Наука о сапиенсах

Почему носить ежедневные прокладки - норм Периодически вижу, как гинекологи запрещают женщинам носить ежедневки, потому что это якобы доказанно вредно. Так вот - нет, с научной точки зрения это чушь собачья. Сколько ни проводили исследований, не нашли этому никаких пруфов. А горе-гинекологам нашим я посоветую хотя бы чисто по приколу периодически обновлять инфу, которую они десятки лет назад получали в медвузе, спасибо-пожалуйста. И меня особенно интересует, что в таком случае предлагается делать девчонкам, у которых выделения каждый день? Ходить с мокрыми трусами? Менять их посреди рабочего дня? Потому что выделения в течение всего цикла - это нормально, даже если они довольно заметно пачкают бельё; влагалище постоянно выделяет жидкость, а количество этой жидкости зависит в том числе от гормонов. Вот NHS об этом пишет, если вдруг ваш гинеколог забыл рассказать. Теперь насчёт вреда. Есть систематический обзор пяти исследований; в четырёх участвовали здоровые женщины, и значимых негативных последствий от ежедневок у них не нашли. В пятом обнаружили связь с повторной молочницей, но ТОЛЬКО у женщин, которые уже страдали её регулярными рецидивами; причём даже здесь нет пруфов, что виноваты именно прокладки. Откуда тогда вообще взялся этот запрет, ну не на ровном же месте? Ну не на ровном, да. У ежедневок действительно есть потенциальная проблема: они могут раздражать кожу вульвы. Прокладка может натирать, влажность может усиливать раздражение, а на ароматизатор бывает аллергия; если у женщины уже есть заболевание кожи, всё это может ухудшать состояние. Поэтому в рекомендациях для женщин с заболеваниями кожи вульвы есть совет избегать регулярного ношения ежедневок. Для женщин с заболеваниями кожи вульвы. Давайте всё-таки учитывать, кому адресована рекомендация :) Разумеется, пять исследований не позволяют гарантировать, что любая прокладка подойдёт абсолютно каждой; индивидуальную реакцию никто не отменял. Но если вы носите ежедневки, вам удобно и ничего не раздражается, отказываться от них только из-за страшилок от малокомпетентных врачей не стоит. Берите без отдушки и меняйте по мере намокания; если появилось раздражение, прекращайте использование. Хотите вместо этого менять бельё в течение дня - пожалуйста, это тоже норм вариант. И если у вас есть подруга, которая в паспорт стоит против коварных и вредных ежедневок - отправьте ей этот пост, пж. Поможете человеку поправить качество жизни…

Знакомства 18+ Всё чаще встречаю на просторах интернета людей, разочарованных дейтингом. Мужчины плачутся о тарелочницах, а женщины страдают от того, что в очередной раз вместо букета цветов им был подарен непрошеный дикпик. И основная проблема, на мой взгляд, заключается в том, что люди ищут не того и не там. Так вот - насчёт поиска долгосрочного партнёра я вас не сориентирую, но на правах опытного в поисках FWB специалиста могу легко подсказать, куда вам лучше всего идти за ни к чему не обязывающими отношениями 🙂 Во-первых, конечно же, есть наша нюдсуббота. Но она, увы, только по субботам, и народа там, к сожалению, не так много, как хотелось бы, а потому выбор ограничен. Зато есть несколько специализированных мест, которые ориентированы исключительно на формат поиска сексуальных удовольствий, нового опыта и, так скажем, коротких форматов взаимоотношений, не предполагающих серьёзных обязательств. Самый крупный из таких сервисов сейчас - это, наверное, Masked Love. Когда-то похожим образом выглядело приложение Pure. Старички вспомнят, что изначально оно было создано для знакомств «по теме». То есть всему, что связано с БДСМ и прочими кинками. Сейчас, к сожалению, в погоне за доходами они стали абсолютно симметричны Тиндеру, Твинби, ВК-Знакомствам и прочим нормисным местам. А вот в Masked Love вполне себе подходящая атмосфера для тех, кто к отношениям пока не готов, но любит секс и хочет реализовывать свои фантазии. Особенно приятно пользоваться этой штукой, если ты девчонка, потому что для них там практически неограниченный выбор прав и возможностей. Видимо, ввиду того, что у женщин реже встречается запрос только на секс. Поэтому создатели сервиса явно приложили максимум усилий для того, чтобы женщины чувствовали себя там максимально комфортно и безопасно. Ну и, разумеется, чтобы ни за что особенно не пришлось платить. Кстати, у Masked Love есть ещё и телега - тоже можете заглянуть, там бывает любопытно. Поэтому можете потестировать его даже чисто из любопытства. Ни к чему это вас не обяжет. А там, глядишь, и обнаружите в себе скрытую госпожу или ещё какой интересный кинк. Тем паче, что эмансипация, нарастающая с каждым годом, приводит к тому, что всё больше женщин хотят не штаны в доме, лишь бы были, а мужчину для тепла и удовольствия и вовсе не обязательно одного и постоянного. Вот для них как раз такие сервисы и существуют. И я искренне считаю, что они должны быть и становиться более известными, чтобы у людей появилась возможность рассортироваться по актуальным для них запросам, а не сидеть кучей на одном дейтинге с совершенно разными, иногда диаметрально противоположными запросами. Кстати, комментарии - отличное место для тех, кто уже пользовался Masked Love и у кого есть на эту тему комментарии и отзывы.

Попался на просторах интернета аккаунт девушки, которая заявляет, что обладает навыком телекинеза, и в качестве доказательства прикладывает вот такие видео. Поэтому сегодня, мои Мурзики, я совершенно бесплатно, в отличие от этой шарлатанки, научу вас настоящей магии, чтобы вы могли повторить подобный трюк и удивлять им потом лопухов с магическим мышлением :) Итак, смотрите. Кое-какой энергией мы управлять действительно можем - только волшебства в этом никакого нет, сплошная наука. Каждый из вас наверняка прекрасно знаком с тем, что такое статическое электричество. Например, когда мы снимаем свитер через голову и волосы встают дыбом, или касаемся дверной ручки и ощущаем короткий разряд. Дело в том, что при контакте и разделении разных материалов часть электронов может переходить с одной поверхности на другую; так накапливается электрический заряд. Наэлектризовать таким способом можно и собственное тело. Например, если пошаркать ногами по ковру; заряд будет распределяться по поверхности тела, включая руки. Если при этом подошва хорошо изолирует вас от пола, ему труднее уйти в землю. Теперь посмотрите на бумажку: она, судя по конструкции, балансирует на острие. Вес небольшой, сопротивление вращению тоже; поэтому даже слабое электрическое воздействие может заставить её повернуться. Причём саму бумагу предварительно заряжать необязательно. Электрическое поле заряженной руки слегка смещает заряды внутри её материала; в результате возникает притяжение. По этому же принципу наэлектризованная расчёска притягивает мелкие кусочки бумаги. Стекло тоже не защищает от такого воздействия, если оно сухое. Повторить похожий опыт можно дома. Возьмите небольшой квадрат тонкой бумаги и сложите его по обеим диагоналям, чтобы получилась невысокая пирамидка. Закрепите иголку остриём вверх в ластике; положите бумажку серединой на кончик, не прокалывая её. Она должна свободно поворачиваться. Накройте конструкцию сухой стеклянной банкой и дождитесь, пока бумажка остановится. Затем пошаркайте ногами по ковру и медленно приблизьте руку к стеклу; до этого постарайтесь ничего не касаться, чтобы сохранить заряд. Для надежности можно попробовать несколько раз потереть сухую ладонь о полиэтиленовый пакет, после чего обязательно отложить его куда подальше. Ничего, если с первого раза бумажка останется неподвижной: результат зависит от влажности в помещении и от того, насколько хорошо накопился заряд. Так что экспериментируйте :)

Оптогенетика, или почему сегодня был сделан важный шаг в науке изучения мозга Пожалуй, это будет не совсем стандартный формат для канала, но я не могу не поделиться новостью: сегодня Нобелевскую премию по физиологии и медицине присудили Карлу Дейссероту, Петеру Хегеману и Георгу Нагелю; их открытия позволили управлять активностью нервных клеток с помощью света. А если ещё проще, они научились включать и выключать выбранные клетки мозга. Как сегодня метко написал Илья Колмановский (aka «Голый землекоп»), рассказывая об этой новости, - как будто с помощью пульта от телевизора. Мы научились по-настоящему управлять мозгом. Светом. Прикиньте? Суть открытия началась с водоросли: учёные хотели понять, как она чувствует свет и плывёт к нему. Оказалось, у неё есть специальный белок, который реагирует на освещение; когда на него попадает свет, он открывает проход для заряженных частиц, и электрическая активность клетки меняется. Дальше учёные добавили в нервные клетки ген с инструкцией для производства этого белка; клетки начали его вырабатывать и тоже стали реагировать на свет. Посветили - клетка отправила сигнал. Подобрав другие светочувствительные белки, научились и подавлять сигналы; этот метод назвали оптогенетикой. Почему это настолько круто? Допустим, мы видим, что определённые клетки мозга работают, когда мышь пугается. Само по себе это наблюдение ещё не объясняет, вызывают ли они страх или просто реагируют на происходящее. Но теперь можно включить выбранные клетки и посмотреть, изменится ли поведение мыши; затем подавить их работу и снова глянуть, что изменится. Например, в эксперименте с мышами учёные усиливали сигналы между двумя участками мозга, и животные вели себя менее тревожно; когда передачу этих сигналов подавляли, тревожное поведение усиливалось. Так удалось установить, что конкретная связь между клетками участвует в управлении тревогой. Именно эта возможность проверять, что делают конкретные клетки, настолько важна для изучения мозга. Можно вмешаться в их работу в нужный момент и увидеть последствия; так становится понятнее, как возникает определённая реакция и какие клетки за неё отвечают. В перспективе благодаря оптогенетике мы сможем лечить всего одним лучиком эпилепсию, болезнь Паркинсона, тревожное расстройство и вообще любые психиатрические проблемы. Да вплоть даже до полного удаления болевых ощущений и управления эмоциями. Хотя для этого, конечно, сначала придется сделать нужные клетки чувствительными к свету и научиться грамотно его доставлять. Но энивей перспективы у этого просто огромные, и новость действительно очень крутая. Поэтому большой респект и этим трем исследователям, и всем тем, кто изучал оптогенетику до них ❤️‍🔥

Нюдсуббота и знакомства! Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :) Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈 Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить! Погнали ⬇️

Как снизить давление, если под рукой нет таблеток Сегодня особенной пользы пост, Мурзики мои. Пусть бросят в меня камень те, кто никогда опрометчиво на жаре не пил и не занимался сексом. А когда оно так комбинируется, давление может здорово скакнуть, даже если ты молод и здоров. Поэтому каждому будет полезно знать, как его снизить без препаратов. Запоминайте или сохраняйте: 1. Во-первых, нужно правильно дышать. Но не просто так, а по схеме: вдох на 4 секунды, выдох на 8. Повторяем 10 минут, дышим носом, выдыхаем медленно, можно даже через сжатые губы. Такой ритм активирует парасимпатическую нервную систему и снижает активность симпатической - той самой, которая сейчас хреначит по сосудам. Метаанализ рандомизированных исследований показал, что медленное дыхание снижает систолическое давление в среднем на 5-6 мм рт. ст. Даже больше, если вы делаете это регулярно. 2. Холод на лицо. Да, звучит странно, но это запускает древний дайв-рефлекс, он же рефлекс ныряльщика, который есть у всех млекопитающих, включая нас. Он резко снижает частоту сердечных сокращений и давление, потому что активирует блуждающий нерв. Активировать не сложно: либо опустите лицо в холодную воду, либо приложите к нему что-нибудь ледяное на 30-40 секунд - салфетку из морозилки, бутылку, мокрое полотенце, неважно. Вот подтверждение: у испытуемых после такой стимуляции ЧСС и давление падали почти моментально. 3. Нажмите пальцами на закрытые глаза. Это запускает так называемый окулокардиальный рефлекс: через тройничный нерв активируется парасимпатика, пульс замедляется, давление падает. Обзор StatPearls подтверждает, что у большинства людей ЧСС снижается более чем на 20% всего за несколько секунд. Аттеншн: если есть проблемы с глазами - глаукома, повышенное глазное давление, отслойка сетчатки - лучше так не делать. Ну и очевидное, уже не из серии лайфхаков: при повышении давления лучше не лежать, не бегать и не стоять. В идеале нужно сесть, наклониться вперёд, локти на колени, голова вниз. Это снижает сосудистое сопротивление и облегчает кровоток от головы к сердцу. А если за 15-20 минут давление не снижается или становится хуже - вызывайте скорую.

Новая игрушка от Lovense Навострите ушки (ну или в данном случае глазки), мальчики и девочки, потому что сейчас будет ваша любимая рубрика с обзорами секс-игрушек, которую я почти на месяц забросила ввиду того, что мотала в Тай. Но одну весёлую штуку с собой всё-таки прихватила и именно про неё сегодня расскажу - не зря же мы с ней в обнимку провели целый месяц. Кто из вас любит наслаждаться фильмами для взрослых, тот наверняка замечал смешные розовые хвостики, которые часто торчат из девочек-вебкамщиц на видео. Это самый знаменитый в мире бренд Lovense, который создаёт премиальные игрушки для удалённого управления. Ребята очень здорово раскрутились именно через вебкам-индустрию, присылая свои девайсы работницам и работникам этого тяжёлого фронта. Одна из их новинок, которая уже достаточно пошумела по миру, - мой Lovense Fizz в классическом для бренда ярко-розовом цвете. Его фишка в том, что по цене одной игрушки вы покупаете сразу две. Ребята придумали хитро: к одному мотору с одной стороны они прикрепили таппинг-стимулятор (о том, что это такое, я рассказывала вот тут), а с другой стороны сделали классический вакуумник. И то и другое обладает целой кучей режимов, но самое главное, что оба типа стимуляции можно использовать в рамках одного акта. То есть сначала вы разогреваетесь той стороной, которая имитирует быстрые прикосновения, похожие на постукивание пальцами - это очень приятно, но для большинства недостаточно, чтобы кончить - а потом уже ближе к середине переворачиваете её на сторону вакуумника и доводите дело до конца. То есть как бы и прелюдия, и финал в одном флаконе. Как всегда, Lovense подумали о том, чтобы игрушку можно было использовать не только самостоятельно, но и с партнёром - она достаточно компактная и удобной формы, чтобы ни в каких позах не мешать процессу. Ну и, разумеется, как и все игрушки этого бренда, она подключается к приложению, через которое можно включить и локальный контроль, то есть дистанционное управление в рамках комнаты, и управление на расстоянии, хоть за тысячу километров. А ещё там есть фишки типа группового контроля, который позволяет управлять этой штукой сразу нескольким пользователям; кастомизация вибраций, музыкальный режим, будильник, онлайн-чат и ещё целая куча забавных, но даже мне не совсем понятных функций. Мне кажется, такая вещь идеально подходит паре, которая постоянно разъезжается по разным городам и странам, потому что вряд ли можно придумать что-то круче для виртуального секса, где у тебя игрушка, а у партнёра полное ей управление :) Единственный, пожалуй, минус, который я могу выделить (и то он будет не совсем честным, потому что самим приложением я ни разу не воспользовалась): в стандартном режиме девайс вряд ли подойдёт девчонкам с очень высокой чувствительностью. Но я абсолютно уверена, что через приложение это можно перенастроить как угодно. Короче - это однозначно топовая игрушка, больше всего подходящая для девушек, у которых есть партнёр. Ну и к тому же от известного бренда с мировым именем, который точно знает толк в удовольствиях :) Если будете брать в Интимшопе (а я напоминаю, что такие штуки надо только у официалов, потому что маркетплейсы полны китайской пали), не забывайте про наш бесперебойно работающий уже почти пять лет промокод KEKS - будет вам ещё и скидка в 10%. Девай так-то не дешёвого сегмента, но стоит каждой копейки, я вас уверяю :)

Нюдсуббота и знакомства! Для новоприбывших: в нюдсубботу мы собираемся в комментариях и все, начиная с меня, делимся сексуальными фото и видео (но строго по правилам, которые ниже). А если вы хотите познакомиться именно со мной - имейте в виду, я перекочевала в mDate. Девочкам особенно советую, для нас там просто рай из симпатичных пацанов :) Ну а если вы хотите знакомиться прямо тут - тогда по старинке добавляем к фото немного информации о себе: город, возраст, предпочитаемый формат (FWB - секс по дружбе, ONS - секс на одну ночь, LTR - серьезные отношения). Если вы не готовы к коммуникации, надо это уточнить текстом (например, написать: «не знакомлюсь»)- иначе любое фото будет расцениваться как призыв к общению 😈 Самое важное, что нужно помнить: наши нюдсы должны находиться в рамках политики соцсетей (мы не можем исключить наличия детей и подростков в комментариях). В общем, НИКАКОЙ ПОЛНОЙ ОБНАЖЕНКИ, ничего такого, за что вас могли бы забанить в соцсетях. Да, обнажённую грудь тоже нельзя. Контент вне этих правил админам придётся удалять, а особо непонятливых нарушителей - банить! Погнали ⬇️

Эээх, дорого всё-таки быть честной - 80% рекламных заявок на косметос идут в мусорку 🥲 Давайте-ка в этой связи вспомним, что из косметических ингредиентов нормально работает, а на что можно даже деньги не тратить: Работают: Ретинол, ниацинамид, витамин C, кислоты (АНА, ВНА, РНА), мочевина, глицерин, пантенол, гиалуронка, церамиды и солнцезащитные фильтры. Средне работают (обычно далеко не как заявлено): Витамин Е, коллаген, бОльшая часть пептидов, коэнзим Q10, ресвератрол, кофеин, бакучиол, аргирелин. НЕ работают (эффект либо слабый, либо недоказанный): Спикулы, экзосомы, все возможные экстракты и вытяжки, никотинамидмононуклеотид (NMN), полидезоксирибонуклеотид (PDRN), муцин улитки, коллоидные золото/платина, эластин, EGF, активированный уголь. Ну и до кучи фейслифтинги/билдинги, LED-маски, обычные маски, массажи, мезороллеры и тд (подробно писала тут). Напоминаю, что по рабочему уходу у меня в закрепе, вот здесь, лежит толковый гайд, за содержание которого я лично ручаюсь.

Почему вас раздражает ИИ? Официальное обращение ко всем, кого задолбал нейрослоп, заполонивший интернет: с вами, ребята, всё более чем нормально. И таки да, есть научное обоснование того, почему нас раздражают сгенерированные видосы (причём чем внимательнее и сообразительнее человек - тем это чувство сильнее). Дело в том, что ваш мозг постоянно сравнивает ту картинку, которую видят глаза, со своими ожиданиями; то есть он заранее предполагает, как должно двигаться человеческое тело, лицо, глаза, губы и всё остальное. Поэтому, когда вы видите человека или нечто другое, вроде бы реальное, ваш мозг ожидает увидеть также определённые биологически правдоподобные события - например, малозаметные движения мышц лица, микроскопические колебания взгляда, ну или хотя бы то, что рука не изменит длину примерно в середине жеста. В обычной жизни и в нормальных видео эти ожидания обычно подтверждаются настолько быстро, что мы их даже не замечаем. А вот видосы, сгенерированные ИИ, постоянно дают мозгу противоречивую инфу. Ну, например: мы видим общую сцену, которая выглядит вполне реалистично, и мозг включает привычную модель восприятия настоящего, а потом замечает отдельную деталь, которая полностью нарушает эту модель - например, губы двигаются не совсем с той скоростью, с которой идёт звук или пальцы меняют форму. Это называется перцептивным конфликтом - разные признаки одного объекта сообщают мозгу несовместимую информацию; одни части движения подчиняются физике, другие нет. Наш бедный мозг в этот момент пытается собрать из этих сигналов какую-то общую картину, но она упорно не складывается; поэтому он сигнализирует вам раздражением, тревогой, а иногда даже отвращением. И на эту тему были даже целые исследования, которые показали, что неприятные ощущения усиливаются, если, например, разные части искусственного лица имеют разную степень реалистичности. И второй механизм, который тесно связан с первым, называется ошибкой предсказания - когда мозг заранее строит прогноз насчёт того, что произойдёт в следующий момент, а дальше сравнивает этот прогноз с реальным сенсорным сигналом. Если разница оказывается большой, то нервной системе приходится экстренно пересчитывать происходящее. На эту тему тоже были эксперименты, в которых, например, брали человека, механического робота и реалистичного андроида и смотрели, как мозг людей реагирует на выполнение этими объектами разных движений. Надо ли уточнять, что результаты были вполне однозначны: чем больше искусственный объект походил на настоящий, тем больше раздражения он вызывал у зрителей, потому что они всё равно замечали те самые отличия от реальности. И чем более вы наблюдательный, внимательный и сообразительный человек, тем больше негативных реакций у вас это вызывает. Поэтому те, кто привык читать по диагонали и не сильно всматриваться в контент, не особо бесятся от нейрослопа, а те, кто повнимательнее, раздражаются именно потому, что такие видео постоянно заставляют делать те самые перерасчёты и тратить драгоценную с точки зрения эволюции энергию. При этом очень часто ваш мозг замечает их гораздо раньше, чем вы это вообще осознаёте. И на уровне сознания вы бы, наверное, даже не смогли сформулировать, чем это видео отличается от настоящего, но ваше внимание уже уловило разницу. Короче. Если вдруг вас тоже раздражают генеративные видео (а в некоторых случаях и тексты) то поздравляю. Это просто говорит о том, что ваш мозг работает хорошо. Уж точно лучше, чем у некоторых...