Татьяна Поль / Мама•до

ПОСМОТРИТЕ ЭКСКУРСИЮ ПО ОПОРЕ❤️ Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать) Здесь видео плохо грузятся. Поэтому смотрите видео вот на этой страничке: 👉 https://tatyanapol.ru/record_opora_exc - - - P.S. Двери “Опоры” для новых участниц будут открыты 25 и 26 июня☀️ Сейчас открыт предсписок! Обязательно в него запишитесь, чтобы в числе первых получить приглашение в “Опору” и лучшие условия! ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК: ✅✅✅ https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok Буду рада видеть вас в "Опоре"✨️️️️️️

😩 "Я снова на него наорала…” - написала мне на днях знакомая. Её сыну 13 лет. Когда он злится, сразу начинает грубить, и между ними быстро разгорается громкая перепалка. Уже в разговоре она продолжила: “Ты же мне рассказывала, как на это реагировать… Я это всё знаю. Но в моменте меня просто сносит. Мы так поругались вчера. Он кричал, что уйдёт из дома. А я потом сидела и думала: ну как так? Я же понимаю, что так нельзя. Я же знаю, что надо иначе. Почему у меня опять ничего не получилось?” --- А вам это знакомо? Когда “я всё знаю, много читала, слушала, понимаю”, но в моменте эмоции берут верх, и всё вылетает из головы? Многие мамы ходят по одному и тому же кругу: ▶ знаю, как надо; ▶ обещаю себе, что в следующий раз сделаю правильно; ▶ в реальной ситуации эмоции берут верх - срываюсь; ▶ виню себя; ▶ снова обещаю, что в следующий раз будет по-другому. И здесь очень хочется спросить: ГДЕ В ЭТОЙ СИСТЕМЕ ОШИБКА? Почему она не работает? 📝 Сейчас у мам правда очень много знаний. Про эмоции, про границы, про правильные фразы, про контакт и привязанность и т.д. ❗Но знания сами по себе не всегда помогают в моменте. Им нужна крепкая опора - НАШЕ УСТОЙЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ! Давайте представим, что наше состояние может быть как светофор - трёх цветов: 🟢 Когда внутри горит “зелёный” - у мамы есть доступ к знаниям: она может подумать, выбрать слова, заметить ребёнка, поставить границу спокойнее. 🟡 Когда внутри уже “жёлтый” - становится сложнее: раздражение растёт, тело напрягается, хочется ускорить, надавить, заставить. 🔴 А когда внутри загорается “красный” - мозг переходит в режим "опасность". И в этот момент не до правильных фраз. Работают автоматические реакции: крик, угрозы, резкость, давление. Откуда берутся жёлтый 🟡 и красный 🔴 режимы нашего состояния? На это влияют: - усталость - перегруженность - отсутствие поддержки и паузы - многозадачность - тревога - ощущение, что всё только на маме - переутомление самой нервной системы ☝Поэтому задача не только в том, чтобы знать, “как надо”. А в том, чтобы учиться замечать свой внутренний светофор и возвращать себя в зелёное состояние! ☀ Именно это мы и делаем в нашем пространстве для мам "ОПОРА"! Возвращаем себе устойчивость! Там, конечно, есть необходимые знания: фразы, решения, алгоритмы, понятные шаги. Но всё это дополнено самым важным - ЧТОБЫ МАМА ПОЧУВСТВОВАЛА ОПОРУ, выдохнула, могла получить поддержку ❤ - - - Опора - это не курс, который нужно проходить как прилежная ученица, это место, где можно выдохнуть, получить ответы на свои вопросы, стать устойчивой мамой☀ Сейчас открыт ПРЕДСПИСОК в «Опору». Скоро будет возможность к нам попасть) Если вы чувствуете, что вам тоже не хватает устойчивости, поддержки, простых шагов и решений, запишитесь в предсписок, чтобы в числе первых узнать о новом окошке входа. ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok Для тех, кто запишется в предсписок будут особые условия: 🎁 У нас в "Опоре" есть раздел "Тема месяца". Вам БОНУСОМ сохранится доступ к июньской теме про злость ребёнка — вместе с новой июльской темой. До встречи в "Опоре"! С теплом❤ Татьяна

Для тех, кто хочет попасть к нам в "Опору", рада сообщить что примерно через неделю у нас будет небольшое окошко (всего пара дней), когда туда можно будет попасть)) Чтобы первыми всё узнать, ЗАПИШИТЕСЬ В ПРЕДСПИСОК: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok - - - - - Опора - это не курс, который нужно проходить как прилежная ученица, это место, где можно выдохнуть, получить ответы на свои вопросы, стать устойчивой мамой💚️️️️️️ ВНУТРИ ОПОРЫ ВАС ЖДУТ: ✅ «Основной путь» — короткие уроки и практики, которые помогают сделать воспитание лёгким, а маме быть устойчивой; 📝 «Тема месяца» — глубокий разбор одной важной родительской темы. Сейчас в июне мы разбираем злость ребёнка; 🔸 «Быстрые решения» — понятные шаги от меня для сложных ситуаций, когда нужно понять, что делать прямо сейчас; 🌟️️️️️️ Онлайн-встречи с ответами на вопросы; 🌿️️️️️️Эфиры «Опора внутри» с практиками для состояния мамы; ❤️поддержка от меня в закрытом канале, чат для общения с другими мамами. В "Опоре" можно двигаться в своём темпе, без давления и перегруза, выбирая то, что сейчас для вас важно! - - - 🎁 БОНУС для тех, кто запишется в предсписок и присоединится к "Опоре" в новое окошко входа: у вас будет доступ не только к новой июльской теме, но и к теме июня — ДЕТСКАЯ ЗЛОСТЬ. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ В ПРЕДСПИСОК, чтобы ничего не пропустить: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok - - - А если есть вопросы по "Опоре" - задавайте в комментариях) в ближайшие дни расскажу вам про неё побольше!

😤Про детскую злость И про «Опору»❤️

Шпаргалка про злость

🎉Дорогие, у меня важные новости! Уже несколько недель живёт пространство для мам «Опора»✨ Я очень долго этого ждала! У нас ушло много времени, сил и любви, чтобы создать это пространство для вас☀️ Сейчас в «Опоре» 70 первых участниц. Мы специально ограничили первый набор и не сильно рассказывали про "Опору", чтобы стартовать в небольшом кругу. И я очень радуюсь тому, что уже происходит внутри. Мамы шаг за шагом возвращают себе устойчивость. Начинают по-другому реагировать в сложных ситуациях. Не через крик, вину и давление, а через большее понимание, спокойствие и контакт ❤️ И за эти недели я несколько раз ловила себя на мысли: 🙏🏻 «Вот оно. То самое, о чём я так давно думала». Для меня «Опора» — это особое пространство! Место, где маму не торопят. Где можно выбирать то, что важно сейчас. Где есть ответы на сложные вопросы. Где мама возвращает себе устойчивость маленькими шагами. Место, которое не заканчивается, как это бывает с курсами. Здесь мы можем быть рядом столько, сколько вам нужно💚 - - - - ✅ ЧТО ЕСТЬ ВНУТРИ "ОПОРЫ": 🟠"Основной путь", где мамы постепенно осваивают важные навыки, чтобы быть устойчивыми, чтобы сделать воспитание лёгким; 🟠Тема месяца. В июне мы подробно разбираем детскую злость; 🟠база «Быстрых решений» - мои готовые пошаговые инструкции для разных сложных ситуаций; 🟠закрытый канал с моей поддержкой, разборами ситуаций; 🟠онлайн-встречи с ответами на вопросы; 🟠эфиры "Опора внутри", где мы на практике развиваем свою устойчивость. - - -- - ❤️ Если вы уже что-то слышали про «Опору», но не успели попасть в первый поток — скоро мы откроем предсписок. Вы сможете первыми узнать о возможности присоединиться к нам на лучших условиях. ❤️А если вы слышите про «Опору» впервые — в ближайшее время я буду больше рассказывать, как всё устроено внутри и почему для меня это, пожалуй, самое важное и помогающее мамам из того, что мы когда-либо создавали. Ведь когда у мамы есть опора, она перестаёт просто “держаться” — и начинает чувствовать, что правда справляется ❤️

✉️ Дорогие! Телеграм работает всё хуже:(( Очень боюсь, что сообщения совсем перестанут доходить до вас. Поэтому сделала канал в Макс, чтобы мы не потерялись! Буду всё дублировать туда. И смогу там записывать видео и голосовые) Присоединяйтесь: 👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ В MAX

КОГДА МАМЕ СЛОЖНО Дорогие, я часто думаю о том, что самое тяжёлое в материнстве — это не какие-то трудности с ребёнком. А то, что мама всё время живёт в напряжении. Ни на минуту нельзя выдохнуть. Нельзя расслабиться. Нельзя сказать вслух: “Мне слишком тяжело”. Нужно многое контролировать. Со многим справляться. И чаще всего - одной 😓 А когда сил уже нет, очень легко начать винить себя: • «Почему я опять сорвалась?» • «Почему я вечно уставшая?» • «Что со мной не так?» С ВАМИ ВСЁ ТАК. 🙏🏻 Просто невозможно во всём этом не уставать. Невозможно не истощаться, если нехватает поддержки. И чем дольше я работаю с мамами, тем яснее понимаю: маме нужны не только знания как "правильно". Чтобы действительно было легче, спокойнее и устойчивее, МАМЕ ОЧЕНЬ НУЖНЫ: ❤️поддержка вместо осуждения ❤️понятные шаги вместо перегруза информацией ❤️помощь в реальных ситуациях, а не только в теории ❤️возможность не справляться со всем в одиночку Я давно мечтала создать что-то по-настоящему поддерживающее. И сейчас с большой любовью готовлю это для вас ❤️ Это не будет ещё одним курсом, который нужно пройти, успеть посмотреть и “правильно применить”. Это будет что-то совсем другое. 👉 То, что поможет выдохнуть. 👉 То, что будет бережно поддерживать, а не перегружать. 👉 То, что поможет не справляться со всем одной. Мы впервые создаём что-то по настоящему особенное. И, наверное, именно поэтому я с таким трепетом жду, когда смогу показать вам больше. Если вам откликнулось и стало интересно - поставьте ❤️ Скоро начну делиться подробностями!

Дорогие, будьте осторожны 🙏🏻 Мне сейчас прислали такой скрин. Кто-то создал аккаунт под моим именем и просит проголосовать Это мошенники😒 Не переходите по этим ссылкам! Это может быть небезопасно

🙂 В этот четверг старт курса «БЕЗОПАСНОСТЬ РЕБЁНКА от А до Я»! Дорогие! ❗️️️️️️️Это важнейшие навыки, которым нужно научить ребёнка. Потому что просто разговоры вроде "Не говори с незнакомцами!", "Не ходи туда!" не работают... ❤️Дети часто не понимают, что перед ними опасная, странная ситуация. ❤️Дети часто ведутся на манипуляции сверстников. ❤️Дети часто вообще не понимают, где проходят их личные границы, что с ними допустимо, а что нет. Да и в нашей культуре воспитания НЕ принято развивать безопасность. 🙈 Такие темы как ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ и ПОЛОВОЕ ВОСПИТАНИЕ - два больших пробела в большинстве семей... А именно это фундамент для безопасности наших детей! Я жду на курсе родителей, которые понимают, что: - нельзя пускать безопасность ребёнка на самотёк, - нельзя надеяться, что ребёнка всё это не коснётся, - лучше предупредить, чем сталкиваться с последствиями! На курсе мы шаг за шагом: 1. Укрепим личные границы ребёнка. 2. Уделим внимание половому воспитанию. 3. Научим ребёнка безопасности дома и на улице. 4. Научим ребёнка безопасности в общении со сверстниками и взрослыми. 5. Научим ребёнка безопасности в Интернете. Чтобы ребёнок овладел всеми важнейшими навыками, и действовал правильно даже тогда, когда вас нет рядом. На курсе осталось несколько мест. Занимайте своё, если хотите развить у ребёнка все эти навыки: 👉 https://orl.tatyanapol.ru/bezopasnost2 Я вложила в этот курс много своих сил и времени. Вам осталось самое лёгкое: просто применять всё это по шагам) Вы знаете, что я люблю структуру и всегда стремлюсь к тому, чтобы вам было максимально просто! Жду вас на курсе! А если есть какие-то вопросы по формату, содержанию, пишите в комментариях💚️️️️️️