Без усилий

Вроде всё есть, а просыпаюсь и сразу тревога в груди. Я делала всё что советуют: аффирмации, дневники уверенности, работа с психологом... Всё давало результат, но через месяц-два я снова оказывалась в той же точке. Я думала, что со мной что-то не так, что я недостаточно стараюсь. Пока не поняла: я работала со следствием, а надо было с тем, что его создаёт. Одна из моих клиенток после нашей работы написала: “Вне зависимости от того, верю я в себя или нет — я могу предпринимать шаги”. Она до сих пор прокручивает эту мысль. За 8 лет я помогла более 500 женщинам выйти из этой точки. За последние 7 дней провела 20 диагностик - все бесплатные места разобрали. Сейчас диагностика платная 3900 рублей. Смотрю на твоё состояние, говорю конкретно что держит тебя на месте и даю практики под твою ситуацию. Если узнала себя — напиши мне @jobsaccountdi

Бывало, я плакала в туалете на работе, а потом возвращалась за свой стол, улыбаясь. И так было на протяжении двух лет. Никто не знал: я была единственной, кто держал себя в руках. Хорошая работа, хорошая зарплата, люди обращались ко мне за советом. Но каждый день я находила повод пойти в ванную, запереть дверь, на три минуты отключиться и выйти обратно, как ни в чем не бывало. В какой-то момент я просто подумала: как долго это может продолжаться? У меня буквально закончились слезы. Я была измучена тем, что скрывала это, измучена тем, что не снимала маску. Я больше не хотела справляться. Я хотела почувствовать что-то настоящее. Именно в этот момент все начало меняться. Мое тело годами говорило мне об этом: ощущение стеснения в груди по утрам, усталость, которую сон не устраняет. Я просто не знала, что есть другой способ существования. Я работала с более чем 500 женщинами, у которых было то же самое. Сильный снаружи, но опустошенный внутри. Если это похоже на вас — напишите мне @jobsaccountdi Я смотрю на ваше состояние и точно скажу, что нужно вашей нервной системе прямо сейчас. Осталось 16 мест.

Раздражалась на близких по мелочам, потом злилась на себя за это. Затем это дурацкое чувство вины... Делала вид что всё ок. «Что со мной не так? Нормальные же люди не срываются из-за грязной кружки.» Работала над собой: читала про осознанность старалась, держалась, медитировала, читала книги, но через месяц опять... Злость. Агрессия. Чувство вины. Пока не поняла одну вещь - это не характер. Когда нервная система на пределе у неё кончается ресурс и любой дополнительный стимул "слово не так", "взгляд не туда" воспринимается как ещё одна угроза. Это система, которая кричит что ей нужна помощь, а я ее не слышала. Работать над коммуникацией в этом состоянии, как пытаться бегать со сломанной ногой. Сначала нужно разобраться с ногой. Если узнаёшь себя — напиши мне в личку 🤍 @jobsaccountdi @jobsaccountdi @jobsaccountdi Посмотрю что происходит именно у тебя. Сделаю диагностику состояния и поделюсь персональными практиками под запрос🤍

«Значит, недостаточно верю», — думала я. Я честно пробовала манифестацию. Писала желания, визуализировала, верила и ничего не менялось. И старалась сильнее, пока не поняла кое-что... Вселенная слышит не то что ты пишешь в дневнике желаний. Она слышит сигнал твоей нервной системы. А сигнал говорил: «Опасно! Нельзя расслабляться. Всё может рухнуть.» Я думала «хочу лёгкости», а тело транслировало «держи контроль». Я думала «заслуживаю большего», а система кричала «а вдруг потеряешь что есть». Второе громче, в 100 раз. Поэтому и не работало, потому что работала на уровне мыслей, когда сигнал шёл из тела абсолютно противоположный. Изменишь сигнал — изменится всё остальное. Это не магия. Это физиология

Дорогие, вижу ваши заявки на диагностику. Сегодня делаю всем в потоке Уже отправила некоторым персональные практики Ожидайте 🤍🎁

«Вы здоровы. Просто слишком переживаете.» Я это слышала от коллег и от врачей. Анализы были в норме, давление тоже. В общем, на бумаге — я здорова, а внутри ощущение что тело орёт, а я не понимаю на каком языке. Усталость, которая не проходит после сна, тревога без причины, невозможность просто выдохнуть, даже когда всё хорошо. «Слишком переживаешь» — это не диагноз, это значит: мы не знаем что с тобой. Я знаю, потому что сама через это прошла. То что ты чувствуешь - анализы не покажут. Но это реально и это меняется, но не через «меньше думай», а через работу с нервной системой и полем. Если узнаёшь себя — напиши мне в личку Имя и дату рождения. Посмотрю твое поле и скажу что даст тебе лучший результат 🤍

3 ночи. Я просыпаюсь. Никакой причины не было, просто лежала и смотрела в потолок. И вместо тишины в голове включается лента: «что сделать завтра», «что не сказала сегодня», «а что будет если...» «Ну всё нормально, просто много думаю», — говорила я себе. Пока не поняла кое-что: это не «много думаю», это нервная система, которая не умеет выключать охрану. Она буквально не знает что сейчас безопасно. Все что я делала: медитации, дыхательные практики, «не думай о плохом» — давало эффект на день, потому что это работает со следствием. А система продолжала гнать тот же сигнал: «Опасно! Держи контроль!» Я врач и я это проходила сама, поэтому сейчас работаю не с мыслями, а с тем, что их создаёт. Если узнала себя, напиши мне в личку. Посмотрю что происходит именно у тебя. Сделаю диагностику состояния и поделюсь персональными практиками под запрос🤍

🧠 Как перепрограммировать мозг за 10 секунд? Замечали, что мы часто работаем в режиме «поиска угроз»? Мозг по привычке подсвечивает проблемы, дефицит и тревоги, но этот фокус можно сменить! Я - врач и исследователь мышления делюсь простой практикой, которая переключает работу мозга с миндалины (центра страха) на префронтальную кору (центр решений). Что делать, когда накрыл негатив? - используй эту технику! 👆Прикрепила готовый шаблон-дневник! Скачивайте, распечатывайте и начните менять настройки своего состояния уже сегодня. 🔥 , если забрала

Кризис - это лишь занавес. Что за ним? ✨ Мы привыкли верить, что мир вокруг диктует нам правила игры≤ но что, если я скажу, что реальность, которую вы видите сегодня, это лишь эхо ваших вчерашних мыслей и принятых решений? Когда вокруг шторм и тревога, легко потерять опору, но именно в такие моменты рождается истинная сила. Год назад я сама стояла на краю: долги, страхи, предательство клиентов... Казалось, выхода нет. Однако выход нашелся не во внешнем мире, а внутри, в тонких настройках нашего сознания. В новом видео я рассказала, как с помощью квантовой психологии перестать бороться с прошлым и начать проектировать будущее. О чем я рассказала в этом видео: Почему наш мозг упорно воспроизводит старые сценарии «выживания». Как ретикулярная система мешает нам видеть возможности там, где другие видят крах. Практика «точки будущего»: как за 10 секунд сменить угол зрения и сделать шаг к новой реальности. Это не магия и не эзотерика. Это чистая наука и работа с мышлением. 🎬 Смотреть видео: Взлом реальности! Квантовая психология: как твои мысли создают завтра Подписывайтесь на канал Психология для женщин, чтобы вместе исследовать грани возможного и возвращать себе право быть творцом своей жизни. 🕊️

У меня ощущение, что я живу не свою жизнь! Я написала это для тебя. Целый разбор твоей ситуации: почему ты устала от жизни, которую сама же выбрала? Внутри: - Сценарий, в котором ты точно себя узнаешь - Как обрести уверенность в себе - Упражнения, которые можно делать прямо сейчас, без подготовки Никакой воды про «полюби себя» и «возьми себя в руки». Только конкретика: где именно ты исчезла из своей жизни и как это увидеть. Файл внизу. Забирай и читай. И да. это бесплатно. Просто потому что я хочу, чтобы ты это увидела. 🔥 , если забрала