Консультант по детскому сну Светлана Дончак

Ко мне приходят за результатами 💯 И я их даю, при условии выполнения всего, чему я учу. Всегда честно объясняю, при каких обстоятельствах ваш ребёнок начнет спать. Я знаю, что вы можете высыпаться, успевать заняться собой и своими делами. Вернуть себе вечера с мужем♥️ Через 5 дней начнется первая ступень обучения. Это марафон «Мама, хочу спать!» Занять свое место можно по ссылке: https://vk.com/app5898182_-210880445?utm_source=tg&utm_medium=190626&utm_campaign=240626&utm_content={ad_id}#s=3704381

Мнение💡 Тех, кто думает и принимает свое взрослое, родительское решение. Рассуждение по поводу сна и обучения. Я хочу, чтобы вы это прочитали. Это мои ученицы в нашем сообществе общаются между собой. Если ваши взгляды сходятся, начните с марафона. До старта осталось всего 6 дней. регистрация здесь

Всего лишь правильный режим - и такой результат🔥 А ведь это на самом деле огромная ценность для вашего ребёнка и его нервной системы. Стоит только понять, что подходит именно вашему ребёнку. И первое, что мы делаем, как раз разбираем именно это. Как итог - улучшается сон, и вы становитесь спокойнее. Ведь есть шанс совсем на другое материнство, когда ребёнок спит и не надо его караулить. Уже через 7 дней старт марафона. Вы уже заняли место?

«Я спала в кресле сидя. И даже падала с него от усталости»😞 История участницы марафона «Мама, хочу спать!» «Младшей дочке 7,5 месяцев, наша жизнь крутится вокруг сна. Дневные сны по 30 минут. Частые пробуждения ночью. Подъём в 5:40 утра. Первые полгода я делала всё, что только можно представить: ▪️бегала по квартире; ▪️прыгала на фитболе; ▪️спала, сидя в кресле рядом с ребёнком; ▪️пыталась хоть как-то продлить эти несчастные полчаса сна. И всё это на фоне старшей трёхлетки, которая тоже требовала внимания. Пока укладывала младшую, старшая могла стучать в дверь, звать меня, просить включить следующую серию мультика или просто случайно разбудить сестру. И в какой-то момент я поняла: Тратить по 30 минут на укладывание ради 30 минут сна это какой-то замкнутый круг. Я пришла на марафон «Мама, хочу спать!» уже с пониманием, что нужно что-то менять. И знаете, что стало для меня настоящим открытием? Оказалось, что дочь банально не догуливала. После первого же эфира я начала увеличивать время бодрствования. И результат не заставил себя ждать: ✅укладывания стали быстрее; ✅я начала лучше понимать своего ребёнка; ✅исчезло постоянное ощущение, что делаю что-то не так; ✅появился понятный план действий. Сейчас мы ещё в процессе ухода от ранних подъёмов, но я уже вижу огромную разницу между тем, что было, и тем, что стало» 🤍🤍🤍 Реальные истории. Вы видите, что все можно изменить! Через 8 дней вы сможете поменять свою жизнь. Занимайте ваше место по ссылке: https://vk.com/app5898182_-210880445?utm_source=tg&utm_medium=160626&utm_campaign=240626&utm_content={ad_id}#s=3704381

«Второй год вспоминаю вас»🥹 Наблюдая за моими ученицами и их разными историями, вы уже должны были заметить, что: ✅результат есть сразу после марафона ✅результат есть после курса ✅результаты остаются и через годы Вопрос лишь в том, соблюдает мама то, чему научилась. Выбор всегда за родителями - обучать самостоятельному засыпанию или нет. Но режим! Это база для ребёнка. И он творит реальные чудеса😍 Понимать потребности своего малыша, делать его жизнь комфортной, такой, какая подходит именно ему - и у ребёнка однозначно будет здоровый сон, хорошее развитие и прекрасное настроение. Поэтому на марафоне есть индивидуальный разбор режима дня для каждого ребёнка. Где мама не только получает понимание о том, где ошибка и почему у ребёнка плохой сон, а еще и рекомендации для улучшения ситуации. Думать и не записаться на марафон - это значит продолжать мучать дальше ребёнка и себя😞

«Я применила рекомендации, и моя дочь уснула за 2 минуты» Это первый день☺️ Перед вами обратная связь от участниц марафона «Мама, хочу спать!»😍 Результат - это главная цель марафона. Взять и сделать! Это та задача, которую перед собой должна поставить мама, пришедшая на марафон💪🏻 Поймите, порочный круг «нет времени», «я устала», «мой ребёнок не спит» - не закончится никогда, если не предпринять действия💯 Только они решают, изменится ли ваша ситуация. Жду вас на марафоне. 2 дня! Всего 2 дня вашей вовлеченной работы и вы будете понимать, что надо сделать, чтобы ваш ребёнок спал здоровым, крепким сном.

Считать и корректировать 🟰 Нормально или нет? Что вообще считается нормальным? Давайте рассуждать. Родился ребёнок. Начинается новый этап в жизни, хотим мы этого или нет. Ребёнку нужен режим. Ребёнку нужен уход. Ребёнку нужен заботливый родитель. И не важно, что раньше вы спали до 12 дня и ложились в 12 ночи. Ребёнок так не должен и не может жить❌ ✅Забота ✅Любовь ✅Сон ✅Еда ✅Развитие Это то, что мы, родители, обязаны дать своему ребёнку. Без хорошего сна и у ребёнка и у родителей жизнь будет кошмаром😰 Если в норме сон, в норме будут и остальные аспекты жизни. Моя ученица показывает это своим сообщением. Я даю базу, навык - вы учитесь и применяете его в своей жизни♥️ Если вы понимаете, что ребёнок: -просыпается ночью по 3-4 и более раз за ночь -спит днём по 20-30 минут -засыпает только когда его укачивают -засыпает только с грудью -не спит, если вы не лежите рядом -долго укладывается на сон Список на самом деле можно продолжать бесконечно, но все это значит, что его сон нарушен, и это надо исправлять. От нарушения сна страдает нервная система. От того, что ребёнок не спит страдают родители💯 Я думаю, вы и сами понимаете, что сейчас с вами происходит. Нет сил, злость, апатия, и все вытекающие последствия. Поэтому жду вас на марафоне. Это первый этап работы, где вы начнете исправлять ситуацию.

«349 рублей? Да что там может быть полезного?»🤔 Какой-то развод! Именно так подумала мама, которая написала мне это сообщение. До встречи со мной она уже работала с консультантом по сну. Получала рекомендации. Корректировала режим. Следила за временем бодрствования. Но как только поддержка закончилась, всё снова посыпалось. Ребёнок спал мало. Укладывания длились долго. Потом ещё много времени уходило на продление сна. Ночью не спал. Днём не спал. А родители спали по очереди. Мама была уверена, что делает всё возможное. Проблема была в том, что она не понимала, КАК все работает. Не знала, что такое ассоциации на засыпание. Не понимала сигналы усталости. Не видела разницу между недогулом, перегулом и скачком развития. И самое страшное - она уже начала привыкать к этой жизни. К постоянной усталости. К бессонным ночам. К мысли, что материнство - это просто тяжело😞 Но после марафона всё изменилось. Научилась понимать своего малыша. Представляете? То, что раньше казалось невозможным. И таких историй у меня сотни💔 Поэтому я создала марафон «Мама, хочу спать!». Для тех, кто: -не понимает, сколько ребёнок должен спать -живёт от укладывания до укладывания -боится каждого сна -просыпается ночью чаще, чем новорождённый -устал слушать советы из интернета и родственников На марафоне вы поймёте: ✔почему ребёнок плохо спит именно у вас ✔как наладить режим без таблиц и гаданий ✔откуда эти частые пробуждения ✔откуда долгие укладывания ✔как научить ребёнка спать лучше И чем раньше вы получите эти знания, тем быстрее закончится ваш день сурка. Все начинается на марафоне, приходите❤️

Тем более результаты вы получаете уже в первый день марафона♥️

Я понимаю, откуда растут ноги у этого мнения. Мама в 2 часа ночи листает ленту, а ей предлагают: 🗣️«Сделайте так, и ребёнок проспит всю ночь» 🗣️«Мой метод убирает вашу помощь при укладывании за день» 🗣️«Секретная техника, о которой молчат педиатры» Она пробует. Не работает. Пробует другое, снова мимо. Платит консультанту, результат не тот, который обещали. И закономерный вопрос: «А может, это всё просто развод?» ✅Когда блог по сну - не развод, вы получаете: ✔️чёткие, проверяемые данные (физиология сна, возрастные нормы ВБ, объяснения принципов работы нервной системы) ✔️систему, а не набор разрозненных советов ✔️честное предупреждение: «Без работы мамы результата не будет» ✔️возможность проверить информацию у других источников (педиатры, сомнологи, нейропсихологи) Такой эксперт - про образование. Он не обещает чуда, он даёт инструменты. ❌Когда блог по сну - развод, вам обещают: ✔️«просто сделайте этот ритуал, и ребёнок проспит всю ночь» ✔️«никакой работы, только секретная техника» ✔️«у меня четверо детей, и всем помогло именно это» При этом: ❌нет объяснений, почему и как это работает ❌нет ссылок на физиологию или возрастные особенности ❌всё «интуиция», «волшебство», «мой дар» ❌критику и вопросы автор блокирует Такой эксперт про продажу иллюзий. Он не учит, он создаёт зависимость от «волшебной таблетки». 🧠Как проверить это за 30 секунд? Задайте себе три вопроса: 1.Автор ссылается на исследования или физиологию или всё построено на личном опыте «мне помогло, и вам поможет»? 2.Эксперт говорит о сложностях, о том, что делать при болезнях/скачках развития/зубах или обещает, что «один раз сделали и забыли»? 3.Есть ли конкретика (ВБ, цифры, алгоритмы) или только общие фразы «создайте атмосферу любви и доверия»? 💎Мой итог Сон это не магия. Это физиология+последовательность+учёт возраста ребёнка. Если эксперт это объясняет - он не развод. Если обещает «быстро, легко и без ваших усилий», скорее всего, развод. Я не обещаю волшебной таблетки. Я даю систему. Которая работает, если вы работаете. И да, иногда это сложно. Но это честно. Слова тех, кто уже получил эту систему, можно посмотреть в карусели.