#ТЫЖПСИХОЛОГ

Девочки мои прекрасные, сегодня весь день будет повтор мастер класса про теорию и работу с психосоматикой https://vladacourse.com/veb_2506 Разобрала самые частые симптомы и рассказала, в чем причина + что делать ❤️ успевайте смотреть пользу ❤️ А у меня сегодня важное событие, завтра поделюсь 🫂

КАКИЕ ВОПРОСЫ РАССМОТРЕЛИ: 1. бесплодие 2. онкология 3. лишний вес 4. бронхиалная астма 5. детская психосоматика 6. варикоз 7. ревматоидный артрит 8. эндометриоз 9. аритмия + дала стратегию работы с симптомом + дала практику работы с симптомом повторы будут на выходных И ВСЕ! выделите себе время! ссылка на повтор придет всем, кто зарегистрировался

БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА: психосоматика До мастер класса 3 часа, дописываю слайды. приходите послушать: ссылка Сначала честно Астма - это воспалительное заболевание. Есть аллергены, наследственность, инфекции. Психология не заменяет ингалятор и пульмонолога. Но она сильно влияет на то, как часто и насколько тяжело человек задыхается. 10 психологических фонов 1. Хронический стресс Тело годами живёт в режиме «опасность». Дыхательные пути становятся гиперреактивными. Приступ запускается легче, проходит дольше. 2. Тревога и страх удушья Классический замкнутый круг: трудно дышать → страшно → дыхание зажимается ещё сильнее. Симптом кормит сам себя. 3. Подавленный плач Дыхание и плач - одна система. Астма по Александеру - это иногда рыдание, которое тело сдержало. Грудь хочет выпустить, но не может. 4. Подавленная злость Злость - это резкий выдох, голос, напор. Когда её нельзя выразить - она оседает в горле, диафрагме, груди. «Я задыхаюсь рядом с этим человеком» - часто буквально. 5. «Я не имею права просить» Приступ делает человека зависимым: нужна помощь, нужен кто-то рядом. Тело получает то, чего психика попросить не умеет. 6. Конфликт близости и свободы Близость нужна - и одновременно ощущается как давление, контроль, слияние. Тело говорит буквально: «мне нужен воздух». 7. Детский опыт небезопасности Ребёнок, выросший в тревоге, имеет нервную систему, настроенную на угрозу. Дыхание - первое, что реагирует на страх. Это закладывается рано. 8. «В нашей семье не чувствуют» Запрет на злость, плач, слабость, просьбу. Тело берёт на себя то, что психика не умеет проговорить. Это и есть алекситимия - когда чувства не называются, а ощущаются органом. 9. Вина и гиперответственность Вина сжимает грудь физически. Человек как будто не имеет права на полный вдох - внутри звучит обвинение. 10. Жизнь без своего пространства Постоянное «надо», обслуживание всех, нет личной территории, нельзя закрыть дверь. Воздух - это буквально право занимать место. Главная формула Астма обостряется там, где тело долго хочет выдохнуть, заплакать, закричать, попросить - и не может. Конфликт между потребностью в воздухе и запретом его взять. Вопрос, который стоит задать клиенту Рядом с кем тебе становится тесно дышать? (99% ответ "мама") что делать дальше: буду сегодня рассказывать здесь здесь здесь

Расходимся Болезни - заговор врачей 😈

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣ теорию соматических заболеваний можно послушать на мастер классе уже завтра в 19:00 регистрация по ссылке регистрация по ссылке регистрация по ссылке

ПСИХОСОМАТИКА МИГРЕНИ: что внутри подкаста 1. почему мигрень знает о тебе то, чего ты сама себе не признаёшь 2. один момент в приступе, который многое объясняет про твою жизнь 3. вопрос, после которого многие мои клиентки замолкают на несколько секунд 4. где в теле живёт то, что ты давно не говоришь вслух 5. почему «я просто терплю» и «у меня снова мигрень» - это одна история МАСТЕР КЛАСС ПО ПСИХОСОМАТИКЕ 25 июня в 19:00 в дополннение статьи: «Неблагоприятный детский опыт и первичные головные боли: прогностический систематический обзор и метаанализ» «Связь тревоги и депрессии с мигренью и мигренозной нагрузкой» «Факторы риска прогрессирования мигрени: нарративный обзор с пациент-ориентированным подходом»

Мучают много лет приступы мигрени

ТИПОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ ГЕРОЕВ РОМАНА "ВОЙНА И МИР" Наташа Ростова Тип: ригидно-истерическая структура Живая, чувственная, быстро загорающаяся. Ведущая потребность: быть выбранной, увиденной, особенной! желание нравиться всем. Её конфликт: сильный живой импульс сталкивается с незрелой способностью выдерживать последствия выбора. Не может определиться и в итоге выбирает страсть Андрей Болконский Тип: ригидная структура с нарциссическим и шизоидным оттенком Человек формы, чести, дисциплины. Держит себя, контролирует чувства, стремится быть выше суеты. В теле - вертикаль: собранная спина, сдержанная грудь, напряжённая челюсть. Наташа оживляет его замороженное сердце и она его именно в сердце и ранит Нарциссичность: он себя возвышает и свои внутренние качества, противопоставляет всем, он не такой, не мелкий. презирает пустоту, обыденность, слабость, светскую фальшь. и планка внутренняя: быть выше, чище, достойнее, значительнее. Шизоидность: много в голове живет. но это еще и про роман: Толстой их внутренние монологи расписывает так, будто они все немного шизоидные :) Пьер Безухов Тип: орально-шизоидная структура Немножечко увалень, добрый, ищет контакта, рассеяный. Огромная потребность в смысле и принадлежности - и при этом слабый внутренний центр. Легко попадает под влияние людей, идей, обстоятельств. В теле - мягкость, рыхлость, неуклюжесть, ощущение неоформленной силы. ищет опору вовне. Анатоль Курагин Тип: психопатически-нарциссическая структура Обаятельный, телесный, соблазняющий. Умеет захватить пространство, внимание, произвести впечатление. Его сила - магнетизм, лёгкость, сексуальная энергия и полное отсутствие внутреннего тормоза. Он хочет, берёт, увлекает - и плохо чувствует, что происходит с другим человеком. Другой для него - объект желания. И плевать он хотел на чьи либо чувства. Кутузов Тип: зрелая ригидная структура с сильной Волей и Солидарностью Заземлённый, выдержанный, стратегический. Честь, долг, служение - но уже без юношеской потребности доказывать величие. Это не молодой ригидный герой, которому нужно быть безупречным. Это поздняя, прожитая ригидность: человек, который прошёл тщеславие, амбиции, поражения, придворные интриги - и понял цену внешнего блеска. Его воля - не демонстративная и не нападающая. Она похожа на тяжёлую землю: медленная, плотная, несдвигаемая. Он удерживает давление, чужую тревогу, ответственность за тысячи жизней - и не разрушается. Его конфликт: личная ответственность сталкивается с пониманием, что история и война больше одного человека. Он может отступить, если это сохранит армию. Может выдержать обвинения, если понимает: прямой героический жест - это кровь. Кутузов чувствовал войско как живой организм, как тело страны. Не материал для красивой победы - а то, что нужно сберечь. Его стратегия: дать времени и пространству работать на Россию. Наполеон. их Толстой противопоставляет Тип: нарциссически-психопатическая структура Человек власти, образа, грандиозной идеи о себе. Действует так, будто постоянно видит себя глазами истории. В теле - напряжённая вертикаль, контроль, взгляд сверху, собранная воля. Его конфликт: грандиозный образ сталкивается с реальностью, которую невозможно полностью подчинить. Он мыслит масштабом империи - и теряет живое ощущение человеческой цены своих решений. Наполеон - полная противоположность Кутузову. Кутузов чувствует землю, людей, время. Наполеон пытается подчинить всё своему замыслу. Его трагедия: он верит в личное величие сильнее, чем в реальность. 💜 если было интересно кто хочет узнать про себя и про партнера: смотрите тут и пройдите тест