Аптуми (up to me)

Мы привыкли измерять свою ценность количеством выполненных задач. Но человек — не машина. Постоянная продуктивность без восстановления приводит к истощению. Иногда забота о себе — самая важная задача дня ❤️ #утренняя_мотивация

Не пытайтесь изменить всё сразу Сегодня расскажем про велокоманду Великобритании, которая долгое время не могла принести результат. Новый тренер применил японский метод Кайдзен — маленькие последовательные изменения, чтобы команда стала перспективной. Что он сделал? Каждый раз улучшал лишь 1% усилий — поменял сиденья на велосипедах, шины и даже подушки спортсменов. Маленькие детали становились лучше всего на 1%, но вместе эти действия дали большой результат — команда стала выигрывать и взяла чемпионство Тур де Франс несколько раз 🔥 Получится и у вас! #экспертный_пост

После отпуска спокойненько решаете вопросы с коллегами 😂 #аптусмех

Иногда кажется, что работа превратилась в бесконечный хаос: задачи меняются, требования растут, а сил всё меньше. Первый шаг к изменениям — честно признать: «Мне так больше не подходит». Не обязательно увольняться завтра. Можно начать с малого: обновить резюме, изучить рынок, поговорить с людьми из своей сферы. Выход из нелюбимой работы начинается не с прыжка, а с первого шага 🚀 #утренняя_мотивация

Рассказать про мааааленькую ловушечку в поиске работы? 🪤🪤🪤 Как устроена логика человека, когда он решает пойти на работу ⤵️ у меня есть навыки -> я ищу вакансию -> меня берут -> я счастлив! Но по факту, всё чуть сложнее. Поиск работы превращается в некий детектив с поиском, загадками и большим перечнем разочарований. Чтобы посмотреть на реальный мир поиска работы, задач, которые будут приносить удовлетворение, стоит взглянуть на процесс через 6 абсолютно разных оптик. Спрятали их на курсе «Мой выбор», одним постом тут не обойтись 😳 #мойвыбор

#аптуфакт

В каждой команде может быть человек, которому пока сложно справляться с задачами. Вместо раздражения попробуйте понять причину: — ему не хватает опыта? — не хватает информации? — слишком высокая нагрузка? Если его ошибки влияют на вашу работу — говорите спокойно и конкретно: не «ты опять всё испортил», а «давай разберём, как сделать так, чтобы это не повторялось». Профессионализм — это не только хорошо работать самому, но и уметь взаимодействовать с другими 🤝 #утренняя_мотивация

Как подготовить себя к осенней волне трудоустройства? Если вы задумываетесь о поиске или смене работы, осень — подоходящее время! В прошлый вторник мы советовали сделать аудит вакансий на рынке, чтобы разграничить понимание должности и задач. Сегодня предлагаем разобрать свой карьерный капитал по цепочке «компетенции, опыт, достижения, эффект для бизнеса». 📌 Фраза «у меня 10 лет опыта в маркетинге» сама по себе ничего не продает, зато продает фраза: «строю функцию маркетинга с нуля и вывожу продукт на конкретную выручку, вот с компанией Х заработали Y миллионов». Откройте резюме и попробуйте пересобрать его по этому методу! И можно уже откликаться на вакансии💪 #экспертный_пост

#мнение

Иногда кажется: «Мне надоела моя профессия». Но проблема может быть не в сфере, а в месте, задачах или условиях. Попробуйте разделить: — мне не нравится то, что я делаю? — мне не нравится, как устроена моя работа сейчас? — мне не подходит эта среда? Понять настоящую причину — первый шаг к изменениям 🌱 #утренняя_мотивация