Лена, у нас проблема! 18+

Кати Гебель, ей 29 лет, она депутат Бундестага от левой партии Die Linke и отвечает за политику в отношении прав женщин. О чём был спор?👇🏻 Заседание Бундестага было посвящено правам женщин и проблеме домашнего насилия. Кати Гебель выступала с жесткой критикой предложений ультраправой партии АдГ (AfD). ❗️В Германии статистика домашнего насилия действительно пугающая (по данным Минюста, почти каждая третья женщина сталкивается с насилием со стороны партнера). Когда Гебель разносила позицию АдГ, депутат от этой партии Мартин Райхардт (Martin Reichardt) начал громко перебивать её с места, пытаясь свести тему к тому, что во всём виноваты исключительно мигранты, и сместить фокус с системной проблемы. В этом споре Кати Гебель разносила два главных тезиса АдГ (AfD), которые они постоянно продвигают в дебатах о правах женщин и домашнем насилии. 👉🏻 Основная стычка произошла из-за того, как партии видят причины насилия над женщинами и способы борьбы с ним👇🏻 1️⃣ Тезис АдГ: «В домашнем насилии виноваты исключительно мигранты» Это излюбленный аргумент ультраправых. Каждый раз, когда в Бундестаге поднимается тема жестокого обращения в семьях или фемицида (убийства женщин их партнерами), депутаты от АдГ начинают выкрикивать с мест требования закрыть границы и ввести жесткий пограничный контроль. Именно это и пытался сделать Мартин Райхардт, когда перебивал Гебель. Что разносила Гебель👇🏻 Она настаивает на том, что насилие над женщинами — это системная и структурная проблема самого общества, а не внешняя угроза. Её позиция заключается в том, что домашнее насилие не имеет национальности: женщины в Германии ежедневно страдают от рук мужей и партнеров самого разного происхождения. Пытаться свалить всё только на мигрантов — это способ АдГ использовать реальную трагедию женщин ради своей политической повестки и разжигания ксенофобии, полностью игнорируя немецких абьюзеров. 2️⃣ Тезис АдГ: «Гендерное равенство и квоты не нужны, это ущемляет мужчин» АдГ активно выступает против феминистских инициатив, квот для женщин в политике и на руководящих должностях, считая это «идеологией», которая разрушает традиционную семью и продвигает некомпетентных людей. Что разносила Гебель👇🏻 Кати Гебель - спикер по вопросам феминизма, и она прямо заявляет, что в Германии до сих пор существует «неофициальная квота для посредственных мужчин», из-за которой женщины не получают своей законной доли власти. Она приводила цифры👇🏻 ❗️Женщины в Германии выполняют колоссальный объем неоплачиваемого домашнего труда и заботы о близких (более 70 миллиардов часов в год — это больше, чем вся оплачиваемая работа в стране). При этом доля женщин в самом Бундестаге годами топчется на уровне всего 30%. Она разносила АдГ за попытки вернуть женщин «к кухонной плите» и требовала принять закон о паритете, чтобы женщины занимали ровно половину мест в списках партий. 👉🏻 Когда её в очередной раз попытались перебить криками в духе «просто закройте границы, и насилия не будет», Кати не выдержала и выдала ту самую яркую фразу про чувствительность клитора, дав понять, что правые политики просто не способны вести честную дискуссию о системных проблемах женщин и обижаются, когда их в этом уличают. P.S. Кстати, Кати потом публично извинилась… за то, что дезинформировала: в клиторе не 3000 окончаний, а более 10000 ❗️Точнее - 10 281 нервных волокна. Для сравнения: в мужском пенисе их около 7 700. Звучит в контексте, что я обесцениваю мужские половые органы , но нет! Это еще одно напоминание как важен клитор для интимного удовольствия женщины.

Сначала заслужи. 👉🏻 Человек стоит у вас на пути, а вы обходите его с другой стороны, лишь бы не просить подвинуться. 👉🏻 Вам говорят: «Ты отлично выглядишь», а вы отвечаете: «Да ладно, я вообще не выспалась». 👉🏻 Называете цену и в последний момент занижаете. На всякий случай, а то вдруг дорого. 👉🏻 Хотите написать первой и не пишете. Мало ли что подумает обо мне. 👉🏻 Хотите попросить прибавку к зарплате, но боитесь и не просите. Нас многих растили с тем, что нужно заслужить своё место: ты ещё маленький, чтобы иметь своё мнение. Тебя никто не спрашивал. Вырастешь - поймёшь. Молоко на губах не обсохло. И, конечно: сиди и не высовывайся. Тебя никто не спрашивал. ❗️А ещё: «Я — последняя буква в алфавите». В общем, всячески нам показывали, что мы никто и звать нас никак. Уважение нужно заслужить. Оно не даётся ребёнку по праву рождения. И с этим представлением о себе маленькие дети вырастают во взрослых дядь и тёть. В дальнейшем, помимо тех примеров, которые я описала в начале, это может выражаться в том, что мы можем делать охрененно классные штуки, самореализовываться и всё равно стыдиться себя, стыдиться занимать свой объём, просить большего. Потому что внутренний голос говорит: «Да ты не заслужила». Нас учили, что место под солнцем надо заслужить. Вот и живём, зарабатывая право просто быть. Какие фразы я ещё упустила? Подкидывайте!

14:30 на улице никого. По прежнему + 40. Зато закат смотрите какой вчера давали

Ох, ребятки, хорошего воскресенья!

Время 21:30 😶‍🌫️

Сдала экзамен первой в группе. Коллеги написали: «ты герой, я бы так не смогла», а я просто хотела отмучиться поскорее. 👉🏻 Я недавно сдавала экзаменационный кейс, показывала свою работу с парой на международной программе по сексологии. Решила сдавать первой, чтобы «отстреляться» и не сидеть в тревоге, ожидая своей очереди. Многие коллеги после написали: «Лена, ничего себе, ты первая, вот это героиня, смельчак», «я буду сдавать самой последней». При том что это классные, хорошие терапевты, которые просто должны были показать свою работу. И я вспоминаю клиентов, когда им нужно что-то защитить, показать проект, сделать презентацию. И там начинается внутренний самосуд. Они говорят: «я сама себе не прощу, если не сдам». Не внешняя оценка важна, а внутренняя. Мне будет стыдно перед самой собой. И, конечно, откуда берётся эта внутренняя оценка у ребёнка, а потом и взрослого? Конечно, извне, от того, как значимые взрослые - мама, папа, бабушка, учителя, относились к нашим ошибкам. Можно ли было ошибаться, или ошибка означала провал? И вот для многих во взрослом возрасте, если я не сдам «экзамен» - это мой внутренний провал. Я сама себя сожру, я сама не разрешаю себе допускать то, что я могу ошибаться. Ну, а дальше к этому может приплетаться ещё и страх осуждения: а что подумают другие? 👉🏻 А когда мы становимся уже действительно взрослыми дядями и тётями, наша психика говорит: да мне уже плевать, что скажут другие. Мне будет стыдно перед собой. И самое печальное, что после провала мы не вытаскиваем ту часть нас, которая относится к нам с теплом, с поддержкой и говорит: «Блин, да я вижу, что тебе сложно, я вижу, что ты ошиблась, и переживаешь! Дай тебя обниму!». У многих вообще этой доброй части и нет. ❗️Нееет. Вместо этого наш внутренний судья берёт молоток и орёт: виновна. Нужно было лучше готовиться! Как можно было провалиться?! Что за дура?! Что за неудачница?! В общем, жить с этим сложно, хочу я вам сказать. И многие ещё думают: ну а как же по-другому? Если я себя не буду ругать, то урок не выучен на будущее. Буду себя жалеть и ничего не добьюсь в жизни. Нас этому научили. Но это так не работает. Нет, дорогие. А вот больше не пробовать, боясь провала, а точнее нашей собственной реакции, нашего собственного обвинения себя - это работает. И чтобы жить эту жизнь приятнее, необходимо выращивать ту часть внутри, которая будет за тебя. Как? Об этом скоро.

Рада, что Тони того возраста, когда уже можно делать вместе прикольные штуки. Настало время экспериментов с содой и уксусом 🧪 Мне не нравится тренд современный на то, что дети - это ужасно. Картинки из разряда: моя жизнь до и после рождения ребенка. Да, с детьми непросто бывает, но это нечестно показывать только одну сторону. Зачем тогда рожать? Дети, если они по желанию, это еще источник охеренной радости и любви. И, на самом деле, в целом, если с ребенком совсем тяжело - значит, как я уже говорила много раз - скорее это нехватка знаний детской психологии. И отдыха. И хорошая новость- и то и то можно себе организовать, чтобы жизнь была легче.

Как вам наша погода на выходные? 😏

«Как так? Ты же такая яркая, активная. В школе на сцене выступала. Я бы никогда не подумала, что у тебя низкая самооценка». Это был 2017 год. Я сказала маме, что работаю с психологом над своей самооценкой. 👉🏻 И многие люди не подозревают в своих близких проблемы с самооценкой. Большинство людей с нестабильной самооценкой снаружи выглядят вполне окей. Иногда даже очень-очень окей. Могут и танцевать на столе, когда чувствуют, что их никто не осудит. А как тогда можно понять, что с самооценкой не окей? Например, сложно отстаивать границы. Как это было у меня (я как-то рассказывала уже, но хорошую историю не грех рассказать дважды 😃): На первом курсе универа пошла учиться на права. И это типичная история, когда инструктор умеет в вождение, но вообще не умеет в преподавание. Поэтому орёт на ученика, который при стрессе делает ошибку, вгоняя его в ещё больший стресс 👍🏻 Так вот. Инструктор наорал на меня. Сижу, молчу, выслушиваю, хотя претензии несправедливые (да даже и за справедливые- какого хера?). Урок закончился, выхожу из машины и только тогда начинаю плакать. Почему? Потому что когда взрослый кричит, ты молчишь. Так было всегда. Потому что нас так учили. Когда на детей орут, дети стоят и обтекают. Не перечат. Не защищаются. И это никуда не девается, а вырастает вместе с нами. Теперь на вас орёт начальник, и вы снова стоите. Не чувствуете себя взрослым, который может себя защитить. ❗️Вот что такое нестабильная самооценка. Это не про «я вообще всего боюсь и стесняюсь», хотя бывает и так. И мне очень жаль таких взрослых, кого настолько затюкали в детстве, что ими управляет один страх - ошибиться и быть отвергнутыми. И это также не то, что вы никогда не отстаиваете границы. Границы можно легко отстоять с незнакомыми людьми, в ситуациях, где вы чувствуете на 100% свою уверенность (хотя и опять-таки не всем это легко). Вот у меня вылезал внутренний гопник с таким: «че ты сказал?! А ну или сюда!». Но опять-таки, там где я не чувствовала разницу в иерархии (что я ребенок , а он взрослый. И дело не про реальный возраст, а скорее про авторитет). 👉🏻 Нестабильная самооценка выражается в том, что, если вам сделали замечание и вы засомневались в себе, вот тогда внутри вы снова маленький ребёнок, которого отчитывают. Или вы отчитываете себя сами. Проект не одобрили - я плохой специалист. Подруга не ответила, значит, я что-то не то сказала. И это то, что происходит в наших мыслях, о чём многие не знают. О чём со стороны и не скажешь: «Что она не уверена в себе». Узнаёте?

Так-с, а теперь к членам! А точнее к слабой эрекции. И не только. Мы с вами давно говорили, что в 2026 году для мужчин есть уже много секс-игрушек. И некоторые секс-игрушки можно использовать как вспомогательный инструмент при разных мужских дисфункциях. Я про эти игрушки сейчас расскажу, но вначале важное замечание! Я рекомендую, чтобы они были именно как вспомогательный инструмент, чтобы в голове не формировалась зависимость, а потом и тревога: есть эрекция только с помощью кольца. А нет кольца — высокая тревога — нет эрекции. Если есть проблемы (нестабильная эрекция, преждевременная эякуляция, задержка эякуляции) — обращайтесь к сексологу. Еще раз! Секс-игрушки — это дополнительный инструмент! 🔵Эректильное кольцо Tammy при нестабильной эрекции. Кольцо помогает продлить половой акт, так как препятствует оттоку крови, за счет чего эрекция более твердая и сохраняется на более длительное время. Кольцо можно использовать не только для продления эрекции, но и для внесения разнообразия в парный секс. Потому что у кольца есть вибропуля, которая стимулирует клитор. А именно клитор отвечает за оргазм женщины. Я рекомендую именно эту модель, потому что у неё два кольца, одно из которых для подхвата мошонки, поэтому ничего не сваливается, не смещается, что очень удобно. В чем еще кайф: можно поместить вибрирующую часть так, чтобы была стимуляция мошонки во время орального или вагинального секса (еще плюсик к разнообразию). Помним, что использовать ее можно максимум 20 минут, чтобы потом не было проблем с членом. 🔵Мастурбатор Tenga при задержке эякуляции. Если очень много мастурбировали рукой и сложно эякулировать при проникающем сексе, то: убираем порно, если оно было, используем фантазии и вместо руки используем мастурбатор, потому что он не так сильно сжимает член как рука. Проблема наступает тогда, когда при частой мастурбации есть достаточно сильное сжатие полового члена, и в этом случае мужчина не может кончить с партнёршей, потому что обхват влагалища не такой. И ощущения не такие, к которым привык мужчина при мастурбации. И из-за недостаточно сильного давления на член, он не может достичь эякуляции. Мастурбатор-спиннер поможет уйти от такого сильного сжатия и перейти на проникающий секс. 🔵Тренажёр Myhixel при преждевременной эякуляции. Это именно тренажер. У них есть официальный сайт, на котором можно купить, но, у ребят на сайте, с которыми я сотрудничаю, они были дешевле, но нужно написать ребятам в магазин, потому что его сейчас нет на складе, но они его могут заказать для вас. 🔵Женские вибраторы при слабой эрекции. Так же при слабой эрекции можно использовать женские вибраторы на мощных скоростях. Вот например этот Wand ‼️ Помним, что все секс-игрушки используем со смазкой только на водной основе и не забываем чистить специальным клинером. А для ынешней части спиннера- пудру. Скидка 10% по промокоду lenaproblema Enjoy, дарлинги! ❤️