planning | study | планирование | учеба

У меня есть два настроения: ○ пять книг на неделю ○ пять недель на книгу

📖 5 КНИГ О ТОМ, КАК РАБОТАЕТ НАШ МОЗГ 1. Дик Свааб — «Мы — это наш мозг. От матки до Альцгеймера» 2. Крис Фрит — «Мозг и душа. Как нервная деятельность создаёт наш внутренний мир» 3. Тео Компернолле — «Мозг освобожденный. Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь» 4. Дэвид Рок — «Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок» 5. Вилейанур С. Рамачандран — «Мозг рассказывает. Что делает нас людьми»

25 книг, после прочтения которых хочется действовать! 🍁1. Робин Шарма “Монах, который продал свой Феррари” 🍁2. Олег Тиньков Как стать бизнесменом 🍁3. Роберт Кийосаки “Богатый Папа, Бедный Папа” 🍁4. Эндрю Мэтьюз “Живи легко! или Счастье в трудные времена” 🍁5. Джордж С. Клейсон “Самый богатый человек в Вавилоне” 🍁6. Бодо Шефер “Законы победителей” 🍁7. Генри Форд “Моя жизнь, мои достижения” 🍁8. Ричард Брэнсон “К черту все! Берись и делай” 🍁9. Ли Якокка “Карьера менеджера” 🍁10. Дональд Трамп “Формула успеха - 33 принципа успешного бизнеса от самого яркого и экстравагантного предпринимателя современности” 🍁11. Теодор Драйзер - “Финансист” 🍁12. Бодо Шефер “Мани, или Азбука денег” 13. Роберт Чалдини “Психология влияния” 🍁14. Эл Райс, Джек Траут “Позиционирование. Битва за умы” 🍁15. Карстен Бредемайер “Черная риторика. Власть и магия слова” 🍁16. Кьелл Нордстрем, Йонас Риддерстралле “Бизнес в стиле фанк” 🍁17. Ларри Кинг “Как разговаривать где угодно, когда угодно и с кем угодно” 🍁18. Гэвин Кеннеди “Договориться можно обо всем” 🍁19. Линн А. Робинсон “Доверяй своей интуиции. Как развить профессиональное чутье в бизнесе” 🍁20. Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса” 🍁21. Рон Рубин, Стюарт Эвери Гоулз “Бизнес в стиле дзен” 🍁22. Карл Сьюэлл, Пол Браун “Клиенты на всю жизнь” 🍁23. Стивен Кови “7 навыков высокоэффективных людей” 🍁24. Барбара Минто “Золотые правила Гарварда и McKinsey” 🍁25. Роберт Скобл, Шел Израэл “Разговор дороже денег. Как блоггинг меняет общение бизнеса и потребителей”

Привет! Сдаешь ЕГЭ по биологии в 2027 году? Тогда этот пост для тебя! Я Асиф — старший преподаватель и методист по биологии в онлайн-школе ✈️✈️💒 🔵За 8 лет выпустил 35 стобалльников (23 из которых — за этот год!), тысячи учеников и сотни 90+ Одна из моих учениц — 300-балльница НОО! 🔥 🔵Веду свой канал, в котором ты найдешь для себя кучу пользы: — теорию по темам — мемы — поддержку — понятные разборы — мотивацию И все, что помогает идти к высоким баллам 🤲 📌Регулярно встречаюсь с разработчиками реального ЕГЭ, от которых узнаю обо всех изменениях Все изменения и прогнозы учитываю в конспектах и заданиях, поэтому всегда знаю, что будет на реальном экзамене 🔵Отзывы и обратную связь о подготовке со мной смотри тут — жми сюда ⬅️ Если хочешь, чтобы биология наконец стала понятной, подписывайся — ТЫК ❤️ P/S: там же забирай бесплатные материалы, по которым можно начать подготовку уже сейчас! (Смотри закреп) 〰️Превратим твои баллы в сотку на годовом 2027 - записаться

🎬 10 РОМАНТИЧЕСКИХ КОМЕДИЙ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ 1. LOL 2. «Эмма» 3. «50 первых поцелуев» 4. «Законы привлекательности» 5. «500 дней лета» 6. «Пряности и страсти» 7. «Римские приключения» 8. «Лёгкое поведение» 9. «Мужчина нарасхват» 10. «Дедушка лёгкого поведения»

Влюбись в себя и свою жизнь. Кайфуй от учёбы. Получай удовольствие от того, что ты становишься лучше с каждым днём, что ты преодолеваешь свои страхи и выходишь из зоны комфорта. Поблагодари себя за то, что ты уже сделала. Дальше — больше. Знакомься с новыми людьми, работай, учись, отдыхай, саморазвивайся, развлекайся.

🌻 10 СОВЕТОВ ДЛЯ ПРОСТОГО И ДОСТУПНОГО ДЕТОКСА 📎 1. Первым делом выпивайте утром 500 мл тёплой воды с лимоном (если нет проблем с желудком). 📎 2. Откажитесь от переработанной пищи, сахара и молочных продуктов. 📎 3. Сделайте фокус на пище растительного происхождения. 📎 4. Замените кофе на зелёный чай и травяные настои. 📎 5. Ешьте ранний лёгкий ужин. 📎 6. Стимулируйте работу лимфатической системы. 📎 7. Посещайте сауну хотя бы 1 раз в неделю. 📎 8. Придерживайтесь стабильного режима сна. 📎 9. Перейдите на натуральные средства по уходу. 📎 10. Устройте себе диджитал-детокс.

Напоминания: 1. Чтобы быть счастливой → перестань жить ожиданиями 2. Чтобы поднять себе настроение → займись спортом 3. Чтобы понимать себя → задавай себе вопросы 4. Чтобы понимать мир → читай 5. Чтобы достичь успеха → не бойся ошибаться 6. Чтобы иметь больше → отдавай 7. Чтобы понимать лучше → учись

📍Как тренировать мозг: 1. Занимайся спортом 2. Ежедневно читай 3. Больше слушай 4. Записывай свои идеи 5. Выходи из зоны комфорта 6. Спи 7-9 часов в день

Напоминание • справляться с делами медленнее, чем остальные - нормально; • испытывать трудности в том, что другим кажется лёгким - нормально; • отставать - нормально, ты всё равно достигнешь своей цели; • идти по жизни в своём темпе - нормально.