Курс толстяка. Моя трансформация

https://vk.ru/wall-202906744_10796 Кожа после похудения, что делать что бы сохранить?

— Слушай, а ты кто вообще? — Я? Это ты. Только через несколько лет. — Да не. Я таким никогда не буду. — Почему? — Потому что у меня нет силы воли, я с детства с лишним весом да и у нас все в родне толстые, против генетики не попрёшь. — Нет. У тебя просто были десятки неудачных попыток похудеть, которые ты сейчас оправдываешь. — Ты не понимаешь. Я уже всё пробовал. — Я понимаю лучше, чем ты думаешь. Я помню, как втягивал живот перед зеркалом. Помню, как выбирал одежду не ту, которая нравится, а ту, которая скрывает живот или просто налазит. — ... — Помню, как делал вид, что мне всё равно на фотографии, я не фотогеничный. А потом видел случайный снимок и не мог принять что ты такой. — Хватит. — Помню, как обещал себе начать с понедельника. Потом с первого числа. Потом после праздников. — Потому что не получалось. — Потому что ты пытался похудеть наказанием, пытался мучить себя запретами. — Знаешь, что самое страшное? — Что? — Ты уже почти поверил, что останешься таким навсегда. — Иногда да и это меня очень пугает. — А ещё ты врёшь себе. — В чём? — Когда говоришь, что тебя всё устраивает. — ... — Тебя не устраивает, что ты задыхаешься на лестнице. Что устаёшь быстрее других. Что избегаешь камеры. Что не нравишься себе. Что стесняешься собственного тела. Что ты потеешь при любом движении. — Откуда ты всё это знаешь? — Потому что я прожил это. — И что, всё изменилось? — Да. — Быстро? — Нет. — Легко? — Нет. — Тогда почему получилось? — Потому что однажды я перестал искать волшебную таблетку и начал менять жизнь шаг за шагом. — И что сейчас? — Сейчас я помогаю людям, которые говорят те же самые слова, что сейчас говоришь ты. — И они тоже могут? — Конечно. — Даже если у них сто попыток за спиной? — Особенно если сто. Получается у тех, кто пробует. Потому что проблема никогда не была в твоей силе воли. Проблема была в том, что ты слишком долго думал, что с тобой что-то не так. А на самом деле тебе просто нужен был правильный путь.