травма детства

А ещё чтобы тест не подумал что ты слишком большого мнения о себе и вообще хвастун, и не дай бог не решил проверить тебя, вкинув тебе в жизни тяжёлую ситуацию, в которой ты поведешь себя не так, как отвечал, потому что психологические тесты всегда так делают, суки

Чем больше я занимаюсь своим телом, тем яснее становится голова и проще в обращении эмоции. Чем яснее голова и спокойнее сердце, тем больше радости мне доставляет заниматься своим телом, даже если это пара минут в разгаре рабочего дня. Как обычно, то, что может казаться шкалой с двумя крайними точками - «тело» и «сознание» - на деле кольцо, цикл, который с каждым поворотом выводит обе «крайности» на новый уровень качества или говна, смотря куда крутить. У меня никогда не получалось заставить себя жить не то, что в здоровом стиле, хотя бы в менее разрушительном. Но желание порадовать тело чем-то помимо мусора приводило к больше свободе в плане головы, больше сил, свободы выбора. И она приводила к желанию ещё больше радовать тело чем-то простым и приятным - подвижность, хорошая еда, качественный сон, уход. Я помню, что прямо резкий подъем пошел после терапии, когда место беспробудно пьянства освободилось и его чем-то нужно было занять. Сначала это были прогулки. Потом у ним добавил спорт. От этого улучшился сон, а это привело к тому, что впервые за 15 лет я стал просыпаться голодным, а не завтракать кофе и сигаретой. Сил стало больше, подвижности тоже, от этого потребовался более качественный отдых. И так за три года я пришел к жизни, где я свободен выбирать, но чаще всего выбираю что-то прикольное, типа, длинной прогулки по лесу, хорошей еды после плясок на концертах, либо мощного пассивного отдыха после глубокой усталости. И это все влияет на сознание и эмоции. Я уже давно отрезаю ненужные мысли, я буквально научился переставать думать то, что считаю бессмысленным или что вызывает у меня бесполезный негатив. При этом эмоции тоже стали подвижными, хорошие могу протягивать, пока не надоест (надоедает обычно быстро, они требуют много сил), неприятные иногда пропускаю через себя, как через желе - почувствовал и отпустил сразу, не задерживая в себе, разрешая им своими прыжками превратить эмоциональное нутро в фарш. Так что последние годы жизнь стала интересным неспешным романом с сюжетом, которым управляю я. А когда стабильность становится ношей, я запросто встряхиваюсь, чтобы вернуть ей вкус. Такие дела. Это я к тому, что стиль жизни меняется не с понедельника, а медленно. Принуждать себя нужно к тому, в чем ты видишь цель, что станет шагом к чему-то, а не финальным результатом. И не вслепую - ты должен представлять свое идеальное я на следующий этап, в не просто бросать курить, потому что «это вредно» или худеть, потому что «некрасиво». Чем лучше ты умеешь объяснить себе зачем тебе нужна перемена, тем больше мотивации будет, тем больше вероятность, что ты будешь это делать достаточно долго, чтобы это встроилось в твою привычную жизнь. И, когда это встроится, ты не только обретёшь чуть больше свободы выбора, но и сможешь понять, к какой следующей свободе ты хочешь двигаться дальше. А так, если сама жизнь станет твоим спортом и медитацией, ты охренеешь от того, как оказывается кайфово, интересно и многогранно просто жить. Чего я тебе и желаю, потому что чем больше таких людей, тем меньше мне приходится слушать историй о том, как плохо кому-то, кто постоянно соревнуется с собой в том, как бы сделать себе плохо.

Привет всем! Меня зовут Алина, и я изучаю трудности перевода между телом и эмоциями. Правда ли, что люди с опытом телесных практик (йоги, медитаций и т.д.) больше осознаны, из-за этого лучше понимают сигналы своего тела и в результате меньше уходят в сильные негативные эмоции, чем те, кто практиками не занимается? Или дело в другом? Для статьи нужна ооочень солидная по количеству выборка, поэтому экстренно ищу людей от 18 лет и старше. Особенно если вы мужчина, потому что мужчин в таких работах всегда недостает. Других требований к респондентам нет, ограничений тоже нет. Так что если от стресса вы превращаетесь в комок паники, агрессии, или, наоборот, замираете – вэлком. Те, кто умеет с этим справляться различными телесными и не только практиками, или просто сразу не парится с видом сытого удава в джунглях – супер вэлком, проверим, насколько вы дзен) Опрос полностью анонимный, небольшой и его заполнение занимает примерно 10 минут. 👉 Ссылка на анкету: https://forms.gle/NgUvQaAVvv1epjRLA (Перед прохождением лучше отключить VPN, чтобы форма случайно не сбросилась). Ваш опыт уникален, и только вы можете им поделиться. Если решили поучаствовать – это ценный вклад в исследование. Спасибо каждому, кто захочет помочь!

Если накидаете донатами общим счётом 5000₽, я напишу подробный и конкретный разбор за что тут начали травить принудительно социализировать новичков. Из этого короткого, но емкого поста можно будет понять почему это происходит и как этого избежать не только в чате травмы, но и любом неформальном коллективе, в который ты вписываешься. Очередной кусок тщательно приготовленной мудрости, который поможет тебе быть не всратым, а крутым, и, в первую очередь, самим собой - принятым и обласканным компанией как Сахаров и другие популярные челы из чата. Скидываемся по этой ссылке: http://pay.cloudtips.ru/p/8dc53ce0

В этот прекрасный солнечный воскресный день было схожено в лес и найдено: 1. Молодой лесной конь 2. Некрокошка 3. Лягоратор Уничтожитель Вселенных А ещё много пройдено и частично через такие буреломы и густолесья, куда лесник с миниганом не пошел бы. Отличный день. Всем желаю тоже организовывать себе отличные дни. А то умирать позорно будет, как в Марио на первой же уткочерепахе или яме отъезжать.

А вы тоже, если находите смешной, ну реально угарный мем от женского лица, тут же понимаете, что это либо мужик сделал, либо женщина взяла мем мужика и поменяла в нем рода 😂🤣😂

Конфетно-букетный период - это наименьший промежуток времени, за который конфето-букеты совершают одно колебание. Вычисляется по формуле Т=1/частоту конфето-букетов Или T= время/число полных конфето-букетов за него

котик дело говорит

саааас щааащ

Как выглядит она, когда залезла в куст и единирует с природой / как выгляжу я, когда смотрю на нее