romasara

Крайняя тренировка перед соревнованиями. Суббота - взвешивание Воскресенье - выступление

Живём

Ровно 7 дней до соревнований😤 Честно сказать, в моей жизни сейчас есть определённые трудности, но это лишь временно Выступаю по итогу по классическому стритлифтингу (турник + брусья), в весовой категории 67.5 кг

Онлайн ведение (3 месяца) - 20.000₽ Моя личка: @roma_sara

Три года назад, я ехал один в трамвае, ночью, после 12 часовой смены в Питере, работая на стройке Тогда я поймал себя на чувстве, что я добьюсь всего чего захочу, я дал себе обещание, что изменю свою жизнь чего-бы мне это не стоило, я выложил фото с надписью "однажды это произойдёт, я ни разу не сомневаюсь в успехе", с этого смеялись люди, и я помню каждого из них. Я сдержал своё обещание, за следующее два года моя жизнь изменилась на 180 градусов, безусловно были и трудности, но они делали меня только сильнее и вселенная вознаграждала меня за их преодоление. Сука я плакал по ночам, я спал на полу, абсолютно один, каждую ночь я умирал и возрождался вновь, меня предавали близкие люди и мои родственники, и даже в таких условиях я оставался верен себе, я знал что я сильней всего этого, спустя боль и страдания, я выбрался оттуда, мне удалось кардинально всё поменять. И сегодня я снова обещаю себе, что сделаю всё что в моих силах, чтобы улучшить свою жизнь, я готов пожертвовать всем, я пойду до конца.

Не зря шлем накинул

60х3х3 65х1х3 Сейчас в активный набор ушёл, давно я столько не ел, но в целом идёт хорошо

С каждым набранным килограммом турник идёт всё тяжелее и тяжелее, сейчас весь турник делаю в касание, без завода, так как весь ресурс идёт на прогресс в брусьях Выступать 21 июня вероятнее всего буду тоже только по брусьям, чтобы показать максимальный результат

First set / Last set

Видео моего подопечного и товарища Год назад 122,5 кг не поддались. А сегодня мы установили новый ПМ 145 кг. Сотрудничали около 3 месяцев, за это время мы прибавили в весе, нарастили ещё немного мышечной массы, прибавили в жиме около 15 кг, и значительно улучшили технику и патерн движения, безусловно ещё есть куда расти, но разница колоссальная. За онлайн ведением и программой тренировок писать в личку, отвечаю всем лично: @roma_sara