Настя говорит 🤓

Я хочу сюда приезжать гулять постоянно! Хоть каждый месяц 💔 Гулять, вкусно кушать, наслаждаться жизнью

Оставлю это здесь Как напоминание о том, что мне нахуй не нужно искать никакого одобрения Что это моя жизнь И только я её живу

Это пост наверно очень глубокий. И важный. Я надеюсь, что те, кто поймут сейчас о чем я говорю, тоже смогут себе помочь ❤ Достаточно болезненная для меня тема, которую сейчас подниму. Эта история про принятие решений, собственную жизнь и возможность быть самой. Относительно недавно я пришла к выводу что я вообще ничего не делаю сама. Мне всегда нужно чье-то одобрение, чье-то присутствие, чьи-то мысли. Я часто интегрируюсь в людей и очень сложно сепарируюсь. Любое отдаление, попытка автономии - внутренняя трагедия. Тревога, которая орет, что мир рушится. И вот эта поездка в Стамбул, наверно, такой маленький апогей того, что я мечтала узнать себя, побыть с самой собой, научиться быть самостоятельным человеком. Я сама приняла решение. Я сама доехала в аэропорт. Я сама оформила всю бюрократию. Я сама вызвала такси. Я сама решила куда иду. Я сама выбрала, что хочу есть. Я сама решила то, как я добираюсь до отеля. Я сама провела этот день. И в какой-то момент я просто шла и плакала от того что я это могу. Просто могу. Что я живу… что мир не рухнул, что брак не распался, а важные люди меня все еще любят… Наверное, нормальным людям меня не понять сейчас. Кто-то умеет это с детства. Кому-то это покажется таким глупым. Но для меня нет Я так благодарна себе, что в какой-то момент смогла соскрести свою раздолбанную психику в кучку и уже сейчас вырисовывается более-менее здоровая картина, которая мне начинает нравиться! вот такие вот ночные новости🫶🏻

Даже рилсик сняла

Шило в жопе называется Я вообще-то спать планировала вчера лечь в час Но что-то пошло не так 😂🤝 Сегодня я ночую в Стамбуле 🤪

30 минут от города И ты в раю

Жить по другому. Вчера посмотрела подкаст на ютубе с интересным врачом. Название подкаста «дофаминовые ямы» Но по сути про них было от силы 10 минут - все остальное про «жить по другому». Как не прокрастинировать? Как быть в «ресурсе»? Как хотеть жить? И он рассказывает вроде настолько базовые вещи, но порой именно до них нам сложнее всего добраться. Очень хочется биохак, таблетку, тибетский секрет - вот узнаю это и тогда точно заживу Но секрет один - нет секретов Сон, еда, спорт - ВСЁ Спать качественно Есть полноценно Спортом заниматься регулярно Еще в идеале фильтровать информацию, которую ты пускаешь в голову И не просто потому, что надо А потому, что хочешь Я впервые за всю свою жизнь расстраиваюсь, если не попадаю на спорт, если мало зелени съела и если спать легла позже 12 Вчера еще решительно настроилась уменьшать экранное время Настроила автоматизацию на блокировку инсты вечером, на ч/б телефона перед сном и самое сложное - утром часа два без телефона хочется побыть Ну в целом факультет, на который жизнь меня распределила после 25 примерно понятен 👩 Мне все нравится 💋

Щас везла Славу в аэропорт. Он едет в Москву на пару дней. И задаю вопрос «Если бы тебе позвонили и сказали, что я разбилась, то ты бы заплакал?» (Да, жить со мной - отвечать на подобную херню😂) Он сказал, что не знает Тарантиновский диалог дальше: -«Ну ты же бы сразу домой приехал?» -«А ты насмерть?» -«Ну да» -«Тогда нет. Зачем уже» 🗿🗿🗿 И я даже не знаю, обижаться или нет

Я капитально готовлюсь к тому, чтобы заниматься на улице

Я отрываюсь по полной Думаю, что мне и на завтра надо найти себе тренировку Может на гамаки поехать 😊