Терапевт беременных | Чертилина Екатерина Евгеньевна Волгоград

Дорогие коллеги, с праздником!!!🎉 Спасибо вам огромное за поддержку, бесценный опыт и терпение!❤️ Желаю вам самых лучших пациентов! Пусть ваша работа приносит удовлетворение, а дома ждут вас любящие и понимающие люди! Дорогие пациенты, желаю вам найти своих врачей, которым вы полностью сможете доверить свое здоровье!!!🫶

Многие каналы опубликовали новость: Девушки перестали рожать детей из-за айфонов. Исследователи из NBER связали падение демографии с появлением смартфона в 2007 году. На «противозачаточный гаджет» списывают до 52% общего спада рождаемости. Оказывается, дело вот в чем!!!

5 самых важных микронутриента (витамины и минералы) для беременных. 💫 Фолат. Это общее название для различных форм витамина В9. Одной из форм фолата является фолиевая кислота, которая необходима на самых ранних развитиях беременности. Фолиевая кислота – самый знаменитый витамин первого триместра. Она считается единственной формой фолата, которая имеет доказательную базу на сегодняшний день. Предотвращает серьезные дефекты головного мозга, спинного мозга, черепа. Большинство этих врожденных дефектов можно предотвратить, если женщина принимает фолиевую кислоту на этапе планирования и во время первого триместра. 💫 Йод. Для развития мозга и когнитивных функций малыша йод является необходимым как во время беременности, так и в раннем младенчестве. Дефицит йода может приводить к задержке развития ребенка и к умственной отсталости. Прием йода во время беременности может предотвратить эти диагнозы. 💫 Витамин D (витамин Д). Необходимый витамин для здоровья костей, для функционирования мышц и нервной системы малыша. Также помогает иммунной системе мамы бороться с бактериями и вирусами. 💫 Железо. Дефицит железа является одной из основных причин анемии. Анемия во время беременности может привести к замедлению роста плода, преждевременным родам, кровотечению. Железо влияет на развитие мозга малыша. У беременной нехватка железа снижает активность, ограничивает физическую работоспособность. 💫 Цинк. Важный минерал для здоровой беременности. Укрепляет иммунитет, повышает устойчивость к инфекциям. Цинк способствует развитию нервной системы малыша и влияет на правильный рост. Всем здоровья!

Носовые кровотечения у беременных. По статистике около 20% беременных могут жаловаться на носовые кровотечения. 📍 Что может провоцировать? ✔️жаркий и сухой климат (не только на улице, но и в зимний период в помещениях) ✔️ искривление носовой перегородки - простуда и аллергия (повышенная заложенность приводит к расширению кровеносных сосудов, делая их более ранимыми) ✔️ раздражающие химические вещества (сигаретный дым, аммиак, бензин и другие) ✔️ лекарства, которые препятствуют свёртыванию крови (антикоагулянты, аспирин, ибупрофен и другие) ✔️ пищевые добавки и гомеопатия (чеснок, имбирь, гинко билоба, женьшень, витамин Е и другие)- ✔️ травмы слизистой (ковырянием в носу, сильное сморкание). 📍 Что делать? Первая помощь. 1. Сядьте, слегка наклоните голову вперед. Запрокидывать голову назад нельзя!!! 2. Двумя пальцами (большим и указательным) зажать нос. 3. В это же время другой рукой приложить пакет со льдом или замороженным продуктом к переносице (на 10-15 минут). Дышать ртом. 4. Не сморкаться, эти действия могут усилить кровотечение. 📍 Как предупредить носовые кровотечения? (Профилактика) 1. Увлажнение воздуха. 2. Использование солевых спреев для увлажнения слизистой носа. 3. Устранение раздражителей. 4. Если носовые кровотечения появились или усилились на фоне приема аспирина, то обсудите с врачом снижение дозы препарата. При необходимости – дополнительное обследование – консультация ЛОР-врача. Всем здоровья!