Психстендап

Гипнотрек «хватит жрать» тут: https://axdoc.ru/hvatit-zhrat

Тебе пришла неприятная и навязчивая мысль. Ты пугаешься, тревожишься, злишься, пытаешься её выгнать из головы. Кажется, будто она останется навсегда. А я всё чаще замечаю другое. Я знаю, что и эта мысль закончится. Как заканчивались тысячи мыслей до неё.Иногда мне даже немного грустно от того, что у всего есть свой конец: у тревоги, у радости, у любви, у боли, у разговоров, у жизни. Но именно поэтому я всё больше смотрю не на то, как удержать что-то навсегда, а на то, как быть с этим, пока оно есть.

Состоялась презентации книги «не психуй! Забей на тревогу!» в главном доме книги на Невском проспект в Санкт-Петербурге! Спасибо за ваши вопросы, за супер дискуссию, за вашу активность и полный зал! 👍🏻 до новых встреч!

Грусть - это отличная эмоция! Знаешь почему? Она учит тебя, пересмотреть свои ожидания, пересобрать их. Нельзя отказаться от ожиданий, но их можно обновлять!

Похудел на -18 кг за 4 месяца! Послушай Гипнотрек: https://axdoc.ru/hvatit-zhrat

Я тот ещё хвастун! Продано 13000 экземпляров! Спасибо за доверие!

Методичка от панички тут: https://axdoc.ru/vip/po-60-sek Не бояться Паническую атаку! Прочти и запомни!

Тебе сюда: https://axdoc.ru/vopros

Скоро праздники! Вам сюда: https://axdoc.ru/gift

Забыть про панические атаки и перестать их бояться! Просто прочти памятку: https://axdoc.ru/vip/po-60-sek