взрослая жизнь

Я: *покупаю футболку с крутым принтом* Футболка через неделю: #мем

Мне всегда хотелось повторить эти чёткие фиксации, волны и гипнотизирующие движения из танцевальных клипов и трендов... Но я даже не знала, как называется этот стиль танца и с какой стороны к нему подойти. Чувствовала себя «деревом», пока не открыла этот канал 🥰 Дракон про танцы — здесь мне рассказали, как называется этот стиль танца, и разобрали его по косточкам! Теперь я понимаю, как танцуют любимые танцоры, узнаю элементы, учусь их стилю - и у меня получается! Это кладезь вдохновляющих танцевальных видео со всего мира и простых уроков для новичков. Даже с нуля — все реально! 💃 Кстати, на следующей неделе там будет мини-марафон по волнам и пластике тела. Советую подписаться👇 https://t.me/+m1usY2FHmyJhZmIy

НА ЧЕМ МОЖНО СЭКОНОМИТЬ В БЫТУ 🧼 Бытовая химия. Покупайте её оптом – так выходит дешевле. 🍔 Продукты. Перед походом в магазин составляйте список и строго его придерживайтесь, чтобы не накупить лишнего. ⚡️ Электричество. Ставьте энергосберегающие лампочки и не забывайте выключать приборы, которыми уже не пользуетесь. 💊 Лекарства. У многих дорогих препаратов есть более дешевые аналоги, которые работают так же хорошо. 📲 Мобильная связь. Проверьте, сколько интернета и минут вы реально используете. Возможно, стоит перейти на более дешевый тариф. Скидку на тариф можно получить с помощью данного способа. #быт #гайд

⭐️ ЧЕК ЛИСТ: уборка в комнате 1. Пропылесосить, помыть полы и протереть пыль 2. Выкинуть мусор 3. Убраться в гардеробе 4. Поменять постельное белье 5. Помыть окна и зеркала 6. Убраться на рабочем столе и в ящичках 7. Выкинуть или выставить на продажу ваши ненужные вещи 8. Проветрить комнату 9. Полить цветы и добавить аромата Все наши каналы тут, забирай 🫶

товарищи, я решила добавить ещё одну рубрику на подобие аферистов в сетях и показывать, как могут обманывать в обычных ситуациях: в интернете, учёбе, отношениях, работе, повседневной жизни и как это распознать а то на фоне кризиса всё больше изобретательности с приглашениями на работу и прочим… 😑 они будут под тегом #сомнительно Все наши каналы тут, забирай 🫶

ДУРАЦКИЙ ИНТЕРНЕТ, почему ты такой медленный может быть у вас просто роутер стоит в неудачном месте 😈 1) его нельзя ставить рядом с зеркалами, аквариумом или прятать в шкафы, как сейчас модно у бежевых мам «чтобы не было визуального шума» 2) на полу, возле окон, батареи, на металлический стеллаж тоже нельзя ставить, сигнал будет очень медленный в идеале он должен быть у вас в коридоре, чтобы ничего не мешало сигналу и он был одинаковым для всех комнат. как вариант просто сделать малюсенькую тоненькую полочку в коридоре на стене 👦 #интернет Все наши каналы тут, забирай 🫶

КАК СДАТЬ ВЕЩЬ В ХИМЧИСТКУ и не остаться без всего 1️⃣ Как только сдали вещь, вам выдадут чек – обязательно сохраните его: если вещь испортят, потом сможете требовать назад деньги или скидку. 2️⃣ Когда пришли за вещью, всю её осмотрите внутри и снаружи и примерьте. Часто могут порвать ткань. 3️⃣ Как вернуть деньги, если всё испортили? Не отдавайте чек и не забирайте вещь. Просите бланк претензии и забирайте его с собой. Теперь с этой бумагой идём на ближайшую почту и заполняем её там. 4️⃣ Теперь скажите сотруднице: «отправьте пожалуйста заказным письмом на адрес [адрес химчистки] с описью вложения» 5️⃣ Если не послушаете и просто отдадите бумажку в химчистку, можете сразу идти рыдать, потому что 99% что деньги вам не вернут. #быт

РАЗБИЛИ РТУТНЫЙ ГРАДУСНИК мы все умрем? нет, соберите спокойно осколки в коробочку или ткань и оберните пакетами чтобы никто не поранился, потом на мусорку. Ртуть лучше не трогайте руками, уберите салфеткой ртуть очень плотная жидкость и она разольется в маленький шарик, если вы не собираетесь его кушац то ничего страшного не будет. надышаться таким количеством тоже нереально, не мечтайте ртуть эту относите в отдел мчс или позвоните им и спросите, куда ее выкинуть #быт Мы в Max 📲

СОЛНЕЧНЫЙ УДАР признаки: тошнота, головокружение, сонливость, двоится в глазах, головная боль, потеря сознания, трудно дышать, температура если от него пострадали вы: топаем в тень, медленно, не бежим не летим. если кто-то рядом с вами, попросите проводить вас стало лучше - идем в магазин за водой или просим кого-то купить, в идеале соленую. сидим или лежим пока не станет лучше, пуфик на других, хоть на траве лягте плохо другому человеку: тащим его в тень, обливаем водой, приводим в сознание. можно вызвать скорую или сбегать в аптеку купить градусник #здоровье Все наши каналы тут, забирай 🫶

✨Как наладить свое питание ? ➖вода с лимоном по утрам ➖пей зеленые смузи ➖меньше сахара ➖пей травяной чай перед сном ➖не сиди на диетах, лучше здоровое питание ➖ешь больше зелени и салатов ➖соблюдай баланс в еде 80/20 Все наши каналы тут, забирай 🫶