Седа Каспарова (@Seda_Kasparova_news) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Telegram Dialogs — логотип
Все каналы
Седа Каспарова

Седа Каспарова

@Seda_Kasparova_news

257.2K подписчиков психология 💬 Комментарии открыты

Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3FT9Vb

Последние публикации

Седа Каспарова
08.10.2026 05:31 · 👁 4.1K
Смол-ток: как легко начать разговор Как и каждый четверг, сегодня даю вам простой коммуникативный прием, который можно забрать и использовать сразу. Смол-ток — это короткий непринужденный разговор на нейтральные темы, который помогает познакомиться, почувствовать собеседника и начать общение. Тот самый разговор «ни о чем» перед встречей, на конференции, в гостях или в лифте с новым коллегой. Многие его терпеть не могут и стараются закончить как можно быстрее. А зря! В видео показываю простой алгоритм ИКС, который поможет не мучительно придумывать, «что бы еще спросить», а спокойно войти в разговор и узнать человека чуть лучше. Сохраняйте. Особенно пригодится перед следующим мероприятием, где вы никого не знаете
Седа Каспарова
07.10.2026 10:02 · 👁 7.4K
5 неочевидных (для многих) тезисов о карьерном росте Навеяно директом и вашими комментариями 1. Можно давно перерасти свою должность, но продолжать звучать как человек из старой роли. Вы уже принимаете решения другого уровня, ведете сложные проекты, к вам приходят за советом коллеги. А когда нужно рассказать о себе, звучит все то же: «ну, я занимаюсь вот этим…», «ой, да я просто помогаю здесь…» Человек напротив видит вас ровно в том масштабе, который вы ему показали. 2. Хороший результат сам себя не презентует. Кажется, они же видят, сколько я делаю. Видят, да. Что вы делаете, ничего не просите, молча берете больше. Но понимают ли эти «они», что именно изменилось благодаря вам? Сколько денег вы принесли или сэкономили? Какой процесс перестроили? Какую проблему решили? — Вопрос... 3. Повышение (в должности или стоимости услуг) начинается гораздо раньше разговора об этом. О вас уже складывается мнение: как вы говорите, что даете сверху, насколько можно на вас положиться и как вы объясняете то, какой результат получит человек. И к моменту, когда вы выходите с предложением о повышении, на вас уже есть целое мысленное досье. 4. Говорить о своих амбициях можно вслух. Никто не обязан предугадывать ваши мысли. Если вы сами не обозначили, куда хотите прийти, за вас эту траекторию никто не построит. Больно и неприятно? — Согласна. 5. Новый уровень требует умения говорить по-новому. Мы часто саботируем рост, потому что страшно. Опять эти «они» будут что-то спрашивать, не соглашаться — как быть? Лучше сидеть и верить, что сложится само. И не придется выдерживать критику от большого босса или оказывать услуги какому-то статусному человеку. Если это так — нужно внутренне это признать и не сетовать. О каком тезисе не думали? Поделитесь!
Седа Каспарова
06.10.2026 15:55 · 👁 34K
Очень глубокое интервью с Тиной Канделаки вышло у Алеко. Смотрю. Слушаю. Сверяюсь со своими мыслями. Такое густое размышление о рабочем, личном и жизненном. И поздравляю с запуском YouTube-канала. Интервью — один из самых непростых жанров, конечно, тем и прекрасен. СМОТРЕТЬ ИНТЕРВЬЮ
Седа Каспарова
06.10.2026 12:01 · 👁 11.2K
Готовы? Это Даша, ей 14, она повар и готовит с шефом Ивлевым. Преподает. Выступает, через месяц проведёт свой первый гастроужин, а начала кулинарить в 9 лет по большой любви. Вау! Даша смело пошла на сцену вместе со взрослыми шефами. Красотка и моё вдохновение! Я сегодня выступала на MEGUSTRO в Санкт-Петербурге, это Международный гастрономический фестиваль для шеф-поваров и рестораторов. Восторг, конечно. Завтра расскажу. Новая рубрика «А что я делал в 9 лет?»)))
Седа Каспарова
06.10.2026 06:13 · 👁 10.6K
Почему люди возвращаются в найм после своего бизнеса Почему люди уходят из найма делать свое Кого компании возвращают Какой навык помогает построить крепкую карьеру в найме и/или бизнесе Подкаст об этом и не только.
Седа Каспарова
05.10.2026 14:50 · 👁 10.8K
Календарь моих выступлений осень-зима. Встречаемся в вашем городе Вы часто спрашиваете, как и когда попасть на мои выступления. Спасибо вам! Большинство моих тренингов — закрытые и под NDA, но есть и те, где мы можем с вами свободно встретиться. Эта осень особенно горячая! 6 октября — Санкт-Петербург MEGUSTRO 29 октября — Санкт-Петербург «Территория» 13 ноября — Казань BRICS Week 25 ноября — Воронеж Альфа-Конфа 3 декабря — Владивосток Альфа-Конфа Если будете на одном из событий, обязательно подходите после выступления. Познакомиться, обняться, сказать пару слов. Я правда очень люблю такие встречи, когда человек из аватарки и комментариев становится живым человеком напротив. Сохраняйте даты. Буду ждать вас ❤️
Седа Каспарова
05.10.2026 12:49 · 👁 8.8K
Смотрите, где мы сегодня снимаем лекции для нового «Голос может». Я очень давно мечтала сюда попасть, и все сложилось. Легендарная Тургеневская библиотека. Первая публичная библиотека Москвы, которую в 1883 году строили всем городом. Такая у вас будет красота совсем скоро на обучении. Для меня эстетика — супер-важна. Во всем. Важно, чтобы ваши глаза радовались при обучении. Важно, чтобы не по суфлеру. Важно, чтобы попадало в вас. Чтобы вы поражались тому, какую обратную связь дают наши тренеры. Это все — красота процесса. В каждом новом потоке мы даем новые акценты и навыки под ваш запрос и под реальность. Это тоже красиво. Сейчас, когда у многих пересборка, качели и «неясно, что завтра», важнейшая штука — расти и быть устойчивым через коммуникацию. Договариваться, отстаивать и создавать возможности там, где другие теряются. Это мы перенесли в программу: • новые лекции и практики • больше заданий с обратной связью • еще больше техники речи, чтобы вы в моменте видели результат • 4 личные сессии с ментором в тарифе «Мастер» • 🆕 3 моих воркшопа И каждый день мы с командой читаем ваши отзывы и письма, и видим, что наш подход работает. Сегодня отмечают День учителя. Дорогие учителя, по профессии и по жизни, поздравляю. Быть учителем, менять жизни людей — счастье и честь. И это — красиво!
Седа Каспарова
04.10.2026 07:59 · 👁 9.8K
Чисто моя скорость принятия решений)) с мужем вчера спонтанно попали на Кубок по танго. А я же занималась когда-то. Для себя, я нигде не планировала соревноваться (что для меня странно). Но это такая любовь, которая не забывается. В итоге там же купила шикарные туфли и мы с моим прекрасным ассистентом Марией уже ищем учителя танго. И я абсолютно влюблена в пару Гаспар Годой (чемпион мира) и Евгения Самойлова (чемпионка Европы). Не оторвать глаз. Такая она огненная… а эти ноги. Вот многие говорят «ой, танец страсти, как бы не влюбиться», а я смотрю и вижу «это как она сейчас мышцами кора держит все тело, чтобы на носочках держаться… Ага, и лопатки вывернуть надо, чтобы рамку держать». За этой легкостью — огромный труд. Но это невозможно красиво! Кажется, иду на второй заход. Надо только с графиком как-то совместить
Седа Каспарова
03.10.2026 14:26 · 👁 10.5K
Этот фильм разобьет вам сердце, даст надежду, и вы посмотрите его не раз. Помню свою реакцию от просмотра: нет, все должно было быть иначе, не может быть. Вы шутите? «Искупление» режиссера Джо Райта по одноименному роману Иэна Макьюэна. История начинается с роковой ошибки 13-летней девочки Брайони. Ошибки, которая разрушает жизни трех людей на фоне Второй мировой войны. Юная Брайони — начинающая писательница с богатым воображением. Однажды она становится свидетелем непонятной для нее сцены между старшей сестрой Сесилией и ее возлюбленным, сыном экономки Робби Тёрнером (в которого сама тайно влюблена). В смятении, она обвиняет Робби в случившемся в особняке преступлении. Невиновного Робби арестовывают, Сесилия обрывает все контакты с семьей. Вместо тюрьмы Робби отправляют на фронт, в эпицентр Второй мировой войны, в сердце драматического отступления у Дюнкерка. Сесилия поступает в Красный крест. Именно на пылающем пляже Дюнкерка Джо Райт снял самый красивый и самый длинный кадр в истории кино — более 5 минут одной камерой без склейки. Тысячи статистов, вскрывающая душу музыка Дарио Марианелли… солдаты, поющие «The beauty of thy peace». Это шедевр. Несколько лет спустя Брайони взрослеет и возвращается к Сесилии и Робби, чтобы получить свое искупление. И здесь нас с вами ждет невероятная развязка. Книга уже много лет стоит на полке, Макьюен — один из любимых романистов. А то самое каноническое зелёное платье из «Искупления» с тех пор висит на карте желаний. #седасмотрит
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.