Блог Вадима Калантарова

"Если я встречу своего человека, то всё сложится само"👇🏻 Существует такой миф, что если встретить "правильного" мужчину, то отношения сложатся должным образом автоматически, сами по себе. Но реальность устроена чуть сложнее. Безусловно, выбор партнёра имеет огромное значение. Есть мужчины, которые подходят вам больше, а есть те, с кем будет сложнее. Однако сам по себе правильный выбор ещё не гарантирует успех. Это как с профессией. Если у человека есть склонность к дизайну, то дизайнером ему стать будет проще, чем математиком. Но это вовсе не означает, что он автоматически станет успешным дизайнером сразу после выбора подходящей сферы. Ему всё равно придётся учиться, нарабатывать навыки, совершать ошибки, сталкиваться с трудностями и постепенно расти. В отношениях работает похожий принцип. Можно встретить самого подходящего на свете мужчину, "свою половинку", насладиться этими отношениями полгода - год, а потом столкнуться с кризисами, конфликтами, обидами, ссорами и непониманием, что делать дальше. Именно на этом этапе кризиса одних чувств и схожести становится недостаточно. Потому что успех в счастливых и долгосрочных отношениях зависит не только от выбора человека, но и от набора знаний, умений и навыков, которые помогают эти отношения сохранять и развивать. Если этих компетенций не хватает, то негативный сценарий будет повторяться из раза в раз. Мужчины вокруг будут меняться, а итоговый результат нет. Финальной точкой будет либо разрыв отношений, либо эмоциональные качели и страдания, за которыми последует очередная надежда встретить "того самого" и так по кругу. Именно поэтому важно учиться отношениям, а не думать, что они сложатся "сами собой", если "правильный" человек будет рядом. На длинной дистанции при неправильном подходе даже с подходящим мужчиной отношения могут пойти на спад и разрушиться. Потому что длинная дистанция - это совсем другая игра. Начать яркие отношения могут многие. А вот сохранить крепкий и счастливый союз спустя годы - получается уже не у всех! Жизнь вообще больше похожа на марафон, а не на спринт. Пробежать 50 метров смогут практически все. А вот марафон - единицы. И чем длиннее дистанция, тем большее значение имеют знания, опыт и компетенции. Поэтому идея о том, что однажды появится «тот самый мужчина», рядом с которым всё будет идеально складываться само собой, часто оказывается опасной иллюзией, которая тормозит развитие и создаёт синдром "отложенной жизни". Хорошие отношения - это как хороший бизнес или успешная карьера, они создаются, а не складываются сами по себе. А на сегодня у меня всё. Если было полезно, то не забываем про реакции 🔥 📲Я в MAX

Проверьте себя на наличие ошибок, снижающих ценность 👇 Всем привет. В данном посте мы с вами разберем популярные ошибки, которые мешают строить счастливые отношения именно с тем мужчиной, который действительно нравится. 1 ошибка - Тянуться к мужчине в момент его холода Пример: вы не делали мужчине ничего плохого, наоборот, вы его цените и дорожите вашими отношениями. Но вдруг он начинает отдаляться и проявляет все меньше тепла. И чтобы вернуть его интерес обратно - вы начинаете проявлять к нему еще больше внимания. В результате мужчина начинает привыкать, что холод и дистанция отлично работают в ваших отношениях, и начинает использовать такой прием все чаще. 2 ошибка - Ставить мужчину в центр своей жизни Пример: вы ставите мужчину в приоритет, а в ответ он не делает то же самое. - Не подстраивает свой график ради вас, а вы это делаете - Ставит в приоритет другие сферы жизни, а вы ради него ставите многое на паузу - Он ведет себя эгоистично, а вы проявляете заботу о нем Таким образом в отношениях создается дисбаланс, когда мужчина наделяется более высокой ценностью. 3 ошибка - Игнорировать собственные границы Пример: мужчина из раза в раз может делать действия, которые вам неприятны, при этом вы либо не говорите ему то, что вам не нравится, либо говорите, но мужчина это игнорирует. Но как только речь идет о его границах, то он их отстаивает жестко и бесповоротно. С его границами вам приходится считаться, а ваши он ни во что не ставит. 4 ошибка - Давать слишком много без ответных вложений Пример: вы отдаете в этих отношениях слишком много своего внимания, времени, энергии, заботы. А что мужчина дает в ответ? Лишь минимум своего времени и энергии, не ставя ваши отношения в приоритет. Вы чувствуете, что вкладываетесь в одностороннем порядке. А когда идет односторонняя игра, то мужчина начинает воспринимать ваши вложения как должное. Потому что он сам никак не вкладывается, поэтому не видит ценности в вашем общении. Ведь люди ценят то, во что они вкладываются. Все ошибки из списка выше приводят к перекосу ценности, когда мужчина для вас становится более ценным, чем вы для него. Что делать в такой ситуации и как выравнивать баланс - я рассказал в серии из 3-х бесплатных видеоуроков! Если еще не смотрели, то рекомендую это сделать, чтобы не попадать в такие ситуации, когда мужчина обесценивает вас и ваши отношения. Ссылка на бесплатный видеоурок ниже👇👇 ➡️ НАЧАТЬ ПРОСМОТР ⬅️

Тема подкаста: «Важный фактор успеха в отношениях» 🔥 Всем привет. Записал для вас новый подкаст. В нём разобрал следующие темы: ✅ Почему одни люди достигают желаемого, а другие постоянно сталкиваются с эмоциональными качелями? ✅ Популярная ошибка, которая приводит к снижению ценности. ✅ Что приводит к формированию эмоциональной зависимости и как это влияет на отношения? ✅ Какой ключевой принцип помогает сохранить самодостаточность и привлекательность? Приятного прослушивания ❤️

Противоположности притягиваются. Или нет?👇 Недавно я проводил консультацию, и в контексте нашего диалога клиентка задала весьма интересный вопрос: «А разве противоположности не притягиваются?» И я подумал, что данная тема однозначно заслуживает отдельного поста. На самом деле, отвечая на данный вопрос, весьма важно определить, о каких именно отношениях мы говорим: краткосрочных или долгосрочных. Если речь идёт о краткосрочных отношениях, то в моменте, безусловно, противоположности могут притягиваться и вызывать друг у друга интерес. Но всё меняется, когда речь идёт о долгосрочных отношениях. Многочисленные исследования говорят об обратном: пары со схожими взглядами, убеждениями, привычками, целями в жизни оказываются более устойчивыми. А чем больше у людей различий в фундаментальных вопросах и жизненных ценностях, тем выше шанс хронических конфликтов и недопониманий. Пара становится менее устойчивой. Поэтому, когда выбираете человека для жизни, то очень важно обращать внимание не только на свои «эмоции и чувства», но и на ваш уровень схожести. Потому что именно этот параметр во многом определяет долгосрочный успех вашей пары. Об этом редко говорят в кино или литературе. Ведь именно там мы чаще всего видим «картину любви», когда две противоположности притянулись друг к другу. Но важно понимать следующее: у режиссёра или сценариста нет задачи обучить людей психологии или рассказать об устойчивых отношениях. Его главная задача - вызвать интерес и эмоцию у зрителя, чтобы фильм стал популярным! А эмоции часто вызываются за счёт разрыва шаблонов, драматургии и «совмещения несовместимого». Именно поэтому огромный пласт кинематографа напичкан идеями и установками, которые мешают людям в построении здоровых отношений. И я надеюсь, что мой блог помогает избавляться от установок, которые могут навредить. А на сегодня у меня всё. Если понравился пост, то по традиции огонёк 🔥 📲Я в MAX

Почему женские коучи могут угробить ваши отношения?👇🏻 Так сложилось, что большинство психологов и коучей по отношениям для женщин - это сами женщины. И когда я читаю их авторский контент и блоги, то почти у всех вижу одну и ту же закономерность: они вообще не учитывают мужские интересы в отношениях. А это очень негативно влияет на долгосрочный результат. Потому что для счастливых и долгосрочных отношений интересы всех сторон должны быть удовлетворены. И современные женские коучи мне напоминают пикап‑сообщества в начале 2000‑х годов. Они не придумали ничего нового и своего, всего лишь завернули все «техники» в другую обертку. В мужском пикапе был следующий посыл: будь альфой, привлекай кучу женщин, получай море секса и внимания без вложений. Вкладываются в женщин только низкоранговые. Не будь таким - учись пикапу, и она сама начнет вкладываться в тебя. Женские коучи преподносят те же фишки, но упаковали их в совершенно другую обертку, которая привлекает именно прекрасную половину: Получай дорогие подарки, будь люксовой женщиной, веди себя так, чтобы мужик бегал за тобой, будь "дорогой", а не "дешевкой". И главное, что их объединяет - это не фишки и не приемчики, а именно философия. Философия пофигизма к интересам другого человека. Пикаперу совершенно наплевать, что чувствует девушка, которую он соблазняет. Он думает только о себе, своих интересах и о том, какой уровень значимости он достиг в этом общении, потешая свое самолюбие. И, к сожалению, многие женские "псевдокоучи" навязывают похожую философию в своих блогах, но уже женщинам. Как вытянуть побольше ресурсов и оказаться в позиции сверху, чтобы мужик добивался и заслуживал внимание. Результат: с такой философией возникают огромные проблемы с тем, чтобы построить по‑настоящему крепкие, стабильные и счастливые отношения. Потому что такие отношения возможно выстроить только тогда, когда учитываются интересы каждой стороны. Именно такой концепции я всегда придерживался в своей работе: я нахожусь на стороне женщин, на стороне своих клиенток, защищая их интересы. Но в то же самое время я всегда учитываю интересы и их мужчин, потому что без этого невозможно построить крепкую и надежную историю. И, как мужчина, я намного лучше знаю и чувствую, как ощущают себя ваши партнеры и что им на самом деле нужно. В то время как "женщины‑коучи" никогда в жизни не окажутся в теле мужчины. Возможно, именно поэтому они закрывают глаза на мужские интересы и продвигают токсичные установки в массы, тем самым отравляя отношения своих подписчиков и клиентов. Ведь с таким подходом в лучшем случае будет мимолетный результат, который в скором времени накроется медным тазом. А на сегодня у меня все. Желаю всем быть аккуратнее в современном информационном пространстве и тщательно фильтровать контент, который попадается на глаза. Понравился пост? - 🔥👍🏻

Какие факторы позитивно влияют на ваши отношения? 🔥 И в данном посте я хочу поговорить про фактор убеждений. Реальность устроена таким образом, что она во многом отражает то, во что мы верим. Реальность - как зеркало нашего мышления. Например, если мы верим в то, что все люди - сволочи, то наш мозг обязательно будет находить этому подтверждение. Тогда нам будет сложно выстраивать дружеские, любовные, да и какие угодно отношения с другими людьми. Наш мозг будет блокировать любые попытки сближения с окружающими, потому что в соответствии с нашими убеждениями это приведет к беде (ведь все вокруг, как мы думаем, - сволочи). В теме отношений наши убеждения также играют очень важную роль. Они могут нам как помогать, так и мешать. Например, практически у каждого человека, вне зависимости от пола, был негативный опыт в любовных отношениях. Кого-то бросили, кого-то предали, а кто-то страдал от безответной любви. Неудачи в той или иной степени были практически у каждого, а у многих они повторялись из раза в раз с разными партнерами. И в такой ситуации у многих сформировались негативные установки и убеждения, которые надолго закрепляются в голове. Например: "Все мужчины изменяют" "Мужчины всегда обманывают и предают" "Влюбляться нельзя - это опасно, на твои чувства обязательно наплюют" И многие другие установки. В конечном итоге такие убеждения приводят к тому, что построение гармоничных отношений становится невозможным, потому что вся окружающая реальность находит подтверждение данным убеждениям (так устроен наш мозг). Но если мы подойдем к своим неудачам с точки зрения личной ответственности, то никакой злобы и разочарований копить не будем. Мы сможем улучшать нашу жизнь, влиять на нее и строить собственную реальность. Например: "Это не все мужчины козлы, а я сделала неправильный выбор. Как мне научиться правильно выбирать мужчин? Какие факторы выбора партнера я упустила в прошлом? Как я могла построить отношения иначе?» Необходимо начать анализировать свой опыт и извлекать из него полезные уроки. Потому что обида на окружающий мир является побочным следствием того, что мы перестаем анализировать собственные ошибки и не берем за них ответственность. "Хорошие мужчины есть" "Гармоничные отношения возможны" "Любить - это классно, если правильно выбрать человека и понимать, как эффективно строить отношения на взаимных чувствах и уважении" "Есть люди, которые оценят вашу доброту и ответят взаимностью" (даже если их меньшинство из общей массы, они все равно есть) Это те убеждения, которые, наоборот, помогут построить гармоничные отношения! Окружающие люди хорошо чувствуют наше "поле". И если мы относимся к миру враждебно или настороженно, то мир ответит нам взаимностью, а если относимся с любовью и уважением, то тоже ответит взаимностью. Срабатывает "зеркало" реальности. Мы находим подтверждение тому, во что верим. Главное - выучить правила игры и безопасности, чтобы каждый раз не обжигаться и не наступать на старые грабли. Тогда получится выстроить нашу собственную реальность, которая доставляет нам радость 🔥 На сегодня поток мыслей закончен. Увидимся в следующих постах 👋🏻 📲Я в MAX

Мужчина сомневается в отношениях 👇🏻 Главная ловушка, в которую можно попасть в такой ситуации - это пытаться «удержать» его любой ценой, когда он демонстрирует холод и отстранённость, а в ответ начинает получать ещё больше вашего внимания и заинтересованности. В такой ситуации мужчине становится выгодно каждый раз отдаляться либо угрожать разрывом отношений, когда что‑то не по его. Он чувствует страх, который заставляет женщину переступать через свои принципы, лишь бы он не ушёл. И когда такое происходит, женская ценность в отношениях начинает стремительно падать. В результате мужчина либо действительно уходит, либо начинает наглеть настолько, что такие отношения вам самой уже не в радость. Именно поэтому так важно выстраивать отношения по принципу «баланса», а не односторонней борьбы, когда мужчина становится «призом», а вы боретесь за этот приз. Женская ценность проявляется не в вашей борьбе за чужое внимание, она кроется в вашей уверенности, готовности идти на диалог, но при этом не вести этот диалог с позиции снизу, когда вам нужнее. «Удержание и борьба» - это худшая стратегия для сохранения отношений. А вот уверенность, баланс и самоуважение - это более эффективная модель поведения, которая показывает, что вы открыты к улучшению ситуации, но при этом бегать ни за кем не будете. Ровно этот принцип применила моя ученица в ситуации, когда мужчина начал угрожать расставанием и манипулировать. В прошлом данная манипуляция у него отлично работала, но не в этот раз... И теперь он сам пишет, звонит, предлагает встретиться и хочет исправить ситуацию. Потому что увидел перед собой женщину, которая знает себе цену и не собирается ни за кем бегать. Открытость к диалогу - да! Бежать и удерживать в одностороннем порядке - нет! Если вы столкнулись с ситуацией, когда мужчина отдаляется, сомневается в отношениях, не видит вашу ценность, то рекомендую посмотреть серию из 3-х бесплатных видеоуроков, если ещё не смотрели. 👇🏻👇🏻 СМОТРЕТЬ БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО (кликабельно) После просмотра вы узнаете, как действовать в таких ситуациях, чтобы ваша ценность всегда была высока и мужчине даже в голову не пришло использовать с вами манипуляции или холод!

Инфляция внимания. Или почему мужчина перестал ценить? Не знаю, как вас, но меня в детстве мучил один вопрос: «Почему нельзя напечатать много‑много денег, чтобы раздать каждому, и все стали богатыми?» 😂 Тогда я ещё не знал, как работает инфляция и экономика. В моей детской фантазии не было понимания, что если напечатать много денег, то товаров и услуг от этого больше не станет. Просто вырастут на всё цены, и мир столкнётся с гиперинфляцией, когда каждый на бумаге будет миллионер, а по факту на эти миллионы ничего нельзя будет купить. Экономика в этом плане удивительным образом похожа на психологию отношений👇🏻 Чтобы всё работало должным образом - нужен баланс! Без него случится кризис. В экономике важен баланс: Спроса и предложения. Денег и количества товаров, услуг. Цен и покупательской способности. В отношениях тоже важен баланс. Без него всё пойдёт под откос. В данном посте я хочу поговорить про баланс вложений. Потому что очень часто именно этот аспект является одним из самых проблемных в отношениях. Если в отношениях вся забота, внимание и интерес идут преимущественно с вашей стороны, а мужчина при этом всё время пассивен и никак не вкладывается, то в этот момент ваши вложения сталкиваются с «гиперинфляцией». Потому что вложений становится настолько много, и они ничем не обеспечены (ведь партнёр пассивен и не старается ради вас так же), что вся ценность этой заботы резко снижается. Односторонняя игра не ценится. Без баланса будет кризис! А когда мужчина перестаёт ценить и начинает отдаляться, то часто у женщины включается желание дать ещё больше внимания и таким образом «исправить ситуацию». Но это может быть так же вредно, как и при гиперинфляции начать печатать ещё больше ничем необеспеченных денег - проблема будет только усугубляться. И многие женщины попадают в такой перекос не из злого умысла, а из самых добрых побуждений. Точно так же, как и я в детстве мечтал о том, что можно просто так раздать всем денег и сделать всех счастливыми 😉 А по факту ничем необеспеченные деньги, внимание, односторонние усилия очень быстро теряют свою ценность - как в экономике, так и в отношениях. И вместо ожидаемого результата получается одно разочарование. А потом звучат эти фразы: «Я для него всё, а он для меня ничего. Как же так?» Но это всё равно что сказать: «Я людям раздал столько бесплатных денег, а они всё равно недовольны, что цены на всё поднялись и деньги обесценились». Как деньги должны быть обеспечены реальными товарами, услугами, трудом, так и ваше внимание и интерес должны быть обеспечены таким же интересом и вовлечённостью со стороны партнёра. Именно поэтому баланс в отношениях так важен. Иначе будет кризис, инфляция и боль! А на сегодня у меня всё. Если данный пост был полезен, то по традиции - огонёк 🔥

Ловушка, которая понижает значимость 🪤 Всем привет. В данном посте мы разберём одну «ловушку» в отношениях, которая понижает значимость, и дальнейшее общение с М начинает развиваться не так, как хотелось бы. И выглядит эта ловушка следующим образом: Женщина начинает подстраиваться в общении под тот формат, который ей не нравится! Например, в начале мужчина был заинтересован, вкладывался, хотел отношений, но со временем он начал отдаляться, транслировать меньшую заинтересованность, а после начал предлагать формат, который ей не нравится: ➡️ Свободные отношения; ➡️ Просто дружба + постель; Либо ➡️ Мужчина находится в состоянии «неопределившегося». Вроде бы не держит, но и не отпускает. Формат может быть любым. Главное, что он не устраивает женщину, а устраивает только мужчину. И в чём же здесь ловушка? А в том, что если женщине очень сильно нравится мужчина, то она может начать подстраиваться под невыгодный для себя формат в надежде, что со временем у нее получится перевернуть ситуацию. Но происходит обратный процесс: значимость женщины в таких «отношениях» начинает снижаться ещё сильнее, и ситуация не меняется. И вот почему 👇🏻 1️⃣Мужчине комфортно. Зачем мужчине что‑то менять, если всю любовь, внимание, заботу со стороны женщины он продолжает получать в том формате, который он навязал? Например, он уже и так всё получает внутри свободных отношений. Ему уже комфортно, а раз так, то у него нет никакого стимула что‑то менять. 2️⃣Идёт обесценивание вложений. Когда женщина подстраивается под формат, который её не устраивает, то она автоматически начинает вкладываться в этого мужчину больше, чем он. Как минимум эмоционально. Она переступает через свои принципы, ценности, больше переживает. И при этом чаще всего женщина продолжает вкладываться в М так, как в настоящих отношениях. В то время как мужчина даёт лишь некий «пробник» отношений, по‑настоящему не вкладываясь. И на этом фоне происходит дисбаланс вложений. Значимость женщины продолжает снижаться ⬇️ Ведь она вкладывается больше, чем мужчина, + появляется стресс и ощущение несправедливости, которое со временем только накапливается. А при таких условиях, которые я описал выше, мужчина не будет ценить ваши вложения, он будет воспринимать их за должное. Ведь по‑настоящему человек начинает ценить ваши вложения только тогда, когда он сам вкладывается и присутствует баланс, а не перекос, когда с вашей стороны внимания и заинтересованности больше. Именно поэтому подстройка под невыгодный формат является ловушкой. В начале всё может казаться безобидным, но со временем ценность и эмоциональное спокойствие в отношениях только усугубляются. Ставьте 🔥, если нравится читать посты на тему значимости в отношениях! 📲Я в MAX

Как математика может помочь в отношениях? 🎲 На прошлой неделе я проводил закрытый эфир с группой по наставничеству. И одна из тем, которую мы разбирали, была теория игр. Несмотря на огромную и прикладную пользу этих знаний, к сожалению, очень мало психологов вообще говорят про теорию игр. Большинство ее даже не упоминают. Но что это вообще такое? Теория игр - это раздел математики, который изучает модели поведения людей в условиях взаимодействия, конфликта и сотрудничества. Если говорить простыми словами, то ученые пытались понять: Какие стратегии поведения помогают человеку выигрывать на длинной дистанции и являются наиболее эффективными. Для этого были созданы специальные алгоритмы, которые взаимодействовали друг с другом и набирали очки. У каждой компьютерной модели было два варианта поведения: 👉 Сотрудничать или предавать. Одни модели демонстрировали более агрессивное поведение и старались получить выгоду любой ценой. Другие, наоборот, были более дружелюбными и открытыми к сотрудничеству. Результаты исследований удивили многих 🤔 Перед началом эксперимента казалось, что победить должны самые хитрые, жесткие и манипулятивные модели. Но результаты были иными. На длинной дистанции лучше всего показали себя именно спокойные и доброжелательные стратегии, которые были готовы к сотрудничеству. Но был один очень важный нюанс: Слишком добрые модели, которые проглатывали предательство и продолжали сотрудничать, несмотря на плохое поведение оппонента, в итоге тоже проигрывали. Потому что ими начали пользоваться в одностороннем порядке, а они никак не реагировали. И вместе с агрессивными моделями они находились в конце рейтинга, набрав меньше всего очков. А вот самыми эффективными оказались гибкие стратегии. Эти модели действовали следующим образом: ✅ Изначально они были дружелюбными. ✅ Умели сотрудничать и быть добрыми. ✅ Не позволяли с собой плохо обращаться. И были достаточно тверды, чтобы не дать себя в обиду. Если их предавали - они не делали вид, что ничего не произошло. Они реагировали, и их оппонент сталкивался с последствиями. Но при этом такие модели не уходили в вечную агрессию, обиды или месть. Они умели прощать! Если другая сторона снова начинала вести себя хорошо и дружелюбно - они тоже возвращались к сотрудничеству и нормальному взаимодействию. И это очень важный принцип эффективного поведения и построения отношений👇 Когда мы проявляем гибкость и избегаем крайностей. Потому что крайности почти всегда приводят к проигрышу. Агрессия, эгоизм и манипуляции разрушают доверие и близость. Таким людям сложно строить отношения с другими именно на длинной дистанции. В моменте они могут получить сиюминутную выгоду, но на дистанции они проигрывают. Потому что с ними не хотят иметь дел. Либо запускается вечный цикл конфликтов и борьбы, и они наживают себе врагов. Но есть и другая крайность - это бесконечное терпение и попытки быть хорошей даже тогда, когда о вас вытирают ноги. Эта модель поведения также неэффективна, потому что другой человек перестает ценить и начинает пользоваться. Поэтому одна из самых сильных стратегий: Это умение быть доброй и порядочной по отношению к другим, но при этом сохранять самоуважение и не позволять плохо с собой обращаться. И это не просто красивые рассуждения, а выводы, которые неоднократно подтверждались в экспериментах по теории игр. А на сегодня у меня все. Если было полезно узнать про теорию игр, то не забывайте поставить реакции. Мне будет приятно 🔥❤️👍 📲Я в MAX