Тренды, мемы, SMM 🫠
19.06.2026 08:35 · 👁 19
😱 Омега-3 оказалась бесполезной
Десятки лет эту добавку считали универсальной для поддержания здоровья, памяти и работы мозга. Однако новые исследования показали, что эффект Омега-3 оказался значительно слабее ожидаемого.
В эксперименте участвовало 365 человек 55-80 лет без деменции с низким уровнем Омега-3. Половине группы каждый день давали добавку, а другой – плацебо. Через 2 года результаты групп не отличались.
По мнению ученых, положительный эффект объясняется не самой добавкой, а в целом более здоровым образом жизни тех, кто часто ест рыбу.
Все эти годы нам обманывали 😵