Татьяна Поль / Мама•до

ПОСМОТРИТЕ ЭКСКУРСИЮ ПО ОПОРЕ❤️ Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать) Здесь видео плохо грузятся. Поэтому смотрите видео вот на этой страничке: 👉 https://tatyanapol.ru/record_opora_exc - - - P.S. Двери “Опоры” для новых участниц будут открыты 25 и 26 июня☀️ Сейчас открыт предсписок! Обязательно в него запишитесь, чтобы в числе первых получить приглашение в “Опору” и лучшие условия! ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК: ✅✅✅ https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok Буду рада видеть вас в "Опоре"✨️️️️️️

😩 "Я снова на него наорала…” - написала мне на днях знакомая. Её сыну 13 лет. Когда он злится, сразу начинает грубить, и между ними быстро разгорается громкая перепалка. Уже в разговоре она продолжила: “Ты же мне рассказывала, как на это реагировать… Я это всё знаю. Но в моменте меня просто сносит. Мы так поругались вчера. Он кричал, что уйдёт из дома. А я потом сидела и думала: ну как так? Я же понимаю, что так нельзя. Я же знаю, что надо иначе. Почему у меня опять ничего не получилось?” --- А вам это знакомо? Когда “я всё знаю, много читала, слушала, понимаю”, но в моменте эмоции берут верх, и всё вылетает из головы? Многие мамы ходят по одному и тому же кругу: ▶ знаю, как надо; ▶ обещаю себе, что в следующий раз сделаю правильно; ▶ в реальной ситуации эмоции берут верх - срываюсь; ▶ виню себя; ▶ снова обещаю, что в следующий раз будет по-другому. И здесь очень хочется спросить: ГДЕ В ЭТОЙ СИСТЕМЕ ОШИБКА? Почему она не работает? 📝 Сейчас у мам правда очень много знаний. Про эмоции, про границы, про правильные фразы, про контакт и привязанность и т.д. ❗Но знания сами по себе не всегда помогают в моменте. Им нужна крепкая опора - НАШЕ УСТОЙЧИВОЕ СОСТОЯНИЕ! Давайте представим, что наше состояние может быть как светофор - трёх цветов: 🟢 Когда внутри горит “зелёный” - у мамы есть доступ к знаниям: она может подумать, выбрать слова, заметить ребёнка, поставить границу спокойнее. 🟡 Когда внутри уже “жёлтый” - становится сложнее: раздражение растёт, тело напрягается, хочется ускорить, надавить, заставить. 🔴 А когда внутри загорается “красный” - мозг переходит в режим "опасность". И в этот момент не до правильных фраз. Работают автоматические реакции: крик, угрозы, резкость, давление. Откуда берутся жёлтый 🟡 и красный 🔴 режимы нашего состояния? На это влияют: - усталость - перегруженность - отсутствие поддержки и паузы - многозадачность - тревога - ощущение, что всё только на маме - переутомление самой нервной системы ☝Поэтому задача не только в том, чтобы знать, “как надо”. А в том, чтобы учиться замечать свой внутренний светофор и возвращать себя в зелёное состояние! ☀ Именно это мы и делаем в нашем пространстве для мам "ОПОРА"! Возвращаем себе устойчивость! Там, конечно, есть необходимые знания: фразы, решения, алгоритмы, понятные шаги. Но всё это дополнено самым важным - ЧТОБЫ МАМА ПОЧУВСТВОВАЛА ОПОРУ, выдохнула, могла получить поддержку ❤ - - - Опора - это не курс, который нужно проходить как прилежная ученица, это место, где можно выдохнуть, получить ответы на свои вопросы, стать устойчивой мамой☀ Сейчас открыт ПРЕДСПИСОК в «Опору». Скоро будет возможность к нам попасть) Если вы чувствуете, что вам тоже не хватает устойчивости, поддержки, простых шагов и решений, запишитесь в предсписок, чтобы в числе первых узнать о новом окошке входа. ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДСПИСОК: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok Для тех, кто запишется в предсписок будут особые условия: 🎁 У нас в "Опоре" есть раздел "Тема месяца". Вам БОНУСОМ сохранится доступ к июньской теме про злость ребёнка — вместе с новой июльской темой. До встречи в "Опоре"! С теплом❤ Татьяна

Для тех, кто хочет попасть к нам в "Опору", рада сообщить что примерно через неделю у нас будет небольшое окошко (всего пара дней), когда туда можно будет попасть)) Чтобы первыми всё узнать, ЗАПИШИТЕСЬ В ПРЕДСПИСОК: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok - - - - - Опора - это не курс, который нужно проходить как прилежная ученица, это место, где можно выдохнуть, получить ответы на свои вопросы, стать устойчивой мамой💚️️️️️️ ВНУТРИ ОПОРЫ ВАС ЖДУТ: ✅ «Основной путь» — короткие уроки и практики, которые помогают сделать воспитание лёгким, а маме быть устойчивой; 📝 «Тема месяца» — глубокий разбор одной важной родительской темы. Сейчас в июне мы разбираем злость ребёнка; 🔸 «Быстрые решения» — понятные шаги от меня для сложных ситуаций, когда нужно понять, что делать прямо сейчас; 🌟️️️️️️ Онлайн-встречи с ответами на вопросы; 🌿️️️️️️Эфиры «Опора внутри» с практиками для состояния мамы; ❤️поддержка от меня в закрытом канале, чат для общения с другими мамами. В "Опоре" можно двигаться в своём темпе, без давления и перегруза, выбирая то, что сейчас для вас важно! - - - 🎁 БОНУС для тех, кто запишется в предсписок и присоединится к "Опоре" в новое окошко входа: у вас будет доступ не только к новой июльской теме, но и к теме июня — ДЕТСКАЯ ЗЛОСТЬ. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ В ПРЕДСПИСОК, чтобы ничего не пропустить: 👉 https://tatyanapol.ru/opora/predcpisok - - - А если есть вопросы по "Опоре" - задавайте в комментариях) в ближайшие дни расскажу вам про неё побольше!