MiniDoc VILENA 🍄

Когда-нибудь такое перестанет звучать на всю страну. Когда-нибудь https://t.me/lkurchavovaa/589

03:30✨рассвет утром на работу в клинику я: смотрю разминку сборной Южной Кореи и сборной Мексики у корейцев очень красивая форма 💜

😍 антикварный подарок от моего пациента 🤍 нишево Худ. Е. Антимонова "Навсикая"

✨ неделю спустя рассказываю о своей мини - поездке в Брянск В пт после работы в Орто уехала в город, в котором сейчас нет интернета (мне понравилось) 👍🏻 ну и получились первые два выходных за 5 недель ❤️ С пн уже во всю работаем 🫶🏻

Ходила вчера после работы на "Майкла" ❤️ понравилось 🕺🏽

🙊 работаем потненько и плотненько сегодня 🤝🏻

⚽️ ФИФА запустила проект по здоровью и спортивной подготовке футболисток Female Health and Performance Project. Он направлен на устранение многолетнего дисбаланса в спортивной науке: большая часть исследований в области тренировок и восстановления исторически проводилась на мужчинах, а особенности женского организма часто оставались вне фокуса. 📊 Согласно исследованиям, проанализировавшим более 5 000 научных статей в области спорта, только 34% участников исследований были женщинами, и лишь 6% работ были полностью посвящены женской физиологии. Это означает, что тренировочные методики во многих случаях не учитывали специфику женского организма, что могло снижать эффективность подготовки и повышать риск травм. 📚 ФИФА разработала образовательную платформу с 30 модулями по 13 направлениям, доступными для разных аудиторий – от широкой публики до специалистов. 🗂 Среди тем: 🟤женская физиология и репродуктивное здоровье 🟤менструальный цикл и его мониторинг 🟤беременность, послеродовой период и фертильность 🟤менопауза 🟤питание, сон и восстановление 🟤силовая и кондиционная подготовка 🟤профилактика травм и скрининг ↕️ Обучение представлено на четырех уровнях сложности – от базового до профессионального, что позволяет адаптировать знания под разные задачи. 💬 Важный акцент проекта: инициатива направлена не только на образование, но и на изменение подхода к коммуникации в спорте – нормализацию обсуждения женского здоровья и формирование среды, в которой спортсменки могут раскрывать свой потенциал без ограничений. 📌 Материалы проекта доступны на платформе FIFA Training Centre. #ПолезныеМатериалы #ФИФА @RFUAcademy

Апрель ⚽️ товарка Ю16 Встретила своих ❤️🤍 малышек 🥰 💅🏻