Sasha Zvereva

Дэн проверяет, какие симптомы перименопаузы он видит у меня👆🏻 Кстати, вот список, и я пометила, какие изменения я сама чувствую у себя: 1) Стал короче или нерегулярным менструальный цикл 2) Приливы жара и ночная потливость 3) Нарушения сна, частые пробуждения ночью, трудности с засыпанием 4) Сухость кожи, волос и слизистых 5) Отеки и ощущение тяжести в теле 6) Снижение либидо 7) Снижение концентрации, «туман в голове» 8) Увеличение веса, сложнее удерживать стройность ✅ 9) Раздражительность и перепады настроения ✅ 10) Инсулинорезистентность, повышение уровня сахара в крови ✅ 11) Снижение мышечной массы и силы 12) Боли в суставах и мышцах 13) Усталость, снижение энергии Проверьте тоже, поделитесь в комментариях - что у себя уже замечаете? Вчера начался наш практикум «Код перименопаузы», участницы уже получили уроки от врача-эндокринолога и доктора натуропата для самостоятельного изучения. Впереди еще много ценного материала и, конечно, вебинары с обратной связью Присоединяйтесь, изучайте, задавайте вопросы❤️ Вход открыт только до 10 апреля Вся информация по ссылке Реклама ИП Уолбран А.В. ИНН 505015587828 erid: CQH36pWzJqMVL8UfmqXSvAoDAXaTXnzZQFxK7T8rmVFAbh

Вот Макару и 18 💪🏼 Можно написать этому молодому мужчине ваши поздравления и особенные слова под этим постом, уверена, сегодня он их прочитает. Мне не одобрено выкладывать фотографии Макариной трансформации (как он привёл себя в нереальную форму в спортзале и питанием), но могу сказать, что бесконечно горжусь 💪🏼 Может, когда хочет! Желаю побед, хороших друзей и счастья в личной жизни! Этот день Макар встретил в Хорватии, на лазурном берегу на яхте среди своих друзей-спортсменов-да будет так в твоей жизни 🙏🏼

Завтрак и кофе в Риме. Свадьба Kevin and Annie, которые выбрали для церемонии старейших храм постройки 1143! Весь потолок сделан из золота! Детский музей для Севушки. И итальянский свадебный ужин. Было очень громко 😅

Как говорила Коко Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красивой, значит, она дура» И я полностью разделяю эту мысль, я убеждена, каждая женщина должна научиться ухаживать за собой, заботиться о себе и дарить себе любовь. Мои способы вы знаете: без вмешательств хирурга и инъекций - только здоровым рационом, тейпами, массажами лица у профессионалов и поддержкой результата самомассажами 🙌🏼 Я уже не могу дождаться, когда попаду в руки к моему любимому Диме в Эстетик Массаж. Как только я купила билеты в Москву, тут же записалась на курс массажа - вот это я и называю «любовь к себе» Почему курс? Потому что массаж дает видимый лифтинг результат именно после курсового посещения, когда срабатывает накопительный эффект❤️‍🔥 У Димы в салоне также работает его помощница, которую он обучил всем своим техникам - поэтому записаться стало проще! Еще раз делюсь контактом Димы: https://estetikmassage.ru/face Записывайтесь, и кто знает, может быть мы с вами столкнемся в коридоре Эстетик Массаж и сможем увидеть друг друга вживую 🙏🏼 Реклама ИП Зензеров Дмитрий Александрович ИНН 772609305599 erid: CQH36pWzJqMVL8Ufuf97hp4v2EyoRgfZL57yZY94ztW5oa

Атмосфера 💔