生き甲斐 — икигай 🍵

моя любимая часть дня 🍱🍱🍱 пока не открыты новости, чаты и лента; пока внешний мир еще не успел добраться до меня – ставить чайник, открывать окна, ощущать тепло чашки в ладонях и знать, что это утро принадлежит только мне. в какое время суток вам живется комфортнее всего? 🍓

да. вот это именно то как я хочу чувствовать себя сейчас. спасибо.

🍵 ★ 🏮никогда не углублялась в фэншуй всерьез, но некоторые его правила давно у меня прижились: → пространство вокруг нас и наше состояние связаны: беспорядок в доме = беспорядок в голове 🤩 → в домашнем текстиле приоритет на натуральное: лён, хлопок, всё, что приятно коже ☘️ → держать рабочую технику в далеком от кровати уголке → расставаться с вещами, которые раздражают взгляд или больше не служат 🎎 → не загромождать прихожую 🥿

что почитать, чтобы помочь себе в непростые времена & выдохнуть: ✦ как переключить внимание с навязчивой тревоги 🧿 ✦ почему кажется, что все смотрят на твой промах ✦ почему мы остаемся, когда нам плохо первый slow-сервис психотерапии с японской философией принятия, камерной командой и бережными текстами 👉👈

★ а вдруг!! ваша эстетика = свеча yankee candle, которую вам первой выдаст поиск в пинтересте? их там целая вселенная, на всех хватит 🪷 мне досталась meadow mist! хотела бы я правда так ощущаться

☆ если вы видите подозрительно счастливого человека, проверьте, нет ли у него дома новых осенних свечей (⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝) 🕯️

я грустила, пока не открыла игру детства. завела себе щеночка и назвала его шоколадное молочко. вы только посмотрите на него 🤲🏻

«разве может быть что-то лучше солнечного, жаркого лета?» запах прелой листвы? утренняя дымка? тепло любимых свитеров? дни дома, проведенные без фомо и чувства вины? имбирный латте в каждой кофейне? долгие вечера за книгой? шарфы до подбородка? осень? 🌟🍁༄

говорю это совершенно серьёзно, но.. чашка кофе может немножко спасти тебе жизнь. горячий душ может немножко спасти тебе жизнь. приготовление любимой еды – тоже. на самом деле мелочи в конечном итоге складываются в большие вещи, если им позволить. секрет выживания каждый день – это привнести хотя бы немного волшебства в обыденность. я вот искренне в это верю 🐈‍⬛ ☕️