Посиделки с Психологом

Неделя как я дважды мама🤍 Во время беременности я старалась не думать о том как буду справляться с двумя детьми, потому что как оно будет наверняка я предугадать не смогу, и соответственно "подготовиться" тоже. Тем более очень многое зависит от самих детей (от темперамента с которым они рождаются, от особенностей их нервной системы и т.п.). Поэтому лишний раз я себя не накручивала, решила что буду действовать уже по факту. И вот, спустя неделю (уже даже чуть больше) делюсь своими ощущениями↩️ — особенно сложно было первые 3 дня после роддома. Было видно, что старший находится в стрессе. Он был не таким активным, часто плакал и хотел находиться постоянно со мной. Мне было сложно именно морально, видеть его таким. К тому же у меня был бейби блюз. Я могла заплакать просто так и, возможно, старший сын "подхватил" мое состояние. — старший ребенок не становится сразу взрослым. Да, по габаритам он кажется большим, особенно на контрасте с новорожденным, но глядя на это у меня лично возникает чувство гордости. Ведь еще 2 года назад наш старший ребенок был таким же малышом, который ничего не умел сам. А сейчас он уже такой самостоятельный и понимающий мальчишка🥹❤️ — второй раз мамой становиться проще. Тебе уже не требуется так много времени на адаптацию к жизни с малышом, ты не тревожишься по мелочам, а любые трудности в виде бессонных ночей или долгих укладываний воспринимаются куда проще, чем с первым ребёнком. Ведь ты уже знаешь, что все это временно. — да, к старшему появляется чуть больше требований, чем было до рождения малыша. Мне пока сложно это принять, потому что для меня он все еще малыш, но, думаю, всем нам нужно время на адаптацию. — с малышом проще, чем со старшим ребенком. Возможно нам снова повезло, но сейчас малыш только ест и спит. Бодрствует не так много. А у старшего случаются истерики по поводу и без. Опять же, здесь нужно время, чтобы всем привыкнуть и выстроить новую рутину уже с двумя детьми.  Есть у меня тут мамы двух и более деток? Что оказалось самым сложным для вас?

19.05.2026 ... и вот мы дважды родители🥹❤️ пока не могу подобрать слов, чтобы передать все свои чувства, но могу сказать одно — я невероятно счастлива. Добро пожаловать в этот мир, наш Вячеслав!

Как мы готовим сына (2 года) к рождению малыша. 1. Самое главное правило которого мы придерживаемся с мужем в беременность — максимально включать старшего ребёнка в процесс ожидания малыша. Если мы едем на скрининг — берём сына с собой и рассказываем, что это такое и зачем мы туда едем. Если чувствую, как малыш шевелится, — говорю об этом старшему, кладу его ручку на живот: «смотри, братик пинается». Когда разбираю детские вещи, покупаю что-то для малыша или готовлю комнату — тоже обязательно проговариваю: «это для братика». В общем, мы постоянно говорим дома о том, что у меня в животике «ляля»/«братик». Стараемся сделать так, чтобы малыш появился в жизни сына не резко в один день, а постепенно стал частью нашей семьи ещё до рождения. 2. Ещё один важный этап — подготовка к разлуке со мной на время роддома. Так как у нас нет помощи бабушек или нянь, сын всегда был со мной и у него не было опыта долгого расставания с мамой. Поэтому мы с мужем начали готовить его постепенно: они оставались вдвоём с папой, а я уходила ненадолго по делам. Мне было очень важно, чтобы момент моего отъезда в роддом не стал для него шоком и ощущением, что мама просто внезапно исчезла. Конечно, в 2 года ребёнок ещё не может до конца понять и осознать, какие изменения его ждут. Он не представляет, что такое младший брат, что мама будет уставать, что внимание придётся делить. И я понимаю, что огромная часть нашей работы начнётся уже после родов, потому что ревности, протестов, «откатов» в поведении и непростых эмоций не избежать. И это нормально. Ведь для маленького ребёнка появление нового члена семьи — это огромные перемены во всём его мире. Поэтому самое важное, что мы можем дать старшему ребёнку в этот период — не идеальную подготовку, а чувство безопасности и уверенность в том, что мама с папой его всё так же любят. Ну а как будет проходить наша адаптация к новым условиям буду рассказывать уже после родов. — девочки, у кого 2 и более детей, как реагировали старшие на появление малышей? Сильно ревновали? Что помогло в адаптации?

У меня уже 38 недель, поэтому самое время собрать сумки в роддом 🤍 В роддоме, где я буду рожать не требуют  собирать отдельные сумки в родовое и послеродовое отделение, потому что все вещи будут находится со мной. Поэтому в этот раз я не стала делить сумки на родовую/послеродовую, а собрала отдельную сумку для себя (просто наверх, для быстрого доступа, положила то, что может понадобиться мне в родах) и отдельную сумку, куда положила вещи для ребенка. Что я беру с собой: ДОКУМЕНТЫ 🔴паспорт и его ксерокопия ( ФИО и прописка). 🔴полис ОМС и его ксерокопия. 🔴обменная карта ДЛЯ МУЖА (у нас будут партнёрские роды): 🔴штаны 🔴футболка 🔴моющиеся тапочки 🔴результаты флюорографии и анализ на антитела к кори 🔴экспресс тест на ковид ДЛЯ СЕБЯ: 🔴зарядка для телефона 🔴моющиеся тапочки 🔴сорочка на роды 🔴2 бутылки воды 🔴перекус (батончики, шоколадки) 🔴компрессионные чулки 🔴одноразовые пеленки 90×60 🔴послеродовые трусы (2 пачки Joonies и 1 Dr.Skipp ) 🔴интимное масло для профилактики разрывов 🔴2 комплекта одежды (сорочка + халат) в послеродовое отделение 🔴2 бюстгальтера для кормления (будут хороши в роддом, но после я бы посоветовала присмотреть другие, с бОльшей поддержкой для груди) 🔴носки 🔴полотенце (для лица) 🔴муслиновая пеленка вместо большого махрового полотенца для тела 🔴термокружка 🔴ложка 🔴послеродовый чай косметические принадлежности: 🔴ланолин для груди 🔴вкладыши для груди 🔴шампунь + бальзам 🔴тоник и крем для лица 🔴ватные диски и палочки (это как для меня, так и для ребенка) 🔴глицериновые свечи 🔴зубная щётка + паста 🔴туалетная бумага 🔴покрытия на унитаз ДЛЯ РЕБЁНКА: 🔴подгузники 🔴влажные салфетки 🔴гель для подмывания 🔴крем под подгузник 🔴одежда (я беру 3 слипа, пеленку–кокон, 2 пары носочков, 2 шапочки) также отдельно положила 1 подгузник, слип, шапочку и носочки (в это оденут ребенка сразу после родов)

⭐️покупки для малыша В этот раз я вообще не заморачивалась, купила все по минимуму (только то, чем точно буду пользоваться). Хорошо, что сейчас можно взять и дозаказать что-то в случае необходимости. 🔴одноразовые пеленки 🔴подгузники NB (до 5 кг). Со старшим чаще всего пользовалась Joonies и Manu (потому что они всегда и везде были в наличии ) , но ещё очень нравились Kojikea и Кирюля. 🔴влажные салфетки 🔴крем под подгузник Weleda. Вообще мне кажется это самый лучший крем под подгузник. Идеально справлялся с опрелостями, когда другие крема ничем не помогали. 🔴гель для подмывания Lulu 🔴ножницы Roxy kids 🔴горка для купания 🔴набор муслиновых пеленок 🔴пеленка–кокон на молнии 🔴плед с машинками 🔴лёгкая вязаная шапочка Слипы и боди маленьких размеров вообще не покупала, потому что от старшего осталось очень много вещей 56 – 62 размера. Поэтому оставлю ссылки на старые вещи: 🔴набор слип + ползунки с распашенкой 🔴набор из 3 слипов на кнопках 🔴слип на молнии 🔴слип флисовый на молнии

Потерялась в рутине декретных будней... Последние два месяца все мои силы и время уходят на обустройство дома (делали ремонт в квартире), подготовку к рождению второго сына и попытки вести Инстаграм. Поэтому моя активность в канале крайне мала🥲 Конечно же исчезать здесь я не хочу, всё-таки телеграм мне очень нравится и я буду продолжать его вести. Тем более за время моего отсутствия накопилось много всего интересного. Буду потихоньку всем этим делиться с вами. Пока по плану : ⚫️рассказать зачем начала вести Инстаграм и какие у меня там успехи ⚫️поделиться основными покупками к рождению малыша ⚫️рассказать о подготовке старшего к рождению младшего ⚫️ну и конечно как только рожу, будет история вторых родов и заметки о буднях с двумя детьми и адаптации всех нас к новом условиям))

К своим первым родам я подошла с большой ответственностью, потому что понимала, что этот новый опыт я хочу пройти максимально мягко для себя и ребенка. Да, многое про роды я знаю из своей профессии, но это больше "базовая информация". Мне же хотелось понять все глубже. Поэтому я изучила огромное количество информации, проходила курсы, читала книги, статьи. Как итог я не боялась первых родов, родила максимально мягко, потому что понимала весь процесс родов, знала как помочь себе и малышу на каждом этапе, не паниковала и была уверена в своих силах. И вот 2 ютуб канала, который оказались самыми полезными в вопросе подготовки к родам: 1) OLANT – это прям огромная бесплатная база знаний о подготовке к родам и вцелом материнстве. Здесь можно найти лекции и про ГВ, и про роды, и про уход за новорожденным. Вот мой топ лекций: • Оксана Рогожина «Предвестники родов. Когда пора ехать в роддом» • Мария Титова «Гормональный коктейль — как запустить, чтобы родить мягко» • Александра Лукина «Этапы родов: от начала и до конца» • Оксана Рогожина: «Медицинские вмешательства в родах» • Оксана Рогожина: « Условия для родов: что помогает, а что мешает» • Оксана Рогожина: «Родила. А что дальше?» • Оксана Рогожина: «Жизнь после родов» • Светлана Лузина: «Первые дни после родов? Как не растеряться,что важно - для мамы, малыша, для папы?» 2) Нина Зайченко - для тех кто планирует ГВ и хочет заранее разобраться во всех мифах, страшилках, понять как правильно прикладывать малыша, в каких позах это делать, как часто и т.п. Особенно рекомендую эти лекции: • «Правильное прикладывание. Как приложить ребенка к груди» • «Пришло молоко. Нагрубание груди • «Лактостаз, мастит. Как справиться самой» А вообще рекомендую поползать на канале/в плейлистах, потому что там собрано очень много полезной информации о ГВ и разборов сложных ситуаций (может ли быть мало молока, что делать с плоскими сосками и трещинами на сосках, существует ли диета кормящей мамы, что делать в случае лактазной недостаточности)

Мини VLOG одного насыщенного декретного утра: сдача крови, плановый прием у гинеколога и запись первого КТГ. Уже во время процедуры я поняла, что скорее всего меня попросят перезаписать КТГ, потому что сын решил поспать во время этой процедуры (для тех кто не знает, лучше всего, чтобы малыш не спал, иначе есть риск получить плохие результаты из-за низкой вариабельности показателей. И в лучшем случае вас попросят посидеть ещё на КТГ, а в худшем — не будут разбираться и сразу отправят в роддом). Но несмотря на то что сын был не особо активным, показатели получились хорошими и перезаписывать ничего не пришлось. Лайфхаки для записи хорошего КТГ: - перед КТГ обязательно покушайте - возьмите с собой на процедуру шоколадку/фрукт/сок и, если во время записи ребенок будет спать, то съешьте их прямо во время записи КТГ - если вы знаете в какое время ваш малыш наиболее активен — записывайтесь на КТГ в это время - одевайте удобную одежду и перед КТГ сходите в туалет, чтобы чувствовать себя комфортно и вас ничего не тревожило - не нервничайте и не накручивайте себя во время процедуры Не паникуйте, если КТГ получилось не очень. Попросите сделать повторное КТГ сразу же или через несколько минут. А вообще,  КТГ, наверное, одна из моих любимых процедур в беременность, потому что можно без зазрения совести есть вкусняшки во время записи и отдыхать под звуки сердцебиения своего малыша❤️