Study Vibe | Aesthetic

Напоминание: ☁️ Отдых — это не награда. ☁️ Отдых — это необходимость

Постановка цели: 💜 Что такое цель? Она состоит из двух факторов: твоё желание и активное действие (не забывай, что бездействие — тоже действие). 💜 Как правильно поставить цель? По технике SMART, которую мы представили ниже. 💜 Почему эта техника работает? С помощью этого способа ты видишь, есть ли смысл в твоей цели. Ты оцениваешь ресурсы и возможности, существующий прогресс. Также ты понимаешь, какой именно результат тебя ждёт, а главное: как к нему прийти. 💜 Что усилит действие данного метода? Полезные привычки. Без них далеко не уедем. Привычка визуализировать свою цель каждый день — сыграет тебе на руку.

🥨Быть такого не может🥨

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🍀 Уделить час спорту 🍀 Приготовить что-то новое 🍀 Устроить пикник 🍀 Погулять в парке

Что почитать?📚

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🍀 Объяви день эстетики, старайся каждое дело в течение всего дня делать эстетично, как будто бы ты главная героиня фильма 🍀 Попробуй нанести новый макияж 🍀 Спой громко любимую песню в душе, даже если ты живешь не одна 🍀 Сделай комплимент незнакомому человеку 🍀 Обнови обои телефона

💭Представь... Через 10 лет ты живёшь в стране своей мечты. Ты нереально красивая и успешная, у тебя есть все. Люди которые в тебя не верили и унижали, теперь хвастаются, что были знакомы с тобой. А теперь убери первое слово, возьми себя в руки и направляйся к своей цели... Верю в тебя!

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🍀 позавтракать в красивом и уютном заведении; 🍀 запланировать эстетичную, летнюю фотосессию на пляже/в воде/поле и тд.; 🍀 почитать красиво написанную книгу, оставляя пометки на абзацах, которые понравились. Можно поделиться в комментариях такими книгами.

🌷📔 Как быть постоянной в свои начинаниях: 🤍 Никогда не пропускай привычку 2 дня подряд 🤍 Каждые 30 дней отслеживай прогресс. 🤍 У тебя есть результат - награди себя 🤍 Сфокусируйся на 1% успеха (прогресса), а не на идеальном результате

🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌱🌱🌱 🍀 Сходи на пробежку утром 🍀 Проведи время со своими близкими 🍀 Удели как минимум час для изучения или повторения школьных или университетских предметов 🍀 Начни учить новый язык 🍀 Надень самые любимые вещи и сделай эстетичное фото