Портал для психологов и психотерапевтов

📚 Книжная новинка Александр Л. Чапмен, Ким Л. Грац - Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тревогу, толкает к социальной изоляции и срывам, после которых становится потом еще стыднее. Эта рабочая тетрадь на основе навыков диалектической поведенческой терапии (ДПТ) учит регулировать болезненные эмоции. Вы найдете пошаговые техники, упражнения и рабочие листы, которые помогут: - понять, как возникает и проявляется чувство стыда; - не «проваливаться» в самоосуждение и не попадать в ловушку негативных мыслей; - выражать эмоции конструктивно и не позволять стыду разрушать отношения.

Уважаемые коллеги! Приглашаем вас принять участие в наших бесплатных и специальных мероприятиях. Мы подготовили для вас разные возможности профессионального развития - выбирайте то, что ближе именно вам, или участвуйте во всех событиях! ➡️ Вы можете ознакомиться со списком всех мероприятий по ссылке

Подборка книг по сложным отношениям с матерями 📚 1. Юлия Зотова - Все дело в маме. Работа с фигурой матери в психотерапии 📚 2. Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн - Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви 📚 3. Пэг Стрип - Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения и начать новую жизнь 📚 4. Кэрил Макбрайд - Достаточно хорошая. Пути исцеления для женщин, выросших рядом с нарциссическими матерями 📚 5. Кристин Энн Лоусон - Матери с пограничным расстройством и их дети 📚 6. Жасмин ли Кори - Мамина нелюбовь 📚 7. Марина Осборн - Если мама токс 📚 8. Маркатун М. В. - Мама, которая не любит. Истории, помогающие выйти из токсичных отношений матери и дочери 📚 9. Келли Мак-Дэниел - В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой 📚 10. Карен К.Л. Андерсон - Взрослые дочери трудных матерей: как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

20 июля - старт образовательной программы "Технологии и техники работы с острой травмой, кризисными состояниями, ПТСР и кПТСР" Подробнее о программе