Прививка от глупости

Друзья мои, никогда такого не было и вот опять 🤡 Мне нужно открыть долларовый счет/карту 💵 💵 💵 ❗️НЕ В США И НЕ В РОССИИ. Это важно. Дистанционно чтоб. Есть у кого лайфхаки как это провернуть? Мне сказали можно то ли через Киргизию, то ли прям даже через Сбер, как это вообще работает? Большой и жирный плюс к карме каждому кто сможет хоть как-то помочь 🙏

Есть причина, почему я никогда не называла конкретные клиники и имена врачей, разоблачая мракобесие в запретграм. Если вы и там со мной, вы тому свидетели. 📍Когда я стартанула с темой биохакинга и антиэйдж, я сразу бодро начала развеивать мифы о всяких омолаживающих процедурах за которые с вас берут много деняк. 📍Я учила вас разбираться в том, что вам втюхивает очередной мракобес, различать, что всего лишь – маркетинговый трюк, а что – реально рабочая тема. Я никогда не называла имена шарлатанов и их шарлатанских клиник, не давала ссылки, не делала модные нынче «разборы» шарлатанов в рилс. Но при этом получала тысячи сообщений: Ирина, можно ли верить этому препарату? Этому врачу? Этой процедуре? Этой клинике? Я понимаю, что вам нужны конкретные имена, явки, пароли, названия методик и рабочих процедур. И за всем этим я переправляю вас в свой закрытый телеграм-канал «Проверенный биохакинг», где мы уже сможем говорить конкретно. ✅ Разоблачать тех, кого нужно разоблачать, обсуждать конкретные названия, препараты, и все что за этим стоит. ✅ Я буду отвечать на ваши самые животрепещущие вопросы, на которые не могла ответить здесь. Там соберутся люди, которые реально разбираются в теме антиэйдж / лонжевити и биохакинга, а не очередные мракобесы втюхивающие вам фуфломицины (хотя их мы тоже приглашаем!) ✅ Там у нас будут авторитетные спикеры, которые расскажут вам что нужно делать чтобы быть молодым и здоровым в рамках своего жизненного потенциала: антиэйдж эксперты, специалисты по борьбе со старением, адекватные биохакеры, врачи, косметологи, ученые. ✅ Там же я буду подробно освещать биохакерский эксперимент над своим организмом, отслеживать прогресс, показывать вам что важно а что – вообще нерабочая тема, сдам все явки и пароли клиник и процедур. ✅ И только для тех, кто будет с нами в этом роскошном сообществе думающих людей, я буду организовывать регулярные ивенты по всему миру – сайклинг-фестивали, сауна-рейвы, караоке-пилатес, забеги под музыку по ночному городу. То, что я не могу сказать здесь, я буду говорить там. Вы можете подписаться на месяц или сразу на полгода. Отписаться можете в любой момент, мы все люди взрослые, абьюзом не занимаемся. Ждем вас там, мои маленькие любители науки! Канал по ссылке ⬇️ https://t.me/academy_biohacking_bot

❗️У меня последние пара дней перед стартом биохакерского эксперимента Закупаю девайсы, записываюсь на анализы, тесты, собираю и сушу генетический материал Подготовка полным ходом, аж пар из ушей! Что решила сделать Сашка Джефферсовна? ПОПОЛЗТИ! Все, товарищи. Как вовремя. Теперь бесконечное кардио мне обеспечено, буду бегать кругами в попытках ее поймать. Как спокойно мы жили и не ценили! 😆 Причем все как-то резко случилось: утром научилась ползти, к вечеру уже круги по всему дому наматывала и чуть в огород не сбежала 😆 Черт возьми, какая доза эндорфинов! Горжусь, люблю, кайфую каждую минуточку.

💪🏻 Мышцы - один из самых важных факторов долголетия Я конечно очень надеялась что волшебных 10 тысяч шагов будет достаточно для моего биохакерского эксперимента, но биология внесла свои коррективы 😞 Именно мышцы определяют нашу молодость и долголетие, поэтому бережно и осторожно, но начинаем силовые. С 7-месячным ребенком особо в зал не находишься, поэтому задействуем домашние тренировки с FitStars ❗️Как они меня в любой период жизни выручают конечно! И когда я была секси-кошечкой до беременности и качала 🍑, и когда в беременность болела спина и шея и нужно было бережно проработать, и вот сейчас когда я взялась за свои мышцы после декрета. Потому что у них есть все что нужно! И стоит все это удовольствие 15490 рублей 😄 На всю жизнь 😆 Понимаете, да? Отдали 15 тыщ один раз в жизни и теперь у вас безлимит на любые тренировки что бы в вашей жизни не происходило. Через 5 лет. 20 лет. 30 лет. Все те же самые 15 тысяч которые вы когда-то заплатили в далеком 2026 году 😉 ✅ У вас появятся детки, или будут расти те которые уже есть, и вы вместе с ними будете делать тренировки - там такое тоже есть! ✅ Или иностранные бойфренды появятся - и вы хоп, к FitStars делать тренировки с ними на английском языке: там такое тоже есть! Но 15 тысяч безлимит на всю жизнь это только сейчас, с июня, безобразие, цены у них повышаются 😭 Вот несколько деньков осталось чтобы успеть урвать этот подарок судьбы по моему промокоду CALIFORNIA, а это скидка 70%! ⬇️ https://fitstars.me/4lIhmPm?erid=2VSb5x8o8cS Отпишитесь потом мне, кто успел, будем вместе тренироваться 🏋️ 💪🏻 Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5x8o8cS

❗️Как я буду организовывать питание 4 вывода, которые я сделала поизучав всю базу: 1️⃣ белок! Один из самых важных параметров, обязательно добирать свою норму в течение дня 2️⃣ кормим микробиом правильно: разнообразие продуктов, до 30 разных овощей/фруктов в течение недели 3️⃣ туда же: ферментированные продукты. Вспоминаем бабушек и мам, квасим капусту, закупаем кимчи, йогурт, мисо. 4️⃣ следуем правилу 80/20 чтоб не поехать кукушечкой иначе мы обречены на провал.

Самая главная проблема всех этих велнесс/биохакинг девайсов ⬆️ Если у вас есть деньги, можете ими хоть обвешаться Ежесекундно получать данные о своем уровне стресса, качестве сна, работе сердца, сатурации, обо всем на свете 🤡 И что с этим всем делать? Хорошо бы иметь план чтобы все эти знания превращались в действия, а не в потекшую крышу и тревожку который у нас сейчас итак хватает друзья мои

Честный собственный отзыв, все ок, только в какой-то правильный момент нужно отказаться от датчиков иначе, начинает ехать ментальное здоровье 😕 Особенно если ты итак тревожный человек.

💵 Индустрия велнеса и биохакинга это конечно многомиллиардные обороты И речь идет не о рублях 😄 О рублях речи уже вообще не идет.

Сижу выбираю себе девайсы для отслеживания прогресса своего состояния ✅ Кольцо Oura точно буду брать ✅ Очень вероятно что и браслет Whoop ✅ И также вероятно что датчик измерения глюкозы в крови Казалось бы, минимальный набор. А это уже $1000 😳😳😳

Эксперимент века не иначе! Придется посмотреть видео, чтоб понять что я тут задумала 😈 Если видео не открывается, дайте знать в комментариях, напишу отдельный пост - что поделаешь с этими современными реалиями! Я б на вашем месте осталась следить за этим шоу 😄 ⠀ Можно долго рассказывать о биохакинге и антиэйдже, а можно взять и опробовать на себе! ⠀ В конце концов, ученый я или кто. ⠀ И очень вовремя эта идея мне пришла: я сейчас выхожу из декрета, организм мягко говоря верещит о помощи, так почему бы не выдать ему эту самую помощь - но только хоть что-то рабочее, а не всякую маркетинговую фигню в виде детокс-капельниц. ⠀ Будем и науку подключать, и всяческие биохакерские девайсы, но самое главное логику и здравый смысл! ⠀ Потому что в первую очередь нужно работать над сном, питанием и мышцами, а не вставлять себе в одно причинное место лампу с красным светом 🤡 ⠀ Это будет целая серия протяженностью в год. С регулярными отчетами, измерением прогресса (или регресса, тут уж как пойдет), обзором рабочих и нерабочих методик и средств. ⠀ Благо, я живу в месте где лучшие умы человечества трудятся над созданием лекарства от старости, и у меня есть доступ к этому всему. ⠀ Интересно будет следить? Планируете вынести что-то полезное для себя?