STUDY 📖 AlexGoldenGirl

🌱ЛОВУШКИ МЫШЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ ХОРОШО ЖИТЬ И ДОБИВАТЬСЯ СВОЕГО 1. Выбор нулевого риска и недооценка бездействия. Люди выбирают минимальные риски, что контролировать ситуацию и быть в безопасном положении. Но подобная стратегия приводит к тому, что человек подвергается другим рискам, а также получает вред из-за своей чрезмерной осторожности и промедления. 2. Переоценка воздействия. Люди любят переоценивать влияние некоторых факторов на дальнейший успех. У них нет ресурсов, связей, денег, знаний. Удобно жаловаться на обстоятельства. Кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет - ищет причины. 3. Подчинение авторитетам и повальное увлечение. Человек игнорирует свои собственные суждения и мысли, чтобы подчиниться влиянию авторитетов (друзья, родители, посторонние люди, начальник). Человек меняет свое мнение под давлением общества, чтобы не выделяться среди толпы и не быть белой вороной. 4. Искажение выбора. Человек продолжает верить в то, что он не ошибся ранее. Он продолжает тянуть чемодан без ручки, которые тяжело нести и бросить жалко. Упорство в выбранном пути, в безнадежном деле, может быть губительно.

У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ⭐️ 🔴Проявите себя Если вы не хотите быть известным, как кто-то другой, то это слабость, и говорит о том, что вы сдаетесь. Выходите и показывайте себя остальному миру, а также самому себе. Вы можете и добьетесь того, что намеревались сделать. Вы потерпите неудачу только тогда, когда сдадитесь. 🔴Делалось ли это раньше? Если кто-то другой смог сделать это, то сможете и вы. Даже если только один человек в мире сумел достичь того, чего желаете вы. Это должно стать достаточной причиной для вас, чтобы никогда не сдаваться. 🔴Верьте в свои мечты Не предавайте самого себя. В жизни бывает много людей, которые говорят вам, что вы хотите достичь невозможного. Не позволяйте никому рушить свои мечты. 🔴Ваша семья и друзья Позвольте людям, которых вы любите, стать вашими вдохновителями на то, чтобы продолжать упорно двигаться дальше. Возможно, вам нужно будет попробовать посмотреть с другой точки зрения, больше учиться, больше практиковаться, но никогда не сдавайтесь. 🔴Вы заслуживаете счастья Никогда не позволяйте никому говорить вам противоположное. Вы заслуживаете счастья и заслуживаете успеха. Сохраняйте этот настрой и никогда не сдавайтесь, пока не достигнете своего пункта назначения.

КНИГИ, РАЗВИВАЮЩИЕ ТВОЮ ПАМЯТЬ👇 🔴 «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти», автор Анхельс Наварро Эта книга — практическое пособие для тренировки памяти. Она содержит множество упражнений, разделенных по уровням сложности. Техники для запоминания преподносятся в игровой форме, поскольку, по мнению автора, это самый эффективный и естественный способ тренировки памяти. 🔴 «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти», автор Артур Думчев В этой книге также можно найти конкретные приемы и техники по развитию памяти, а также полезную информацию о развитии мозга. Книга написана автором, который помнит число «пи» до 22 528 знаков после запятой. 🔴«Усовершенствуйте свою память», автор Тони Бьюзен Одна из книг множества книг Тони Бьюзена, посвященная развитию интеллекта и памяти. Тони Бьюзен — автор очень популярной методики запоминания, творчества и организации мышления — «карт ума (памяти)» (mind maps).

Ребята, я сейчас сама выбираю вуз для обучения в магистратуре и в процессе пересмотрела много вариантов 👀 Недавно наткнулась на Санкт-Петербургский университет технологий управления и экономики. 👉здесь больше 90 образовательных программ — от экономики, менеджмента и юриспруденции до психологии, медиакоммуникаций, рекламы и PR, государственного управления и IT-направлений. есть государственный диплом, а также возможность учиться очно или в онлайн формате 🔴больше всего привлек сильный акцент на практику: карьерные мероприятия, стажировки и встречи с работодателями из интересных фактов: • программа «Государственное и муниципальное управление» входит в топ-50 в РФ по версии Интерфакса • университет участвует в Президентской программе подготовки управленческих кадров • сотрудничество с работодателями и стажировки помогают с трудоустройством ещё во время обучения А также современный кампус, студенческая среда и большое количество возможностей для развития. Если тоже сейчас выбираете вуз — возможно, советую посмотреть этот вариант 🤩 Ссылочку оставлю тут

СОВЕТЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ🤩 ✏️Движение. Речь идёт не просто о физических упражнениях. Наше тело создано для движения, подвижный образ жизни идёт на пользу мозгу, а недостаток движения вредит. ✏️Питание. Не стоит набивать организм низкокачественной пищей. Пища — топливо для мозга. ✏️Сон. Во время сна закрепляются полученные знания, освежается память, подсознательно упорядочивается сложная информация и решения. Хороший сон не просто доставляет удовольствие, он жизненно важен для выдающейся эффективности. ✏️Релаксация. Наша наполненная стрессами жизнь отнимает массу ментальной энергии. Умение сбросить напряжение и действовать в спокойном состоянии имеет огромное значение для эффективности. ✏️Общение. Нашему мозгу принципиально необходимо позитивное социальное взаимодействие, которое приносит огромное количество энергии. Время, затрачиваемое на построение и поддержание отношений с важными для нас людьми, фактически тратится на подпитку мозга.

САМЫЕ ЛЁГКИЕ СПОСОБЫ ПОВЫСИТЬ ПРОДУКТИВНОСТЬ❄️ ✨Правило 5 секунд. Если ты вдруг вспомнила о каком-то деле, но тебе супер лень, посчитай до 5, встань и начни делать. Пока ты будешь считать, мозг не успеет придумать отговорку, чтобы продолжать ничегонеделанье. Так легче сделать самое сложное — начать. Проверено. ⠀ ✨Забудь о совершненстве. Старайся(!) и делай в срок, но не циклись на идеале. С таким подходом некоторые дела никогда не будут завершены. ⠀ ✨Веди список задач. Вычеркивай выполненное и расставляй приоритеты цифрами. ⠀ ✨Отведи время для безделья. Лучше запланированно потупить 15 минут, чем растянуть это на пол дня. ⠀ ✨Если дело занимает меньше 10 минут - делай сразу.