НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС | TT_TOLMACHEV

Тренировка на роботе Купил на днях Pong Bot в качестве напарника по БКМ и решил выстроить технику. Для себя сделал вывод: лучше меня никто моё движение не выстроит. Пробовал работать с другими, но люди либо не видят, либо не понимают, что значит перестроить удар. Записываешь тренировку и спрашиваешь: «Дружище, а ты что ничего не говоришь, когда я делаю очевидную ошибку?» — а в ответ лишь: «Ну да» 😅. Возможно, у меня завышенные ожидания — или я жду от других такого же качества, которое даю сам. В итоге я сам состряпал систему работы с роботом и решил довести-таки до ума свои удары. На видео перестраиваю длину замаха, добавляю давление предплечьем, ловлю равновесие и подключаю работу ног. Дальше — уже в динамике по всей левой и потом тоже только на реакцию ног. Когда занимаетесь с роботом не увлекайтесь статикой и скоростными упражнениями. Ставьте 🔥, если хотите больше видео с выправлением моих ударов🤓

С чего вообще начинается настольный теннис? Многие думают: с сильной подачи, красивого топ-спина или мощного удара справа. Но на самом деле всё начинается гораздо проще. С умения попасть по мячу. Почувствовать ракетку. Понять, как мяч отскакивает от стола. И сделать первый удар так, чтобы он не улетел куда-то в соседний зал 😁 Именно поэтому я снял новый подробный урок про толчок слева. Это один из первых базовых элементов, с которого я начинаю обучение новичков, детей и взрослых любителей. В видео я показываю не просто сам удар, а всю последовательность обучения: — как правильно встать у стола — как держать ракетку — куда смотреть — как делать замах и удар — почему важно играть мяч в высшей точке — какие подводящие упражнения помогают быстрее почувствовать движение — как постепенно перейти от простого удара к игре на стабильность Самое главное — это не просто “повторить движение”. Важно понять логику удара. Почувствовать мяч. И начать играть осознанно, а не наугад. Когда я сам начинал, у меня не было такой подробной системы. Многое приходилось искать через ошибки, догадки и долгий путь. Поэтому я очень хочу, чтобы у вас этот путь был понятнее, спокойнее и интереснее. Если вы только начинаете играть в настольный теннис или хотите научить ребёнка, друга, близкого человека — обязательно посмотрите этот урок. Он поможет вам сделать правильный первый шаг. Ссылка на видео 👇 💙 СМОТРЕТЬ 🟥 СМОТРЕТЬ

Ролик почти на финише🏁 Вышел немного на другой уровень и теперь добавляю еще больше деталей, чтобы вам было легче и быстрее учиться😉

Местные разборки в игре на счет😁

Подготовил для вас новое видео с тренировки. Оно вам пригодится для игр на счет. В этом видео разбираем важную тему в настольном теннисе: что происходит после приёма подачи и как правильно продолжать розыгрыш. На тренировке с Машей мы подробно смотрим, какая подача летит, как определить вращение, каким способом лучше принять мяч и самое главное — что делать дальше после приёма. Очень часто любители думают только о том, как вернуть подачу на стол. Но этого мало. После приёма нужно быстро выйти в позицию, быть готовым к следующему мячу и понимать, как правильно продолжать розыгрыш. В этом уроке вы увидите: — как определить направление и вращение подачи — как выбирать правильный приём — почему важно сразу возвращаться в игровую позицию — как быстрее готовиться к следующему мячу — что делать после короткого и длинного приёма — как грамотно разыгрывать мяч после подачи соперника — типичные ошибки любителей после приёма подачи Это видео будет полезно всем, кто хочет не просто принимать подачи, а понимать продолжение игры и увереннее действовать в розыгрыше. Смотрите тренировку внимательно, пробуйте повторять на своих занятиях и постепенно внедряйте эти принципы в свою игру. 💙 СМОТРЕТЬ 😊 СМОТРЕТЬ

Тренировка выхода на мяч справа и отработка начала и продолжения слева 🤓 Ноги наше все ✊

Сняли ролик и начинаю монтаж полноценной методики обучения толчку слева. Собрал 10-ки подводящих упражнений и объяснение, что за чем и почему. Это пригодится тем, кто начинает, или тем, кто хочет научить играть детей и близких. Толчок слева — это самый быстрый и эффективный старт. По контенту пока планирую выстроить систему по обучалкам по технике. Также попросили систему по подачам. Её тоже обязательно сделаю. И пишите в комментариях, что вам интересно, чтобы я для вас мог подготовить что-то стоящее, что заслужит вашего внимания 🤓

Приехала новая игрушка Ставьте 🔥, если хотите видеоразбор про этого робота

На часах 6 утра и работа кипит😁 Сейчас оформляю для вас методичку по базовой технике. Честно скажу: работа кропотливая, местами даже муторная. Нужно всё продумать, выстроить, объяснить простым языком, чтобы было не просто красиво, а действительно понятно и полезно. Но при этом я получаю от этого огромное удовольствие. Я очень люблю создавать материалы, которые потом помогают людям лучше понимать настольный теннис, быстрее расти и не тратить годы на хаотичные попытки “как-нибудь научиться”. Иногда думаю: жаль, что когда я сам начинал, у меня не было ничего подобного. Не было понятной системы, подробных объяснений, пошаговой методики. Во многом приходилось разбираться самому, через ошибки, поиски и долгий путь. Поэтому я вам даже немного завидую — в хорошем смысле. Сейчас у вас будет возможность изучать технику гораздо осознаннее и спокойнее. Кроме самой методички, я решил сделать подробные видеоуроки по каждому базовому элементу. Сегодня снимаем урок про толчок слева. Разберём не просто “как поставить ракетку”, а полностью весь элемент: технику удара, последовательность обучения, частые ошибки и подводящие упражнения, которые я выстроил по своей методике. К этому удару тоже будет отдельный гайд — уже не просто по технике, а именно по методике обучения конкретному элементу. Идей много. Материала много. Хочется сделать всё качественно, красиво и с пользой. Одна проблема — руки и голова, к сожалению, у меня пока в одном экземпляре 😁 Даже делегировать некому. Но ничего. Потихоньку делаю. Потому что хочется, чтобы у вас был не просто набор уроков, а настоящая система, по которой можно учиться, понимать и расти в настольном теннисе.

Ставьте 🔥, если ждете!