🍎Еда без вреда|Рецепты|ПП 🍒

🪺 МЯСНЫЕ ГНЁЗДА НА УЖИН. ✅ КБЖУ - 116🔻15🔻5.3🔻1.4🔻 ✴️ Для основы: ▫️фарш куриный 300 гр ▫️творог 200 гр ▫️соль/специи 🔸 Для начинки: ▫️лук 1 шт ▫️грибы 200 гр ▫️сметана 1 ст.л ▫️сыр 100 гр ♨️ Выпекаем в духовке 35-40 мин тем-ра 180, не забудь посыпать сыром и отправь в духовку ещё на пару минут 😋 ЕДА БЕЗ ВРЕДА/РЕЦЕПТЫ🍉 ПОДПИСАТЬСЯ🍬

Получите скидку за историю об отдыхе Расскажите, как Яндекс Путешествия помогли вам организовать классную поездку, — и получите за это промокод на скидку. Присылайте свои истории боту, он расскажет все подробности. Попробовать #реклама О рекламодателе

🐔🍶КУРИНОЕ ФИЛЕ В СЛИВКАХ. ✅ КБЖУ - 126.8🔻19🔻4.7🔻2 🔻 💢 Ингредиенты: • Филе индейки - 400 гр • Помидор - 3шт • Шпинат - 100 гр • 20% сливки - 250 мл • Растительное масло - 1 ст.л • Соль - по вкусу. ЕДА БЕЗ ВРЕДА/РЕЦЕПТЫ🍉 ПОДПИСАТЬСЯ🍬

Комфортное и безопасное снижение веса До 12 кг за 12 недель Это не жёсткий марафон, а 12 недель маленьких шагов: каждую неделю одно понятное задание и мягкая работа с питанием, привычками и образом жизни. ✅Без таблеток, голодовок и изнурительного подсчета калорий. Акцент на психологическом комфорте и безопасности для организма. ✅Не надо готовить себе отдельное меню, можно нормально есть со всей семьей. ✅Подходит и для тех, кто хочет похудеть, и для тех, кто просто хочет наладить питание и образ жизни. ✅Есть поддержка в чате. ✅Результат — не только минус на весах, но и улучшение сна, самочувствия, больше энергии. Спокойно, структурировано и с опорой на реальную жизнь, а не на идеальную картинку. Очень подробно обо всем описано на сайте https://my-nutric.ru/ Имеются противопоказания. Перейти на сайт #реклама 16+ my-nutric.ru О рекламодателе

⚪️ ИДЕАЛЬНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН. ✅ КБЖУ - 322🔻39🔻16,4🔻2🔻 💢 Ингредиенты: Куриное филе 100 гр Яйцо 2 шт Помидор 20 гр Сыр 20 гр Капля масла для смазывания (1 гр) Соль по вкусу ♨️ Приготовить очень просто. Нужен блендер и сковорода. ЕДА БЕЗ ВРЕДА/РЕЦЕПТЫ🍉 ПОДПИСАТЬСЯ🍬

Представительский TANK 500 от 6 399 000 рублей Роскошный внедорожник для настоящих ценителей Узнать больше #реклама tank.ru О рекламодателе

🔥 ВКУСНЫЙ ПП ПИРОГ С ВЕТЧИНОЙ И КАБАЧКОМ. ✴️ КБЖУ на 1/8 пирога - 142💮13,3💮4,8💮11,2💮 Кабачок 400 гр Яйца 2 шт. Ветчина 180 гр. Сыр "лёгкий" 150 гр. Мука 100 гр. Перец, чеснок. 🥒Кабачок натереть на крупной тёрке, посолить, отжать. 🥒Сыр натереть, ветчину порезать кубиками. 🥒Смешать все ингредиенты до однородности, отправить в духовку, нагретой до 200 гр на 40-45 минут👌 🥒Дать чуть остыть, а потом уже доставать из формы, иначе рискуете тем, что развалится) ЕДА БЕЗ ВРЕДА/РЕЦЕПТЫ🍉 ПОДПИСАТЬСЯ🍬

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 18-45 лет Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.neurogansta.ru О рекламодателе

🍮 МУССОВЫЙ ДЕСЕРТ. ✅ КБЖУ - 78🔻5🔻2,1🔻10🔻 🔅 Ингредиенты: Йогурт питьевой (у меня банан-персик 1,5%) 300 мл Желатин 10 гр Молоко 100 мл Подсластитель по желанию (я не добавляла) ♨️♨️♨️ Молоко подогреваем и растворяем в нём желатин. Йогурт взбиваем миксером до пузырьков. Если не взбить, то не будет консистенция мусса. Соединяем взбитый йогурт и молоко с желатином. Разливаем по формам и убираем в холодильник на пару часов. ЕДА БЕЗ ВРЕДА/РЕЦЕПТЫ🍉 ПОДПИСАТЬСЯ🍬

Кроссовер с полным приводом TENET T8 от 3 480 000 Семиместный кроссовер с режимами вождения и адаптивным круиз-контролем Узнать больше #реклама tenet.ru О рекламодателе