жизнь ventus__florem

как я так ходила!! причем вес одинаковый и это я еще на пампе слева после каких-то адских тренировок круговых групповых на жопу 😭😭😭 я помню как перетренировалась ужасно просто на группе, не могла ходить два дня, было очень много повреждений мышц, отек и ноги горячие прям и я думала обратиться в больницу, причем болела не столько попа, как квадрицепс, я этого никогда не забуду... ни разу больше такого не повторялось, тк в тот момент я вообще слегла с болезнью и через время забросила именно такой формат занятий, ходила в этот же зал на растяжку и мфр

вижу изменения в талии и в целом в животике, все по плану идет :3 я уже говорила, что хочу сильно подсушиться, прийти в минимальный но адекватный вес и затем уйти в очень долгий набор. план грандиозный, никогда так не делала за свой фитнес путь, всегда только сушки и наборы по 3-4 месяца, остальное было сделано на рекомпе чисто готова попрощаться с попи немного потому что жир будет сохнуть, но меня это не пугает тк форма важнее объема, и призываю никого не пугаться минус см на сушке))

девки, накидайте своих ИИ жоп 🤗

ИИ сделает так что не отличишь. Тут действительно фотошоп. За 2 месяца такой результат нереален. Я считаю что курс продавался бы отлично и без поддельных результатов, ведь по владелице курса все видно

всего 2 месяца работы по моим планам 🤩 вы где-нибудь такое видели? магия, импланты, ракурс, трусы с пушапом и так далее...

THAT'S THE POINT BROOOOOO измениться полностью - это суть глоуапа, за все годы я сделала губы и грудь, остальное - питание и тренировки, в том числе то, как выглядит лицо, оно менее отечное 🤩 как меня задолбали те, кто абсолютно далек от спорта и не может отличить сделанные ягодицы и натуральные, это прям мегабред для меня всем своим девочкам тоже пластику попы и талии делаю

ХАХАХА я такую имбу сделала, девочки, посмотрите айсберг по потере формы, полное видео меня часто спрашиваете, а что будет, если перестать заниматься, форма уйдет? немного вас подбодрю этим видосом. ну и скажите, как вам такой формат немного заумный 😊 задавайте вопросы в коммы, расскажу подробнее если что-то заинтересовало :3

это еще не в отказ 🙂 я вообще обычно как мышка страдаю, но тут хотелось ЗАОРАТЬ

🤩🤩🤩 час тренировки ровно, 1022930 подходов фото и видео, было очень тяжело на самом деле...

как я обожаю этот завтрак, тунец, мазик джемиус, черри и хлебушек посидела пару часов над учебой, разобрала кучу всего интересного для себя и у меня такой экстаз от того, как мне хочется уже бежать тренить по новому плану 😭 и в целом вливаться обратно в ритм, я чувствую такой кайф...