НЕСЮ НЕСЁТ | ЭКОРАЗНОС

Магниевая соль для ванн Ты устала так, что даже слова забываешь? Может, тебе не хватает не сна, а магния. Магниевая соль для ванн — это не просто спа-процедура, а реальный способ восполнить дефицит через кожу. Магний расслабляет мышцы, снижает уровень кортизола и улучшает сон. Исследования показывают: регулярные ванны с магнием снижают тревожность на 30% и улучшают качество сна за 2 недели. Засыпаешь быстрее, просыпаешься бодрее. Просто добавь 200-300 г соли в тёплую воду, посиди 20 минут — и твоя нервная система скажет спасибо. Если ванны нет — используй магниевое масло в спрее: нанеси на руки, ноги, живот на 10-15 минут, затем смой. Дешевле антидепрессантов и приятнее. 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Огурцы — вода с хрустом, которая заполняет желудок без калорий Огурец на 95% состоит из воды и содержит всего 15 ккал на 100 г. Он не даёт энергии, но даёт объём — желудок заполняется, и чувство голода отступает. Исследования показывают: овощи с высоким содержанием воды снижают общую калорийность приёма пищи. Как добавить: в салаты, нарезать палочками для перекуса, добавить в воду со льдом и мятой. Огурец — лучший друг, когда хочется пожевать, а не съесть лишнее. А вы перекусываете огурцами или предпочитаете что-то посущественнее? 💚

Хлорка в быту — не дезинфекция, а химическая атака Вы моете унитаз хлоркой, потом протираете раковину, а потом дышите этим. И удивляетесь, почему у вас аллергия и кашель. А это хлор. Хлор — это газ, который выделяется даже при комнатной температуре. Он раздражает слизистые, вызывает кашель, аллергию. Хлор может вступать в реакцию с другими веществами, образуя токсичные соединения. Исследования показывают: у людей, которые регулярно используют хлорсодержащие средства, риск астмы выше на 30%. Вы думаете, что дезинфицируете. А на самом деле отравляете себя и своих близких. Хлор не должен быть в вашем доме. Используйте уксус, соду, лимонную кислоту. Они чистят не хуже, но без токсичных испарений. А вы всё ещё используете хлорку в быту? 💚

Они очень стараются. Такие все ответственные. Как это сохранить до 11 класса, минимум?))) Вика уже просится в школу, но ей еще 2 года ходить в сад. Только перешли в старшую группу (ей 5 лет). Договорились, что будем учить ее писать и читать.

Каротиноиды, которые не красят, но защищают мощно Принесла на хвосте: японские учёные из Университета Мейдзё выделили чистые изомеры бесцветных каротиноидов — фитоена и фитофлуена. В отличие от обычных, они не дают желтизны на коже. При этом обеспечивают широкую защиту от UV-B и UV-A, а также мощную антиоксидантную и антигликационную активность. Главная проблема SPF с каротиноидами — жёлтый оттенок. Теперь её можно избежать. И получить защиту, которая работает на нескольких уровнях. Антиоксидантная защита без жёлтого лица? Звучит как мечта. Похоже, она становится реальностью. По данным EurekAlert!.

Эластин — возвращает упругость и сопротивляемость Эластин — белок, отвечающий за упругость кожи. С возрастом его выработка снижается. Гидролизованный эластин в косметике помогает поддерживать упругость. В сыворотках и кремах ищите: hydrolyzed elastin. Коллаген — про форму, эластин — про упругость. Коже нужны оба. А вы проверяете, есть ли эластин в вашей антивозрастной косметике? 💚 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Алюминиевые соли — могут накапливаться в организме Антиперспиранты с алюминием — это временная блокировка потовых желёз. Соли алюминия концентрируются в непосредственной близости от груди. Системный алюминий считается генотоксичным и его связывают с развитием рака молочной железы. В дезодорантах ищи слова: aluminum chlorohydrate, aluminium zirconium. Если не готовы рисковать — выбирайте дезодоранты без алюминия. А вы знали, что антиперспирант — это не гигиена, а блокировка физиологии? 💚 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Как мы встречали Федю с самолета. Он летел к нам один (услуга сопровождения ребенка). Прилетел, поднял на руки сестер, покружил. А постеры эти я написала, девочки сами разукрасили 😍

Консервы нежные? Это термическая обратная Нежное мясо в консервах — это не качество, а результат длительной термической обработки. Консервы проходят стерилизацию при высоких температурах, которая делает мясо мягким и нежным. Но при этом оно теряет питательные вещества и становится безвкусным, превращаясь в «мясную кашу». Длительная термическая обработка разрушает витамины группы В и аминокислоты, а также меняет структуру белков, делая мясо рыхлым. На что обратить внимание: если мясо в консервах слишком мягкое и распадается на волокна — это результат стерилизации, а не качество. Настоящая тушёнка должна иметь волокнистую структуру и вкус мяса. А вы проверяете консервы на состав? 💚 〰📱 ВК 〰📲 Max 〰

Думаю, что тот кто тут был поймет, где мы 😀🤪