Sun Diets

#HIGHcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #2kg #1kg #diets «It’s cuffing season And now we got a reason to get a big boy I need a big boy Give me a big boy»

🤩что кушать в каждую фазу цикла 🤩менструация ⭐️магний: шпинат, авокадо, банан, орехи, тыквенные семечки, черный шоколад ⭐️железо: красное мясо, индейка, баранина, шпинат, чечевица, какао ⭐️омега 3: жирная рыба, семена чиа и льна, грецкий орех 🤩фолликулярная фаза ⭐️молочные продукты: молоко, сыр, йогурт ⭐️цельнозерновые: коричневый рис, овсянка, булгур, цельнозерновой хлеб 🤩овуляция ⭐️авокадо ⭐️жирная рыба ⭐️орехи и семена 🤩лютеиновая фаза (пмс) ⭐️магний: орехи, семена, зелёные овощи, бобовые ⭐️витамины группы В: яйцп, курица, бобовые, авокадо, цельнозерновые #helpdiets

🚨 147,5 кг → 31,2 кг (-116,3 кг) height: 150 «Диета была лёгкая, ела по 500г соли каждый день, результат указан за месяц диеты. За одну ночь могло уйти до 5 кг… УЗНАТЬ ДАЛЕЕ...» 🚨

#NOcalorie #LOWcalorie #2and6DAYS #7and14DAYS #4kg #5kg #diets «Скажи, зачем нужны нам эти люди Мы никому об этом не расскажем Давай с тобой мы отдохнём»

→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🕊️на один день вся еда не имеет калорий. что ты съешь в первую очередь? #motivation

#MEDIUMcalorie #15and25DAYS #7and14DAYS #7kg #2kg #diets «Call the police and the fireman. I'm too hot, hot damn! Make a dragon wanna retire, man»

→ ПОСТЕРЫ В СТИЛЕ ПАСМУРНОЙ ЯПОНИИ ←︎       какая тематика для следующих постеров? (только эстетика чего-либо) выбирается самый залайканным комментарий #poster 薄さ

#LOWcalorie #7and14DAYS #15and25DAYS #4kg #10kg #diets «Вечером с репточки еду я домой «Дайте мне автограф, сфоткайтесь со мной» Говорит в машине мне таксист-узбек, А мне нужен просто близкий человек.»

🔥 Деньги за пару строк — звучит неплохо? Оставляй отзывы — получай оплату! 💰 Доход от 30 000 руб.+ 👶 Можно с 15 лет 💻 Работа полностью онлайн 🕒 Гибкий график 💬 Лёгкие задания без опыта 📩 Начни сегодня — первые выплаты уже близко!

→ 大量の体重を減らすモチベーション ← 🪴качественное похудение не бывает быстрым. тебе нужно минимум пара месяцев усердных стараний, чтобы был результат. какой твой рекорд в диете без срывов? #motivation