ProФизио

При максимальном натяжении тейпа длина каждого «Якоря» должна составлять не менее 1/3 длины всей аппликации. Чем больше натяжение, тем больше «Якорь». На тейпах недолжно быть складок, они будут натирать ногу под обувью. Если вы все сделали правильно, через два часа после «носки» тейпов, у вас не должен появиться дополнительный дискомфорт. ❗Если после тейпирования вам стало хуже, то возможно вы сделали сильное натяжение на большой палец в этапе тейпирования 1 и 2. Нужно снять тейпы и исправить ошибку. ❗Не надо форсировать отведение большого пальца увеличением натяжения тейпа, это дополнительно травмирует сустав, создает воспаление и осложняет нарушение. Начните с минимального натяжения, с последующим небольшим увеличением, в следующем тейпирование. Но сила натяжения должна быть в пределах рекомендованной максимальной границы. ✔️При тейпирование, для улучшения контакта, рекомендуется легкое растирание тейпа, вдоль направления тейпирования. ✔️В тейпах можно купаться, без механического воздействия – нельзя тереть мочалкой и полотенцем. ❗Тейпы могут вызывать аллергическую реакцию – жжение, почесывание. В регионе стопы – крайне редко. В этом случаи тейпирование неэффективно, проявления терпения необоснованно. Попробуйте тейпы других производителей. ❗Снятие тейпов, у маленьких детей, может быть болезненным. Повторное тейпирование будет маловероятным. Перед снятием, пропитайте тейпы спиртом. ❗Осторожно - спирт может травмировать нежную кожу. Надеюсь, видео и инструкция к тейпированию Hallux valgus поможет в решении проблемы. Есть вопросы – пишите в комментариях. Есть боли в ноге, пальце, спине, плече …. Запись на сеанс👇 Whats✍️ +79601227493 Воронеж ул. Красных Зорь 2а

Тейпирование Hallux valgus 📍Тейпирование Hallux valgus не метод лечения, а профилактика нарушения. ✔️Предотвращает увеличения нарушений при Hallux valgus. ✔️Уменьшает боль при физической нагрузки в плюсно фаланговом суставе (косточки) 1-го пальца. ✔️В сочетании с ЛФК, массажем, физиопроцедур, использование НПВС, повышает их эффективность и пролонгирует их действие. Рекомендую использовать кинезио тейп KineXib PRO 32 м. х 5 см. ✔️Себестоимость тейпирования – 100р. Тейп – 1м, спирт, ножницы. Стоимость моей услуги тейпирования – 500р/зона 📍Кожа под тейпирование должна быть чистой, обезжиренной (спирт), без волос. 📍Эффективность тейпирование – 3 дня. Через 3 дня требуется смена тейпов, с интервалом «отдыха» от тейпа 12-24часа. ✔️Длительность и периодичность тейпирования зависит от стадии Hallux valgus и фасциальных нарушений в стопе. ✔️Рекомендую, делать перерыв в тейпировании на 3-5 сутки/раз в 2 недели. ✔️При первых признаках Hallux valgus можно ограничиться 3-им этапом тейпирования, на короткий период, когда поперечный свод стопы получает повышенную нагрузку – прыжки, бег с резким изменением направления движения. 📍Этапы тейпирования Hallux valgus 1. Комбинированное. Размер тейпа – длинна от пятки до кончика большого пальца, ширина – 2,5 см. (1/2 тейпа). - Тейпирование с натяжением 20-30% от плюсно фаланговые сустава (косточки) к кончику пальца. От кончика по внутренней стороне б. пальца без натяжения – «Якорь». Натяжение тейпа незначительно увеличивает отведение б. пальца (2-3 мм.) в сторону. - Тейпирование без натяжения от плюсно фаланговые сустава (косточки) по мышце отводящий большой палец стопы к верхней боковой части пятки. Мышца отводящий большой палец (сгибает и отводит б. палец) - крепиться от «косточки» - проходит по верхнему краю продольного свода стопы - до боковой части пятки. 2 . Тейпирование с натяжением 20-30%. Отведение большого пальца и функциональная фиксация сухожилия отводящей мышцы первого пальца стопы. Длина тейпа – от кончика пальца до 1/3 свода стопы. Ширина – 5 см. Часть тейпа разрезается вдоль, ½ ширины тейпа. Длина разреза = расстоянию от косточки до кончика пальца. Y – форма тейпа. Место разреза, «Якорем» крепится к косточке б. пальца. V – образная (1) часть тейпа, охватывает (по диагонали) б. палец с натяжением к внутренней части межфалангового сустава б. пальца. Концы тейпа крепятся без натяжения (Якорем) от межфалангового сустава к кончику пальца. Натяжением тейпа 20-30%, увеличивает отведение б. пальца в сторону. Цельная (2) часть тейпа, от косточки б. пальца, с натяжением накладывается на м. отводящий большой палец (по верх тейпа 1 этапа). В зависимости от уплощения продольного свода стопы, натяжение может быть незначительным – 10-15% (при нормальном своде) до 40% (при уплощенном своде). Конец тейпа (1/4 часть) является якорем и крепиться без натяжения. Края тейпа имеют контакт с кожей по всей его длине. 3. Тейпирование с максимальным натяжением по поперечному своду стопы. Отрезаем 2 кусочка тепа, длиною 105-115% от ширины поперечного свода стопы. Кусок 1 – разрезаем вдоль. Получаем два тейпа ½ ширины - 2,5 см + стандартный шириной 5 см. От центра тейпа, с максимальным натяжением клеим тейп по перечному своду стопы (по подошвенной части). Стягиваем (по подошве) поперечный свод. ½ ширина (1,25см) тейпа закрывает косточку б. пальца и плюсно фаланговый сустав мизинца. Поверх стопы тейп крепится «Якорем», без натяжения. Аналогично крепим 2 кусочек тейпа, с наложением ½ ширины тейпа по верх предыдущего тейпа. ½ ширина тейпа должна иметь контакт с кожей, по всей длине. Поверх полученной аппликации, аналогично крепим тейп стандартной ширины. Оба края тейпа имеют контакт с кожей по всей его длине. «Косточка» получает давление 3 тейпов.

https://vk.ru/clip202350131_456240607?c=1. Видео тейпирования Hallus vaues

Давайте обсудим лечение при невроме Мортона в сочетании с Hallux values, тейпирование.

Понятно, спасибо про тейпирование пяточной шпоры, содержательно.

Или на место боли лучше не ставить При грыже например же мы на место боли не ставим Но тут неврологически чисто все

1-10 герц ?

Добрый день Подскажите Сильный спазм ( до боли ) квадратной мышцы поясницы Могу магнит sis поставить для снятия спазма ? Если да То какая частота и время ??

А почему? Осложнения были? Или что?

Использовал. Не советую. Больше не использую.