Ретрит на обочине

У такого подхода есть серьёзные недостатки. Самый большой из них, пожалуй, — утрата контекста, в котором осознанность существует в буддийской традиции. В буддизме осознанность — не самостоятельная практика, стоящая отдельно от всего остального, а лишь один из многих факторов, ведущих к более глубокому благополучию. Более того, она опирается на другие фундаментальные качества ума. Именно они дают осознанности устойчивость, глубину и силу. И без них её действие остаётся весьма ограниченным. Аджан Брахмали

Осознанность, шмосознанность. Сегодня она куда ни глянь. Во многих странах значительная часть населения уже знакома с этим трендом — порой настолько плотно, что одно только слово навевает на людей скуку. Но не только в этом дело. О пользе осознанности говорят громко и с энтузиазмом, но всегда ли мы понимаем её верно? Не упускаем ли мы глубокий потенциал этой древней практики? Современное движение осознанности берёт начало в буддизме. Его первые популяризаторы опирались на древнее буддийское знание, но постепенно создали на его основе собственную систему. По сути, они выделили один элемент буддийского учения, переложили его на современный язык, соединили с подходами новой психологии и представили как инструмент для укрепления эмоционального благополучия и развития когнитивных способностей. А чтобы этот подход легче принимался в светском обществе, его связь с буддизмом сознательно отодвинули на второй план. ⬇️

Завтра! Городской ретрит в Москве 🧘‍♀️ 27 июня мы проведём однодневную випассану в Москве. Приглашаем вас провести выходной день в заботе о своём уме. Нас ждёт больше 8 часов тишины, наблюдения, пристальной внимательности к настоящему и изучения методов буддийской медитации. В программе ретрита: 🧘‍♀️ Последовательные сессии самостоятельной и направляемой медитации 🧘‍♀️ Лекции о медитации и основах осознанной жизни 🧘‍♀️ Сессии вопросов и ответов Сопровождать участников будет учитель медитационного центра «Парамита», преподаватель випассаны и практикующий психотерапевт Александр Адушкин. Подробности и регистрация ✅

На своём опыте я увидел, что величайшее внутреннее спокойствие возникает из любви и сострадания. Чем больше вы заботитесь о счастье других, тем сильнее становится ваше собственное благополучие. Развитие тёплого отношения к другим автоматически успокаивает ум. Оно помогает освободиться от любого страха и неуверенности, оно придаёт сил и помогает справляться с любыми трудностями. Любовь – главный источник жизненного успеха. Я часто шучу: если хотите быть эгоистами, становитесь альтруистами! Искренне заботьтесь о других, переживайте за них, помогайте, служите, предлагайте свою дружбу, улыбайтесь. Каким будет результат такого поведения? Когда вам самим понадобится помощь, вокруг будет много преданных и хороших помощников! Если же сейчас вы пренебрегаете счастьем других, однажды вы одержите крупное поражение. Далай-лама XIV

Я сажусь и говорю: перечисляю всех друзей, всех родственников, всех врагов, одного за другим, без всяких обид и благодарностей, без гнева, без ничего, и говорю вот так: «Джафи Райдер, равно пустой, равно любимый, равно грядущий Будда», – потом перехожу к следующему, скажем: «Дэвид О. Селзник, равно пустой, равно любимый, равно грядущий Будда», – хоть и не беру таких имен, как Дэвид О. Селзник, я беру только тех, кого знаю, ибо когда я произношу «равно грядущий Будда», я хочу думать об их глазах – возьми вот, к примеру, Морли, его голубые глаза за очками: как подумаешь «равно грядущий Будда», подумай и об этих глазах – и точно вдруг увидишь подлинное тонкое спокойствие и истину его грядущей буддовости. А затем подумай о глазах своего врага. из романа Дж. Керуака «Бродяги Дхармы»

Друзья, в течение этой недели начнём сразу два ретрита 🌱 27 июня, в субботу, в центре Москвы пройдёт городской ретрит. Хорошая возможность погрузиться в практику для тех, кто пока не может выделить на неё больше времени. Регистрация здесь ✔️ А тех, кто готов к настоящему медитационному отпуску,  приглашаем на редкий 7-дневный ретрит. Начинаем 29 июня, и вы ещё усеваете присоединиться ✔️

Есть два вида страдания. Есть страдание, от которого вы бежите, а оно всё равно преследует вас повсюду. А есть страдание, которому вы смотрите прямо в лицо, и потому обретаете свободу. Аджан Ча

Информация для тех, кто собирается на встречу с Аджаном Пиаком Вход в здание находится со стороны улицы До встречи! Контактный номер: +7 (977) 773-71-31

Следуя пути, будьте добрее к себе самим. И тогда сама по себе эта доброта поможет пробудить в вас искру любви и поддержит других в том, чтобы и они обнаружили в себе подобную искру. Цокньи Ринпоче

Друзья, если вы были в листе ожидания на московскую встречу с Аджаном Пиаком — пожалуйста, проверьте почту. Некоторым из вас уже пришло письмо с просьбой подтвердить регистрацию. 🌱