Talentsy | Факультет Психологии

🧿 Судьба или выбор? Вопрос, на который невозможно ответить с ходу Что управляет нашей жизнью: заранее написанный сценарий или решения, которые мы принимаем каждый день? Именно вокруг этого вопроса строится один из самых загадочных сериалов последних лет — «Тьма». В новом подкасте с Артемом Перковым разбираем, почему даже бездействие — это тоже выбор, можно ли изменить свою жизнь и где на самом деле проходит граница между судьбой и нашей свободой 🌀 Слушать подкаст! А вы что думаете? ❤️ — все предопределено ⚡️ — человек сам создает свою судьбу 🔥 — истина где-то между этими двумя взглядами #слушаемсTalentsy

Почему одиночество кажется таким страшным? 😔 Многие уверены, что боятся остаться одни. Но чаще всего пугает не пустая квартира и не отсутствие людей рядом. Пугает тишина. Когда вокруг никто не отвлекает, мы остаемся наедине со своими мыслями, тревогами, переживаниями и вопросами, которые давно откладывали на потом 🌀 Именно поэтому так хочется сразу включить сериал, взять телефон в руки, написать кому-нибудь или срочно придумать себе дело. Это не значит, что с вами что-то не так. Просто психика старается избежать того, что сейчас кажется тяжелым. Но есть и хорошая новость! Умение быть наедине с собой — это навык. Он не появляется за один день. Зато развивается постепенно. Попробуйте иногда оставлять себе немного пространства без постоянного шума: ✨ выйти на прогулку без наушников 📖 почитать книгу в тишине ☕️ выпить кофе, не отвлекаясь на телефон Сначала может быть непривычно, потом будет легче. И однажды вы заметите, что одиночество перестало ощущаться как наказание. Потому что быть одному — не всегда значит быть одиноким. Иногда это возможность наконец услышать самого себя 🤍 Рубрика психокомикс Talentsy «1000 и 1 история психолога»! Честные комиксы о том, как мы живем, любим, теряем и снова выбираем себя. #психокомиксTalentsy

🪴 Если купить красивое растение и больше ничего с ним не делать, долго оно не проживет. Ему нужны вода, свет, внимание и регулярный уход. С отношениями точно так же. Многие уверены, что главное — найти «своего человека». Но даже самые крепкие чувства не избавляют от необходимости разговаривать, поддерживать друг друга и замечать, что происходит между вами 🫂 Отношения редко заканчиваются из-за одной ошибки. Они начинают «вянуть» из-за мелочей: 🥀 недосказанности 🥀 постоянной критики 🥀 отсутствия внимания 🥀 накопленных обид Хорошая новость – восстанавливаются отношения похожим образом — не одним красивым поступком, а небольшими действиями каждый день! • Искренне интересоваться, как прошел день. • Говорить о том, что неприятно, а не копить это. • Благодарить друг друга даже за привычные вещи. • Не забывать, что рядом с вами живой человек со своими чувствами. Ни одно растение не становится пышным за один день. И ни одни отношения не становятся крепкими сами по себе. Они растут там, где оба человека продолжают заботиться друг о друге ❤️

🤔 Забавный факт! Чем опытнее психолог, тем чаще он говорит фразу «Хочу отнести этот случай на супервизию». Хотя со стороны может казаться будто настоящий профессионал всегда должен знать правильный вопрос, правильную технику и правильное решение. В реальности хорошие психологи не боятся признать, что могут чего-то не видеть. Именно поэтому они продолжают учиться у коллег, разбирать сложные случаи и смотреть на свою работу со стороны 👩‍💻 В карточках собрали 6 ситуаций, когда супервизия нужна даже сильному специалисту! Если вам интересно увидеть эту профессию без мифов и красивых фантазий, приходите на бесплатный вводный курс «Профессия психолог-консультант» 🤎 За 5 уроков узнаете, как проходит реальная консультация, изучите базовые техники работы и получите инструменты, которые можно применять уже в своей жизни. https://psy.talentsy.ru/professiya-psikholog-free/