rimmaloveturkey

Сегодня на ужин — тушёная цветная капуста с фаршем. Да, блюдо не из самых фотогеничных, но это очень вкусно:) Рецепт: • 1 луковица • 1 большая морковь • 300 г фарша • 3 ст. л. томатной пасты (у меня домашняя) • 1 небольшой кочан цветной капусты • оливковое масло Обжариваем лук, добавляем фарш и морковь. Затем кладём томатную пасту и немного обжариваем всё вместе.Добавляем цветную капусту, накрываем крышкой и тушим на маленьком огне около 20 минут. Я готовлю на оливковом масле и не экономлю на нём — так получается особенно вкусно. Простая домашняя еда, которая отлично вписывается в мой рацион. И не нужно искать компромисс между полезно и вкусно. Кстати! Цветная капуста особенно полезна для женского здоровья. Она у меня сейчас очень часто в рационе:)

Вчера прочитала, что диетологи рекомендуют есть черешню не больше 100 грамм в день. Интересно, у кого нибудь получается следовать этому совету?:) Как остановится на 10 штучках ?😂 В этом году, кстати, в Турции черешни маловато говорят. Поэтому она прям дорогая. Я купила вот эту за 350 лир. Помельче лир 150-200.