Виктор Блуд
27.08.2026 05:09 · 👁 3.8K
🏋️ Приглашение на гиревую тренировку
📅 Дата: 29 августа 2026 года (суббота)
🕐 Начало тренировки: 16:00
Друзья гиревики и все, кто хочет прикоснуться к настоящей силовой классике! 💪
Приглашаем вас на открытую тренировку по гиревому спорту. В этот раз мы делаем упор не просто на тяжелую работу до отказа, а на ювелирную точность движений. Гири — снаряд беспощадный к ошибкам, но щедрый к тем, кто владеет техникой. 🔥
📋 В программе вечера:
• Биомеханика базовых движений.
• Отработка техники с разбором ошибок.
• Гиревой комплекс на координацию и выносливость.
• Работа над дыханием и хватом.
• Силовой блок ОФП.
• Свободная практика.
🎒 Что взять с собой:
• Удобную спортивную одежду и обувь с плоской жесткой подошвой (штангетки)
• Напульсники и эластичные бинты (по желанию)
📍 Место: г. Санкт-Петербург, ул. Курская, д. 28/32, лит. 3
📱 Запись и вопросы:
Telegram: @neva33m
👋 До встречи в Нева33!
