Мысли и жизнь Светлячка (@svetlansolo) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Мысли и жизнь Светлячка

Мысли и жизнь Светлячка

@svetlansolo

5.5K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты ✓ Зарегистрирован в РКН

"Мысли и жизнь Светлячка" канал для тебя. Я психоаналитик - 40 лет делюсь знаниями, опытом, техниками, практиками.

Последние публикации

Мысли и жизнь Светлячка
19.06.2026 11:49 · 👁 7
Продолжаем работу с подсознанием. Благодарю всех за ответы. Прочитала внимательно. Но все выполняли своё задание. И никто из вас не работал по алгоритму. Алгоритм начинается с созерцания и тихого, неспешного разговора с собой. Посмотрели на всё, прислушались к себе и выбрали ту, которая тронула что-то внутри. Я написала что-то, а у вас это конкретика: воспоминания, эмоция, чувство, травма и т.д. Далее ответ на вопрос - одно слово, всего одно слово. Это очень важно. Мы с вами прокладываем точный маршрут. Когда я выполняю эту технику, а она многоразовая, то выстраиваю для себя ассоциативный ряд по фотографиям. Например. Море, волна, камыш, дерево, двое, мостик. То есть закрепила для себя то, что увидела и за что зацепилась. Затем начинаю раскручивать, что меня зацепило больше всего. И таким образом выхожу на первый вопрос. Второй вопрос самый легкий выбор. Третий вопрос предполагает конкретное место и отсюда вытекает ответ на четвёртый вопрос. На пятый вопрос ответ вытекает из четвёртого и предполагает действие - глагол. Шестой вопрос вытекает из всех предыдущих и предполагает конкретный ответ. Эта техника, на первый взгляд, простая. Но это только на первый взгляд. Каждая из вас показала мне страхи от встречи с подсознанием и это замечательно, что вы выпускаете свои страхи. Идём дальше. Без страха с доверием. Техника по конкретному алгоритму работает очень мощно. Но нам с вами надо проложить маршрут. Это новые нейронные связи. Давайте выполним эту технику по чёткому алгоритму. Это легче, чем вы думаете, только не "собирайте весь гардероб в один чемодан". #техникапрактика
Мысли и жизнь Светлячка
18.06.2026 16:00 · 👁 31
Восполнение ресурса начинается с созерцания красоты и тихого, неспешного разговора с собой. Лето это маленькая жизнь и наполним его возможностями для сохранения своего ментального здоровья. Продолжим работать с подсознанием. Перед вами на экране шесть фотографий. Посмотрите на них, пожалуйста, внимательно, не надо спешить. Выбираем ту, которая тронула что-то внутри. Начинаем описание по алгоритму, на каждый вопрос одно слово: 1. Почему моё внимание привлекла именно эта фотография? 2. Это рассвет или закат? 3. Где находится это место? 4. Я хочу быть там здесь и сейчас или хочу там жить? 5. Что я там делаю прямо сейчас? 6. Как я называю это место? Кратко разберу ответы каждого из вас. Также готовлю новую программу, скорее всего это будет клубный вариант. Личка вновь открыта, продолжаю работать по вашим запросам. #техникапрактика
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.