🎄С ноги в Телеграм

Дорогие психологи прокомментируйте пожалуйста это видео. Почему то в последнее время таких много развелось в интернете и мне кажется, что это не нормально такие шутки шутить с ребенком. Я так чувствую, но не могу это доказать. Может я преувеличиваю? Дайте пожалуйста свои комментарии

Итоги года с сайтом PornHub Сразу дисклеймер: я ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю. Я исследую тренды. Смотрю на них как аналитик. И предлагаю вам занять ту же позицию — позицию наблюдателя. Если вы очень консервативны или вам в целом некомфортны темы, связанные с сексуальностью — лучше этот выпуск пропустить. Здесь не будет никакой жести, но тема 🔞 А вот если вам интересно: ▪️как мировые события влияют на поведение людей, ▪️ почему растёт интерес к зрелости и естественности, ▪️ откуда тяга к ролевым сценариям, драмам и табу, ▪️ почему мужественность меняет форму, ▪️ и при чём тут вообще блогинг, продажи и личный бренд — тогда этот выпуск для вас. 👉В первой части я кратко разбираю, какие тренды выделил сайт на основе своей статистики. 👉Во второй — мы идём глубже и смотрим, что всё это говорит о жизни в 2025–2026 году. И да, если вы ведёте блог или продаёте — вам особенно стоит это послушать. Потому что это не про секс. Это про культуру. Про дофамин. Про усталость от фальши. И про то, куда двигается внимание аудитории. В конце выпуска подведём общий вывод и поговорим о том, как использовать эти тенденции в своей жизни и контенте. Если дослушаете до конца — напишите в комментариях ваше мнение. Мне важно видеть от вас обратную связь.

Ребят давно не появлялась, простите. Попозже расскажу, что происходит вообще у меня в жизни. Зато вернулась к вам в клювике с жирным контентом. Ловите 👇

50 простых удовольствий на каждый день

Если вы тревожный и контролирующий человек, никогда не делайте эти практики Ты тоже постоянно прокручиваешь в голове, а вдруг…? — А вдруг не хватит денег? — А вдруг клиент ушёл, потому что ты что-то не так сказала? — А вдруг ты просто не дотягиваешь? Рассказываю: — как тревожность влияет на деньги, работу и проявленность — почему контроль — не спасение, а капкан — как вернуть контакт с телом и почувствовать опору внутри — что делать, когда страшно просто быть собой — и как учиться радоваться простому В этом подкасте нет просто теории. Делюсь своим опытом, как сама проживаю тревожность и снижаю контроль.

С утра уже сделала тренировку и вышла на прогулку. Я ведь себе обещала - значит надо делать. Мысль года: можно наебать кого угодно, только не себя

Как подвести итоги года Telegram-канала и создать красивые карточки. Инструкция Картинками с итогами вы можете поделиться у себя в канале, подписчикам будет 💯 интересно. А также можно сделать их в подарок для близкого человека 🎁💝 ПРОМТ 1 Подведи итоги 2025 года для моего канала. Я прикреплю тебе файл с постами канала. 1С этой страницы возьми и структурируй: средние охваты ER вовлечённость частоту публикаций сравнение месяцев ключевые пики (где канал «оживал») Не просто перепиши цифры, а интерпретируй, что они говорят о канале. 2 Анализ твоих постов (CSV-файл) Из файла с постами ты: выдели ключевые темы года найди посты: с максимальным откликом с минимальным (и понять почему) посмотри: как менялся тон как менялась глубина где канал стал «живым», а не экспертным вытащить смысловые вехи, а не просто даты Фактически — это будет контент-анализ канала. 3 Собери это в формат «Итоги года канала» На выходе напиши итоги одним постом: 1. Итоги в цифрах Канал за год в числах (рост, охваты, активность, периоды) 2. Итоги в темах О чём был этот канал на самом деле (не по плану, а по факту) 3. Итоги в смыслах Что происходило с тобой и аудиторией и как это отразилось на канале 4. Вывод Каким стал этот канал и с чем он идёт в следующий год ПРОМТ 2 Мне нужно создать 6 картинок с инфографикой форматом 9:16 по этим итогам, сделай промт с описанием задачи Ссылка на бот https://t.me/ToCsvBot UPD: чтобы в тексте не было ошибок создавайте каждую карточку отдельно Делись инструкцией с друзьями 👊 С ноги в Телеграм

Сделала итоги года для канала Аны Мавричевой. Как вам сделать такие же для себя или для друга/подруги в подарок, инструкция ниже 👇

Семь лет назад я каждый Новый год подводила итоги уходящего года, делала практику «Мой идеальный год» и ставила новые цели по всем сферам жизни. Но последние два года так меня выдрочили (извините за выражение), что в этом году я нахрен ничего не хочу. У меня была специальная новогодняя тетрадь, в которой каждый год все расписывала. В этом году я ее сожгла. После всего мне уже неинтересно реализовываться, набрать подписчиков, заработать денег, путешествия. Единственное мое желание в этом году - это просто быть счастливой. Находиться в хорошем настроении и энергии. В этом году у меня нет целей, но есть фокус моего внимания. Сейчас он максимально на теле и моем состоянии. Потому что тело знает все. Если телу хреново - никакие цели не принесут удовольствия. Если мне хреново, то будь у меня хоть миллион подписчиков, я не стану от этого счастливее. Поэтому в планах 2026: - Восстановить спину (потому что позвоночник мне помахал рукой) - Пройти чекап по почкам - Делать гимнастику на спину и тазовое дно - Гулять!!! Это вообще слепая зона моей жизни. С тех пор как я вышла на фриланс, вообще забыла, что такое прогулки и свежий воздух. Еще было бы классно наладить все-таки свое питание. Но это уже так, необязательная программа. Потому что много раз уже заходила в эту тему и меня хватает максимум на месяц, потом я возвращаюсь к обычному состоянию пожирания всякой фигни. Вот и все. 👉 Раньше - 100500 целей в разных сферах 👉 Сейчас хоть бы эти осилить. А у вас какие планы на 2026? От чего откажетесь, а чего наоборот хотите достичь? А может вы как и я, хотите просто быть в ресурсе. Делитесь в комментариях

Ходили с девчонками в баню. Смыли все перед Новым годом, обновились 😊 А вы как проводите выходные?) делитесь фотками и кружочками