Рафкат Шакиров

Вчера я познакомился с Соней. Она поделилась со мной своей историей, и, честно говоря, она тронула меня до глубины души. Восхищаюсь её стойкостью, силой духа и верой, несмотря на всё, через что ей приходится проходить. У Сони очень редкое онкологическое заболевание мезенхимальная хондросаркома. По имеющимся данным, в мире описано чуть больше тысячи случаев этого диагноза. Несмотря на сильную боль и тяжелое состояние, Соня продолжает верить, что однажды снова сможет взять в руки свой музыкальный инструмент и играть в оркестре. Сейчас ей необходимы постоянная реабилитация и пребывание в хосписе, где она получает обезболивание, уход и необходимую медицинскую помощь. Стоимость такого пребывания около 25 000 ₽ в сутки, нужно минимум 10 дней + 50 000р это ежемесячные затраты на лекарства и белковое питание. Если после просмотра этого интервью вы захотите поддержать Соню, сделать это можно по ссылке 👇 ПОМОЧЬ СОНЕ (нажми) Даже небольшая помощь может стать частью большого доброго дела. ❤️ На данный момент собрано: 💜💜 💜💜💜 рублей. #СОНЯживи

Революция в мире контента!🔥 Прямо сейчас наблюдаем мощный переворот событий Осваиваем новую нейронку и наслаждаемся кино-уровнем своих генераций 🌐Gemini Omni Многие вовсю тестируют новый генератор контента, и это просто пушка! Видео голливудского качества!

Завтра для предпринимателей из креативной сферы Санкт-Петербурга я проведу мастер-класс на Казанской 7а в пространстве Казанский лекторий Креативное предпринимательство: ИИ и дисциплина. Система, которая растит соцсети. Еще есть шанс успеть пройти регистрацию: https://fond-msp.ru/events/kreativnoe_predprinimatelstvo_ii_kotoryy_prodaet_kontent_dengi_i_novye_pravila_igry/ Мероприятие бесплатное! Организатор: фонд развития субъектов малого и среднего предпринимательства в СПб.

На самом деле песня про гусеницу, которая боится стать бабочкой, это метафора, где люди, которые мечтают, но ничего не делают для того чтобы приблизиться к ней. Нужно научиться получать удовольствие не от достижения цели, а от процесса, от самого пути.

«Начало» [Verse 1] Я лежу в своей темноте Мне не страшно быть в пустоте Только что-то снаружи зовёт Только сердце куда-то идёт Я привык к этим стенам вокруг Здесь не больно и нет лишних мук Но внутри нарастает волна Я меняюсь и это судьба [Pre-Chorus] Что-то рвётся наружу во мне Голос тихий в ночной тишине Говорит мне Иди Иди [Chorus] Я боюсь стать другим Я боюсь отпустить Но кокон не клетка Здесь нельзя вечно жить Я не знаю каким я вернусь Я не знаю чего я боюсь Просто дай мне немного времени Я лечу Я лечу [Verse 2] Я не помню себя до всего До начала пути моего Было проще лежать на земле Было больно но тихо во мне Но сейчас что-то рвётся наружу Стало теснее и стало не нужно Прятаться здесь в темноте Я меняюсь в своей пустоте [Pre-Chorus] Что-то рвётся наружу во мне Голос тихий в ночной тишине Говорит мне Иди Иди [Chorus] Я боюсь стать другим Я боюсь отпустить Но кокон не клетка Здесь нельзя вечно жить Я не знаю каким я вернусь Я не знаю чего я боюсь Просто дай мне немного времени Я лечу Я лечу [Bridge] Может страх это просто крыло Что не знает ещё каково Это небо Это свет Это я Может боль это просто цена За то утро когда из окна Я увижу Как я лечу Как я лечу [Final Chorus] Я не боюсь быть другим Я готов отпустить Этот кокон был домом Но пора уходить Я не знаю каким я вернусь Но я знаю чего не боюсь Небо ждёт меня Я лечу Я лечу [Outro] Я лечу Я лечу Наконец-то Я лечу

Когда нибудь я выпущу свой альбом 😁👌🏻 Кстати у меня уже порядка 30 разных песен, большинство из них практически никто не слышал. Музыка это способ переживать разные моменты в моей жизни.

Сегодня в ресторане мне дали записку. Обычный листок бумаги рядом с приборами. А я ношу его в голове весь день. Полистай карусель, там то, что меня зацепило. От себя добавлю одно, чего нет на слайдах. Я долго думал, почему именно морская свинка. Не глупое же животное. И понял: дело не в уме. Дело в том, что у неё нет страха там, где он должен быть. Она идёт к удаву, потому что он красивый, спокойный, не делает резких движений. Опасность редко выглядит как опасность. Чаще она выглядит как что-то приятное, лёгкое, своё. Поэтому мудрость это не про то, чтобы всего бояться. Это про то, чтобы чувствовать, где спокойствие настоящее, а где это просто тишина перед пастью. Береги себя. И тех, кто рядом. А что для тебя сегодня было той самой «запиской»? Напиши, интересно. #мысливслух #мысли #записка #мудрость #размышления

Привет! Ищу монтажера на постоянную работу с Reels. Коротко о том, что мы делаем и какой человек нужен. Что за контент: Снимаю авторские Reels: мотивационные ролики с монологами, лайфстайл, репортажные съемки, уличные съемки. Что нужно от монтажа: 1. Сильный хук в первые 1-3 секунды. Ролик должен цеплять сразу, это главное. 2. Удержание внимания на протяжении всего ролика: динамичная склейка, смена планов каждые 2-4 секунды, перебивки, зум, движение в кадре. 3. Грамотная работа с материалом из разных локаций: склейки должны быть логичными и плавными, чтобы ролик смотрелся как одна история, а не нарезка. 4. Субтитры обязательно: читаемые, в стиле бренда, с акцентами на ключевых словах. 5. Работа со звуком: подбор музыки под ритм монтажа, чистка голоса, саунд-дизайн на склейках. 6. Понимание трендов Reels и того, как работает удержание в Instagram. Формат работы: Я отдаю исходники, монтажер собирает ролик под ключ: склейка, субтитры, звук, цвет. Работаем итерациями, правки вношу быстро и по делу. Объем стабильный, контент выходит регулярно. Кого ищу: Человека, который сам смотрит и чувствует Reels, понимает ритм и может предложить решение, а не просто склеить по ТЗ. Портфолио с примерами именно коротких вертикальных роликов обязательно. Присылайте сюда 👉🏻 @rafkatshakirov Отправьте своим друзьям, может кто то из ваших талантливых друзей ищет такую работу.

Проснись. Если тебя бросили, если внутри все разбито, если ты сейчас лежишь и жалеешь себя, этот текст для тебя. Я скажу честно. Люди уходят. Девушка, парень, друзья, неважно. Это не конец. Это фильтр. Жизнь просто убирает лишних, чтобы освободить место для настоящих. А ты пока сделай одну вещь. Встань. Не нужно ждать понедельника, нового года или знака свыше. Знак уже здесь, ты его читаешь. Начни с простого. Займись спортом. Наведи режим. Убери из тарелки, мусор и начни нормально питаться. Окружи себя людьми, после которых хочется жить, а не ныть. Самосожаление это болото. Чем дольше сидишь, тем глубже тянет. Депрессия и отчаяние забирают у тебя самое дорогое, твое время. А жизнь короткая. И при этом невероятно крутая. Столько интересных людей, столько мест, столько всего, что тебя еще ждет. Просто ты сейчас смотришь в пол и не видишь этого. Подними голову. Поблагодари Бога за то, что у тебя есть. За утро, за здоровье, за шанс начать заново. Поставь цель и иди к ней. Маленькими шагами, но каждый день. Не сдавайся. Не жалей себя. Действуй. Давай прямо сейчас. Не с понедельника. С этой минуты. Проснись и начни жить той жизнью, которую ты хочешь. А если этот текст попал в сердце, отправь его тому, кому сейчас тяжело. Возможно, именно сегодня он решит встать. #мысливслух

Оставлю эту историю на память. Где мы всем миром собирали для Ирины Михайловны, за 5 дней собрали 1 млн 200 тыс руб., могли бы и больше, но вам нужно посмотреть актуальное ИРИНА, и погрузиться в эту историю. Я рад, что все сложилось так как сложилось, рад что мы все помогли Ирине Михайловне. Вот реально, все что ни делается, все к лучшему. Спасибо все, кто причастен к этому сбору, кто поддерживал, всех ценю и люблю! И это не последняя наша история, уверен таких будет тысячи! Вместе мы сила. #малахов #мечтайсРафкатом #благотворительность