P
Prosto psy | Юлия Цаплина
17.03.2026 06:50 · 👁 678
Навыки важнее платформы!
Платформы могут меняться.
Аудитория мигрирует.
Но механика контента и продвижения остаётся той же.
Если у вас есть база — никакие турбулентности в соцсетях вам не страшны.
Соцсети меняются, а принципы продвижения — нет.
Если вы умеете:
— находить свою аудиторию
— писать тексты, которые читают
— выстраивать доверие
— прогревать к покупке
вам всё равно, где работать:
Телеграм
ВК
Запретограм
Дзен
или новая платформа, которая появится завтра.
Потому что вы понимаете не платформу, а механику продвижения.
И именно поэтому сейчас важнее всего иметь базу навыков, которую можно перенести в любую соцсеть.
Завтра расскажу, какие именно навыки я считаю базовыми для продвижения и почему без них эксперты каждый раз начинают с нуля.
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
16.03.2026 08:44 · 👁 572
Мне сегодня 34 🥳🎉🎂
Я не люблю подводить итоги под Новый год, но подвожу их перед своим личным новым годом.
К 34 годам я успела:
— чуть не свернуть себе шею, занимаясь серфингом на Шри-Ланке
— переболеть ветрянкой в 26 лет (не рекомендую)
— правильно выбрать отца своего ребёнка
— потерять беременность
— родить классного пацана
— сделать 3 тату, одна из которых бесит
— отбить копчик на сноуборде (было больно)
— поехать на лыжах на трассу, не умея кататься, и ждать спасателей, чтобы меня спустили
— сделать дизайн-проект ремонта в доме и воплотить всё в жизнь. До сих пор нравится всё!
— признаться себе, что ненавижу работу, на которой застряла после универа, и уйти в другую сферу
— пересилить страх и полетать на параплане
— сдавать квартиру алкоголику
— выиграть 150$ в казино
— случайно отравить мужа своей едой (он выжил)
— сделать биозавивку волос, которая разонравилась через пару недель
— побыть блондинкой и рыжей
— вырастить своё огромное персиковое дерево с персиками!!! Вот это я бы вообще на первое место поставила 😂
— посетить 7 стран
— чуть-чуть не долететь до заветного Бали (тогда ковид бахнул, а у нас на руках билеты и брони отелей)
— чуть-чуть не успеть в отпуск с малышом в Дубай. Помешали Иран, Трамп, ракеты… ну вы знаете. Деньги за билеты пока не вернули
— получить множество слов благодарности за работу, которую я делаю, за свои курсы, мастер-классы и консультации
И вот это для меня особенно ценно. Даже ценнее дерева с персиками. А это ну нифига себе! 😂
Потому что за каждым таким сообщением — чья-то история, чей-то шаг вперёд, чья-то маленькая победа.
Спасибо, что вы здесь ❤️
Если благодаря этому каналу вы что-то попробовали или решились на шаг, если здесь вы нашли для себя что-то полезное — напишите в комментариях.
Это будет мне подарок на день рождения 😁🎁
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
14.03.2026 18:21 · 👁 494
Ну здрасьте приехали 😳
Напоминаю, что так точно не надо.
Несколько полезных постов по теме:
→ Мусорные способы продвижения
→ Лайфхак для комментинга
→ Бесплатные размещения в СМИ
→ Про бесплатные способы продвижения
→ Взаимопиар
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
13.03.2026 17:51 · 👁 575
⚡️ Законные способы продвигаться в Телеграм
Даже не знаю, от каких новостей я устала больше:
от того, что происходит на Ближнем Востоке (завтра мы семьей должны были вылетать в Дубай 😄) или от нагнетания темы с «запретом Телеграм».
Главный вопрос, который сейчас обсуждают:
что делать, если рекламировать канал напрямую станет нельзя?
На самом деле способов продвижения остаётся достаточно.
Часть этих механик я как раз разбираю в курсе-практикуме, когда мы говорим про бесплатное продвижение канала.
Вот несколько примеров.
Экспертные статьи
Можно писать полезные материалы и публиковать их на внешних площадках (Дзен, б17, тематические порталы и пр.)
Например:
– кейс
– инструкцию
– объяснение сложной темы
Такие статьи попадают в поиск, могут разлетаться по соцсетям и приводят новую аудиторию.
А внутри текста можно спокойно указать свой Телеграм-канал.
Интервью и экспертные комментарии
Когда вас упоминают как эксперта.
Например:
– интервью
– комментарий специалиста
– участие в подборке экспертов
Человек читает материал ради информации и заодно узнаёт о вас.
Это воспринимается не как реклама, а как экспертное мнение.
Публикации на внешних площадках
Иногда пост из Телеграм публикуют как статью на другой платформе.
А в конце делают ссылку:
«Продолжение читайте в Телеграм»
Человек читает материал → заинтересовывается → переходит в канал.
Причём приходят уже более тёплые люди, потому что им изначально была интересна тема.
Вебинары и открытые эфиры
Ещё один формат продвижения — образовательные мероприятия.
Например:
– вебинары
– мастер-классы
– открытые эфиры
Их можно анонсировать на разных площадках, знакомить аудиторию со своей экспертизой и привлекать новых людей.
Нативные упоминания в Телеграм
Есть и форматы внутри самого тг, которые формально не относятся к рекламным интеграциям.
Например:
– отсылка к посту другого автора
– упоминание канала
– подборка каналов по теме
– объективный разбор продукта или блога
– обзор сервисов, мест или событий
По сути это рекомендации и личный опыт, а не рекламные посты.
В общем, даже если правила изменятся, продвижение никуда не денется.
Просто всё больше будет работать контент и экспертность.
А над личным брендом, честно говоря, нужно было начать работать ещё вчера 😄
И неважно, на какой платформе.
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
12.03.2026 18:12 · 👁 485
Что будет с рекламой в Телеграм и как продвигаться дальше
Сегодня была на эфире, где обсуждали возможные ограничения рекламы.
И главный вопрос, который всех волнует:
что делать, если рекламировать свои услуги напрямую станет нельзя?
На самом деле вариантов продвижения остаётся достаточно.
И многие из них даже лучше обычной рекламы.
Сегодня все структурирую и завтра расскажу про несколько форматов, которые можно будет использовать 🙌
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
19.02.2026 17:48 · 👁 784
Первый раз в жизни я первая написала бренду с предложением о сотрудничестве
Мне отказали 🤷♀️
Писала одному из любимых брендов детских вещей, которые покупаю своему сыну. Милейшие вещи, действительно качественные.
Напомню, что у меня есть мамский канал «Спокойно, ты мама».
Да, аудитория маленькая, но хорошие просмотры и практически под каждым постом длинная ветка обсуждений.
Очень лояльная классная аудитория, прекрасные умные мамочки.
Ни одного накрученного подписчика.
Продвижение только через:
— комментинг по любви
— посевы в ТГ
— реклама в ТГ эдс
Мне не обидно от отказа. Я писала особо не надеясь. Просто эта идея засела у меня в голове и не давала спать 😂
Мне обидно от того, что в 2026 году люди до сих пор ведутся на красивые цифры.
В канале бренда розыгрыш с крупным блогером.
У блогера аж 30 000 подписчиков!
Конечно, куда мне до него.
Только вот...
При беглом анализе статистики в тгстат мы видим... полнейший ахтунг!
❌ Сразу же красная плашка о накрученном канале.
В статистике просмотров все просмотры в одно время. Живые люди себя так не ведут.
То есть блогер вообще не парилась, чтобы сделать хоть какую-то видимость честности.
А бренды, простите, «хавают».
Там и комменты накручены, но доказать это я не могу 😂
И тут я призадумалась…
Доколе?!
И нафига я такая честная и правильная?! 😂
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
18.02.2026 18:41 · 👁 721
А кого-нибудь ещё триггерит кривой и косноязычный контент?
Областной перинатальный центр. Больше 8000 подписчиков.
Ощущение, что канал ведет 10-летний школьник. Ни тебе запятых, ни грамотно сформулированных предложений. Хорошо, что т9 видимо, сам ошибки исправляет. И то не везде.
По мне, так это позорище 😳
У меня от каждого поста кровь из глаз. Сегодня всё-таки не выдержала и отписалась 😁
Что думаете?
Это я одна ку-ку или нас таких много?
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
15.02.2026 18:32 · 👁 971
🙏 Коллеги, будьте бдительны!
Очень часто в личку поступают предложения о рекламе, предложения участвовать в гиве или в папке.
Особенно если вы один раз разместили где-то рекламу — уверена, вы уже сталкивались с этим.
Я обычно игнорирую такие предложения. Но тут была свободная минутка, и предложение было для моего мамского канала 😁
Начинаю расспрашивать, что да как.
На первый взгляд все отлично: сумма небольшая, обещают большой приход подписчиков за участие в качестве спонсора. Общий пост-подборка с 7 спонсорами.
Но так как у меня была свободная минутка, я открыла мой любимый тгстат.
И что я вижу СРАЗУ!!!
Первые 3 канала, в которых обещается рекламное размещение — с красной плашкой «Канал заподозрен в использовании методов нечестного продвижения».
Даже глубже копать в статистику не пришлось.
Не пришлось смотреть откуда подписчики, какой контент в канале, где выходила реклама и т. д.
Все. Мне потребовалось на все про все 2 минуты.
Не пренебрегайте проверкой — и сэкономите свои кровные.
Напомню, что еще можно посмотреть в tgstat:
→ Зачем добавлять свой канал в каталог
→ Что смотреть в TGStat
→ Как подсмотреть лучшие посты у конкурентов в TGStat
→ Промокод TGStat
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
11.02.2026 19:24 · 👁 958
Отставить истерию на фоне блокировки Телеграм! 😁
У нас уже года 4 и запретограм заблокирован, и ютуб тоже.
Но как-то не особо заметно.
Ведь есть волшебные 3 буквы, благодаря которым все прекрасно работает 💫
Но если ваши клиенты поколение, которое не может установить себе на телефон это приложение из трех букв, то да, проблемка… Эта аудитория отсеется.
Поэтому давайте без паники.
Если у вас сильный контент и понятное позиционирование — ваша аудитория все равно останется с вами.
P
Prosto psy | Юлия Цаплина
08.12.2025 07:36 · 👁 1.5K
«Что вам сейчас актуально?»
Периодически вижу в каналах экспертов вопрос для подписчиков из серии: что мне постить/что вам интереснее.
Не надо так 🙃
Сразу вспоминаю фразу Генри Форда:
Если бы я спросил людей, чего они хотят, они бы сказали: более быстрых лошадей
Проблема в том, что большинство людей даже не знают, что им действительно нужно, пока не столкнутся с этим в вашем контенте.
У психологов это особенно заметно:
клиент формулирует «хочу меньше тревожиться», а вы видите системные паттерны, границы, сепарацию, стратегии саморегуляции…
Но он никогда сам не попросит у вас пост:
«Разбери, пожалуйста, мой триггерный цикл избегания».
Хороший контент рождается не из голосований, а из:
— вашей насмотренности
— опыта с клиентами
— инсайтов после сессий
— личных наблюдений
— искреннего интереса автора
То, что идёт изнутри — всегда сильнее того, что «попросили подписчики».
Люди считывают энергию текста, и именно за этим остаются.
И парадокс в том, что когда вы создаёте контент, который вам интересен, — аудитория получает как раз то, что ей было нужно, но она не могла это сформулировать.
Напоминаю, что у меня много прикладных постов на тему того что/о чем/как писать:
→ 15 обязательных постов для Телеграм-канала помогающего специалиста
→ О чем писать, когда писать нечего?
→ Как быстро писать посты
→ 6 упражнений, чтобы писать просто, понятно и по делу
→ Прочитайте, чтобы замечать идеи для контента повсюду
→ Где я беру идеи для постов
→ Как использовать инфоповоды в своем контенте
→ Как использовать контент повторно
→ О чем писать в личных постах
→ Как минимизировать время на создание контента
→ Людям не нужны ваши знания
→ Как написать хороший пост