Кристина Русинович

Впервые за долгое время, я боялась лететь… мы на месте https://max.ru/kristina__russinovich

Летом поняла одну простую вещь… ☀️ Если зимой коже не хватает питания, то летом ей чаще всего не хватает защиты и увлажнения. Солнце, жара, кондиционеры - и лицо быстро становится тусклым, а утром ещё появляются отёки. Сейчас в моём уходе две находки, которые мне очень нравятся 🍓 Витаминные лифтинг-патчи когда нужно быстро освежить взгляд. За 15–20 минут уменьшают отёчность, хорошо увлажняют кожу под глазами и помогают выглядеть более отдохнувшей. 🍓 Витаминная маска-суперфуд использую после жаркого дня. Она отлично увлажняет, помогает восстановить кожу после солнца и возвращает ей здоровое сияние. Очень понравился состав: клубника, бакучиол, гиалуроновая кислота, кофеин и другие ухаживающие компоненты. После такого ухода кожа выглядит более свежей и ровной. Ссылку на Wildberries оставлю ниже 👇 Если тоже ищете хороший летний уход, обязательно посмотрите. 📍Патчи — WB: 394215664 📍Маска — WB: 394238439

Мы впервые на Алтае👇 — MAX — там я сейчас каждый день, максимально активно, всё показываю практически в режиме реального времени — ВК — если скучаете по сторис и лайфу — Instagram — для КЗ и Европы всё без изменений, как вела, так и веду

Отметили Лере 20-летие👇 — MAX — там я сейчас каждый день, максимально активно, всё показываю практически в режиме реального времени — ВК — если скучаете по сторис и лайфу — Instagram — для КЗ и Европы всё без изменений, как вела, так и веду

Ксюша окончила 9 класс👇 — MAX — там я сейчас каждый день, максимально активно, всё показываю практически в режиме реального времени — ВК — если скучаете по сторис и лайфу — Instagram — для КЗ и Европы всё без изменений, как вела, так и веду

КАК Я ОТМЕТИЛА СВОЙ 43-день рождения👇 — MAX — там я сейчас каждый день, максимально активно, всё показываю практически в режиме реального времени — ВК — если скучаете по сторис и лайфу — Instagram — для КЗ и Европы всё без изменений, как вела, так и веду

Светлой Пасхи 🕊 Пусть в вашем доме всегда будет тепло, уют и любовь. Пусть рядом будут самые близкие, за одним столом, с добрыми словами и искренними улыбками. Пусть эта Пасха принесёт в сердце спокойствие, веру и надежду на всё самое светлое. Пусть сбудется то, о чём тихо мечтается… 🤍 Христос Воскресе! 🙏

Даже хейтеры уже перебрались в MAX 😄 А вас там пока не хватает… Переходите — там открыты комментарии, общаемся и делюсь всем самым интересным👇🏼 МОЙ МАКС

Пока я в Москве и пропадаю в клинике, дома у меня своя хозяйка появилась. Ксюша. Ей только-только исполнилось 16 лет… И знаете, я иногда смотрю и думаю - это точно мой ребёнок или уже готовый взрослый человек? Пока меня нет, она: — готовит — кормит папу и Мирона — держит всё под контролем И делает это не потому что надо, а потому что ей реально нравится. Вообще, у неё любовь к выпечке проснулась ещё 2 года назад. С тех пор - это просто отдельная история. Она может спокойно взять и сделать: медовик, Наполеон, тирамису, меренговый рулет, тарты, булочки, пирожки… И это будет прям уровень - вау. Я даже отдавала её на кондитерские курсы, и она уже пробовала себя в деле — пекла кукисы и продавала в кофейню в нашем городе. И вот сейчас смотрю на неё и ловлю себя на мысли… как же быстро они растут. Горжусь ей очень. И люблю безумно ❤️

Девочки, с завтрашнего дня начинаю аккуратно возвращать в рацион животный белок 🙌🏻 Кто недавно со мной, я почти два месяца не ела мясо, яйца, глютен и сахар. Это было связано с лечением и комплексной «перезагрузкой» питания. Сейчас этап завершён, и буду постепенно вводить продукты обратно: сначала яйца, потом белое мясо, и уже позже красное. Мне, кстати, рекомендовали сделать акцент на баранине - говорят, она легче усваивается. Все эти два месяца я не голодала вообще: в рационе были бобовые, тофу, много грибов - белок добирала спокойно. И, честно, я даже поняла, что могу так питаться и дальше. Но всё-таки возвращаюсь к более привычному формату - уже осознанно. При этом глютен, молочку и сахар пока оставляю вне рациона ❌ без них мне максимально комфортно. Если хочется сладкого - спокойно заменяю на финики или что-то натуральное. Буду делиться, как организм реагирует и что меняется 👀 👉 ОБЩЕНИЕ В МАКСЕ