Ralina/ Закрывация (@ralina_closed) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
Ralina/ Закрывация

Ralina/ Закрывация

@ralina_closed

3.2K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты

Последние публикации

Ralina/ Закрывация
22.05.2026 12:23 · 👁 1.4K
Я сейчас очень внутренне горжусь собой. Мы с ребятами доработали первую неделю контента в клубе и я уже рассказала о программе в основном канале. Если ты сейчас в состоянии, где в голове каша, много идей, но мало действий - тебе точно надо к нам. За месяц мы планируем убрать хаос, вернуть энергию и наконец начать двигаться к своим целям спокойно, без давления и все это в крутом комьюнити, где будет и поддержка моя и других заряженных девчонок. Это точно не даст тебе слиться. А ещё внутри клуба будут: — понятные уроки и эфиры без перегруза — практики, которые ты реально сделаешь и сразу увидишь результат — поддержка и ощущение, что ты не одна — движение шаг за шагом 🫶 Завтра расскажу, как мы создавали программу клуба и почему она получилась именно такой.
Ralina/ Закрывация
18.05.2026 16:47 · 👁 2K
Давно тут не общалась с вами( Тем временем у меня накопилось очень много новостей И, вроде, все не просто так. После отзывов на курс, стало кое-что ясно, захотелось сделать ещё более мощный продукт, после которого вы будете сидеть и думать: а вот это реально то, что мне помогает в жизни Вообщем, мы ушли в тотальную доработку. Пересобирали, меняли, добавляли, убирали, спорили (много), снова добавляли И по итогу) сделали другой уровень. Уже почти всё допилено, и я ооочень жду момента, когда смогу наконец вам всё показать Накидайте реакций, чтобы мы быстрее все рассказали
Ralina/ Закрывация
03.04.2026 06:15 · 👁 2.9K
Вы можете не доводить до результата по этой причине ‼️ Вы каждый раз начинаете «новую жизнь» вместо того, чтобы продолжать старую Сегодня - вдохновился завтра - составил идеальный план послезавтра - уже забыл, передумал, выпал 🥲 И дальше пауза до следующего прилива «я теперь точно начну» Проблема в том, что у вас нет состояния «я продолжаю, даже если выпал» У вас модель: сделал идеально → молодец сбился → всё, заново И именно это убивает результат Потому что рост - невозможен без срывов (как минимум на начальном этапе) Пока у вас нет навыка быстрого возвращения в дело - вы будете бесконечно начинать и никогда не доходить до конца И здесь важный момент: само по себе это не устраняется простым усилием 🙏🏼 Нужна СИСТЕМА, которая не даёт вам обнуляться после отката а возвращает обратно в процесс 🔋 Когда она есть - вы перестаёте начинать с нуля и начинаете реально двигаться вперёд Если откликается - напишите «ВОЗВРАТ» в комментариях покажу, как выстроить это под вас
Ralina/ Закрывация
01.04.2026 08:36 · 👁 2.2K
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «вроде целый день был занят(а), а по факту - ничего не сделал(а)»? На самом деле мы откладываем не потому что «не хотим», а потому что: — задача кажется слишком большой — нет чёткого плана «с чего начать» — мозг выбирает быстрый дофамин (телефон, сериалы) вместо сложных задач — есть страх сделать плохо 📌 Поэтому главный секрет - не «собраться», а выстроить систему. Что реально помогает: 1. Дробить задачи до абсурда Не «сделать проект», а «открыть документ и написать 3 предложения». Мозгу легче начать, чем закончить. 2. Фокус на 1–3 задачах в день Не список из 20 пунктов. А реально выполнимые вещи. 3. Правило 10 минут Сказать себе: «я делаю это всего 10 минут». В 80% случаев ты продолжишь. 4. Минимальная система, а не мотивация Мотивация нестабильна. Система = маленькие повторяющиеся действия каждый день. 5. Убрать лишние триггеры Телефон, уведомления, всё, что утягивает внимание. 💡 Важное: Ты не ленивый человек. Ты человек без системы (пока). И это хорошая новость - потому что систему можно выстроить. Начни сегодня с одного маленького действия. Не идеального. Просто сделанного. И посмотри на изменения (а они будут)
Ralina/ Закрывация
26.03.2026 13:43 · 👁 2K
Обратили внимание в бонусах на «матрицу судьбы»? ☝🏻 Это один из сильных инструментов в курсе. Это не про «угадать будущее». Это про понимание себя. Твоя матрица показывает: ✅ сильные стороны ✅ слабые места Большинство из вас пытаются «стать другими». Но результат приходит, когда ты начинаешь использовать СВОИ сильные стороны. На курсе ты получишь матрицу в красивом оформлении, которое реально хочется открыть и использовать. Это не файл «посмотреть и забыть». Это твоя точка опоры. Поэтому у участников курса начинает получаться быстрее. Потому что они перестают идти вслепую. Оставить заявку на курс можно здесь👇🏼 https://rallinnaa.getcourse.ru/1 Моя команда свяжется с тобой и расскажет все подробнее, а самостоятельно изучить структуру курса ты можешь здесь
Ralina/ Закрывация
25.03.2026 14:18 · 👁 2K
Самое приятное на курсе - БОНУСЫ 👇 Я специально добавила их, чтобы не просто пройти курс, а дойти до МАКСИМАЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА. 🎁 Разборы реальных кейсов Ты увидишь, как другие прошли этот путь и поймёшь, как применить это в своей жизни 🎁 Закрытый эфир с экспертами Психолог + нутрициолог (про эмоции, страхи и ресурсное состояние) 🎁 Личная матрица судьбы Индивидуальный разбор + красивый дизайн Здесь не будет «волшебной кнопки». Здесь только система и результат. Дальше всё просто: либо ты оставляешь всё как есть, либо начинаешь что-то менять. Оставить заявку на курс можно здесь👇🏼 https://rallinnaa.getcourse.ru/1 Моя команда свяжется с тобой и расскажет все подробнее, а самостоятельно изучить структуру курса ты можешь здесь
Ralina/ Закрывация
24.03.2026 13:56 · 👁 1.9K
Прочти этот пост;) В моём курсе нет «мотивации на 2 дня». Здесь система, которая даёт результат и ясность. Смотри 👇🏼 🔹Ты поймёшь, почему не двигаешься вперёд (и перестанешь винить себя за «лень») 🔹Отделишь свои цели от навязанных и перестанешь жить «как надо» 🔹Создашь карту желаний, которая реально работает и тянет тебя вперёд 🔹Соберёшь удобный распорядок дня под себя и начнёшь успевать больше без выгорания 🔹Научишься действовать без настроения и не зависеть от мотивации 🔹Разберёшь внутренние блоки и перестанешь себя тормозить 🔹Почистишь окружение и инфополе и перестанешь «терять энергию» Это курс, после которого ты перестаёшь быть человеком, который «собирается начать» И становишься тем, кто делает. Оставить заявку на курс можно здесь👇🏼 https://rallinnaa.getcourse.ru/1 Моя команда свяжется с тобой и расскажет все подробнее, а самостоятельно изучить структуру курса ты можешь здесь
Ralina/ Закрывация
24.03.2026 13:05 · 👁 1.7K
https://us05web.zoom.us/j/89287697870?pwd=q14zkD2D8wRRchm83ZPbNFzyWLcUl2.1 Такс, ребятки, заходим на стрим😎
Ralina/ Закрывация
24.03.2026 07:02 · 👁 1.9K
Сегодня в 16:00 по Мск - залетаем в Zoom просто поболтать 🤍 Буду отвечать и разбирать все ваши вопросы Так что самое время задать их в комментариях 👇🏼
Ralina/ Закрывация
23.03.2026 08:49 · 👁 2K
Запись эфира уже здесь 🎥👇🏼 https://drive.google.com/file/d/1L2lVNXIOaGYlRdAQ9N0U8PQodyAZazFp/view?usp=sharing ❗️Предупреждаю: эфир - про системные изменения, а не про «поболтать от нечего делать» Если ты постоянно ощущаешь, что вроде двигаешься вперёд, но снова откатываешься - обязательно посмотри 🔥 Ссылка на курс
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.