Рифмы и Панчи 🤯

🔥🔥 Как накачать РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА МЕСЯЦ — в сети собрали комплекс упражнений на все группы мышц живота За 30 дней такой комплекс поможет укрепить мышцы живота и сделать пресс подтянутым. В тренировке собрали упражнения на верхнюю и нижнюю часть пресса, а также мышцы кора — чтобы проработать живот комплексно. Записывайте: ➖ Низ живота: ➖ Подъёмы ног лёжа — 3×12–15 ➖ Обратные скручивания — 3×12–15 ➖ Ножницы — 3×20 ➖ Подъёмы коленей в висе — 3×10–12 ➖ Верх пресса: ➖ Скручивания — 3×15–20 ➖ Подъёмы корпуса — 3×12–15 ➖ Диагональные скручивания — 3×16–20 ➖ V-скручивания — 3×12–15 ➖ Для укрепления кора: ➖ Планка — 3×30–60 сек ➖ Боковая планка — 3×30–45 сек на сторону ➖ Планка с подъёмом руки или ноги — 3×10 ➖ Альпинист — 3×20–30 на каждую ногу ‼️ Оптимально тренировать пресс 3–5 раз в неделю, оставляя 30–60 секунд отдыха между подходами Сохраняем и идём качаться, отказ не принимается 🔖

Начальница подарила работницам НОВЫЕ BMW — она увидела, как те добираются до работы на самокатах в сильный мороз, и ей стало их жалко 🤝 Владелица ресторанов в Китае решила купить девушкам автомобили после того, как одна из них пришла на смену с посиневшими от холода руками и ушами. Машины сразу оформили на сотрудниц без каких-либо условий ❤️ — большое уважение этой женщине ❤️ — всем бы такое начальство

🔞 СЕКС В ЛЕСУ — такой досуг предлагает москвичам эко-отель в шести километрах от Новой Москвы Участникам обещают полную приватность и SPA. По словам организаторов, такой досуг улучшает отношения на 80% ты знаешь, кому отправить

⚡️⚡️ УТИЛЬСБОР НА ПИВО хотят ввести в России — из-за этого банка импортного пива будет стоить почти вдвое дороже Минфин предложил ввести заградительные пошлины на пенное из недружественных стран Под них попадут напитки из Германии, Чехии, Польши, Литвы и других стран ЕС. За каждый литр европейского пива планируют брать по 500 рублей В итоге банка пива из ЕС будет стоить не 200-300 рублей, как сейчас, а минимум 500 🤬

В Москве появилось ОГРОМНОЕ граффити в честь трёх побед Team Spirit на The International 🔥🔥 На территории Дизайн-завода «Флакон» появился новый большой мурал, посвящённый историческому достижению — трем победам Team Spirit на главном турнире по Dota 2 Фанаты уже устраивают фотосессии у граффити, а в его нижней части оставили ники участников акции от BETBOOM и проекта Team Spirit — теперь каждый может найти там знакомые имена Теперь у московских дотеров появилось место для фоток 📸

«Я точно знаю — никакого IQ у ребёнка быть не может» — женщина в сети возмутилась тому, что ее ребенку будут делать тест на IQ 😆 По ее словам, у ее ребенка такой вещи не может быть, ведь в ее семье такого никогда не было. Теперь она ищет юриста и спрашивает у пользователей, вправе ли они отказаться от этого теста 😂 — я не верю, что она не рофлит 😂 — тяжелая ситуация...

⚡️⚡️ RTX 5060 УЖЕ СТОИТ ОКОЛО 50 000 РУБЛЕЙ — цена на видеокарты улетает в космос Ещё 3 месяца назад такую карту можно было взять примерно за 30 тысяч, то есть ценник вырос почти вдвое, и это при том, что у RTX 5060 всего 8 ГБ дефицитной памяти Самое страшное, что это еще и близко не предел, а самый пик цен будет ближе к новому году 🪑

‼️ iPhone 18 Pro Max РУХНУЛ В ЦЕНЕ до 127 тысяч рублей — всего за месяц он подешевел более чем на 60 тысяч Совсем недавно версия на 256 ГБ стоила от 189 тысяч. За несколько недель флагман Apple потерял около трети стартовой стоимости

😏 Платформы, где можно ПРОДАТЬ НОШЕНЫЕ ТРУСЫ (ну или купить) — таким списком поделились в сети Бельё там продают в среднем по 25 евро (2400 рублей), а максималка может доходить аж до нескольких сотен Площадок всего пять: ➖ Sofia Gray — одна из самых известных международных платформ с большой англоязычной аудиторией (США, Великобритания, Европа). Работает по системе комиссии с продаж; ➖ TastySlips — европейская площадка с поддержкой нескольких языков. Комиссия взимается только с успешных сделок; ➖ PantyDeal — старейшая платформа в этой нише. Работает в основном по подписочной модели; ➖ Snifffr — платформа, совмещающая функции маркетплейса и социальной сети, где продавцы могут общаться с покупателями напрямую; ➖ underprivé — более новая платформа, ориентированная на полную анонимность сделок и защиту данных продавца. Ха-ха, ну и бред... сохраню себе 😜

😮 Безумная игра ДЛЯ ДВОИХ выйдет в Steam: симулятор ралли, что убьет вашу дружбу или отношения — Left! Left! LEFT! В чём суть: один из вас будет крутить баранку, а другой говорить, куда ехать. НО: постоянно в ваше стекло будет прилетать разное дерьмо, машина будет разваливаться и т.д Закинуть в вишлист можно — тут 🎮