Ponchik News | Алексей Иванов

Разговоры о неважном: о чем предприниматели говорят в кулуарах Пару недель ничего не писал - сперва шестой ретрит в тантре, а затем сборище предпринимателей из SLP (крутое сообщество, и свежая программа набирается в этом июле) Если тантрики смотрят в стену и медитируют на горящую свечу, и с ними все понятно, то предприниматели - отдельный вид. В кулуарах они говорят о том, как важно иметь ресурс и драйв, чтобы вытащить все то, что на долю предпринимателей выпадает. Особенно меня зацепила история одного SLP-шника, который два года работал над тем, чтобы продать свой бизнес. Прошел эти круги, и вышел с той стороны - но дело это не для слабонервных. Дико рад, что так часто работаю с топами и предпринимателями, обсуждая все эти вопросы с кучей больших нюансов и маленьких осознаний. PS: на слеты предпринимателей планирую ездить еще, шлите ❤️, если интересно послушать, что там еще обсуждают. @ponchiknews

Дорогие вещи покупать — блин, жаба душит. Не хочется. Не стоит. Зачем? Ни к чему. Это понты и пафос. Примерно так я частенько думал раньше. Покупать что-то дорогое мне было сложно. Возможно, вы тоже иногда так думаете. Но пару лет назад друг предложил мне оценить, что лично для меня значит дорого и что — очень дорого. Я сравнил. Оказалось, что очень дорого — это вещи и услуги, где придется страдать после покупки. Цена высока не столько в деньгах, а в хлопотах и переживаниях после покупки. А дорого - это обычно просто про цену, про которую стоит подумать - насколько она соответствует ценности. Если услуга или продукт ценны для меня достаточно, чтобы эту сумму выложить — то это, по сути, просто один из тарифов. Не Basic и не Standart, а уже что-то вроде Pro или Max. В итоге, простой принцип: для важного я беру тариф "дорого", чтобы потом не е#%ться с тарифом "очень дорого". @ponchiknews

Уверен, что каждый из нас рос в облаке каких-то футуристических обещаний, которые "вот-вот". Я помню, как лет 15-20 назад было много шума вокруг того, что ученые преуспели со стволовыми клетками, и что скоро нас ждет мясо из пробирок. Проходили годы, я как-то не видел ничего такого на прилавках, и потерял интерес. Как будто "подмога не пришла, нас с тобою на$%бали". В общем, отключился от темы. Поэтому с удивлением обнаружил позавчера новость: в Голландии открылась первая ферма, где в биореакторе выращивают искусственное мясо коров (доноры пасутся тут же на ферме). И это мясо даже можно продегустировать (в остальных странах Европы пока низзя). Планирую съездить в ближайшие недели на эту ферму. А про себя думаю: круто, когда теоретические и лабораторные исследования вот так воплощаются у тебя на столе. Точно так же наш (человеков) накопленный потенциал, при должном внимании и взращивании, превращается в действия, поступки, достижения. За то, чтобы приятных таких сюрпризов было больше у каждого из нас! @ponchiknews

Один участник нашего AI Self Development спринта прислал мне сообщение, от которого я прямо кайфанул. Он прогнал через ИИ свои заметки и размышления за несколько месяцев и получил довольно точную карту своей психики: какие части его защищают, где включается тревога, как запускается избегание, прокрастинация и вся эта прекрасная человеческая машинерия. Он был в восторге от ясности: "блин, как это точно". А еще написал: "к терапевту я не готов, а вот к ИИ - да". Добавил, что такое прояснение у психолога могло бы занять месяцы - и не факт, что каждый специалист так бы собрал. У людей просто нет столько контекста и чувствительных данных, не говоря о глубине мышления. Это ровно то, ради чего я делаю этот проект. Думаю, ИИ не заменит терапевта. ИИ становится входной дверью в честный разговор с собой, особенно для тех, кто либо не готов к человеку, либо хочет совмещать со специалистом. Тех, кто уже готов смотреть на свои паттерны без привычного убегания, ставить цели, действовать и трекать свой прогресс. Раньше саморазвитие начиналось с "найди специалиста". Теперь - с "дай AI достаточно контекста и посмотри, что он тебе отзеркалит". Страшно? Да. Кайфово? Тоже да.. @ponchiknews

В июне у меня открылись 2 места на коучинг (подробнее что это такое: ivanov.coach/ru) Обычно ко мне в executive-коучинг приходят, когда снаружи все ок: работа, команда, деньги, статус. Но внутри при этом назрели вопросики, которые все не решаются. Или какой-то странный туман: много "надо", мало "хочу", решения даются тяжелее, чем раньше, и старые стратегии уже не тащат, куда дальше - непонятно. В коучинге мы не чиним человека. Скорее смотрим, где вы переросли старую версию себя, но еще не собрали новую. Если чувствуете, что это про вас - напишите мне в личку.

Вчера запустили спринт про саморазвитие вместе с AI. Получилась крутая группа, 30+ участников, все заряженные и интересующиеся своим развитием. Но речь не об этом. На первой же сессии один из участников между делом говорит: "А вы знаете, что в Hermes agent можно делать разные профили и запускать их как отдельных телеграм-ботов?" Я не знал. Сегодня утром чутка поковырялся - и у меня появился отдельный бот IFS Companion в телеге. Формально это все тот же Hermes agent, но живет отдельным ботом с ролью: IFS-коуч, терапевт, собеседник для внутренней работы. В чем фишка: у него есть доступ к моему приватному Obsidian vault - всему моему контексту личного развития за последние 5 лет, 2200+ файлов. То есть бот не просто про "поболтай со мной про чувства", а про "учти мои прошлые сессии, заметки, рефлексии, паттерны, части, темы, которые тянутся годами". Проговорил с ним час! Офигеть конечно. Это уже совсем другой уровень персонализации. Не абстрактный AI-терапевт из воздуха, а собеседник, который помнит мой "темный лес" лучше, чем я сам. И я впервые реально подумал: а может, терапия так и будет выглядеть? Может быть, не "AI вместо человека", а персональный внутренний свидетель и партнер, который всегда рядом и знает всю мою подноготную лучше чем психотерапевт, жена, друзья и я сам. Как вам такая траектория? Страшно, кайфово, или уже очевидное будущее? @ponchiknews × @talkauthentic

Завтра (в пятницу) с Сашей Поваляевым из {ai mindset} поговорим о конкретных практиках саморазвития вместе с AI - прям поделаем пару штук и покажем демки. Звонок будет днем в 11.30 CET / 12.30 MSK, free, и ройдет в закрытой телеграм группе. Записаться и вступить можно тут: https://luma.com/ai-tque

Вчера в гости ко мне заходил Мика Ян, CEO и фаундер Manychat, мой хороший друг из Калифорнии. Мика большой энтузиаст AI и саморазвития. Среди любимых авторов - Тит Нат Хан и Ошо, в свободное время - телесные и духовные практикам. А еще Мика всячески включает ИИ в эти дела. В общем, адепт ai + self development. Мика рассказал мне про крутой способ работать со своим контекстом через обычный календарь. В конце каждого дня Мика добавляет туда все свои действия как небольшие события. Не только деловые встречи, но и когда спал, ел, делал воркаут, медитировал, размышлял, играл в шахматы, катался на скутере, играл с ребенком, вел беседы, ходил в гости и т.п. Ведет он такой подробный календарь уже несколько лет. И с таким богатым контекстом нам, любителям развития себя, грех не воспользоваться благами нейросетей. Ниже расскажу как. Вот что AI может делать на основе такого контекста: • как меняется сон и как его лучше исправлять • о чем рефлектируем, какие темы чаще всего возникают • какие привычки формируются, позитивные и не очень • с кем чаще всего общаешься и приносит ли это общение энергию • какие жизненные темы тебе сейчас близки • насколько выполняются твои 1-, 3-, 10- и 30-годовые цели • куда направлен твой фокус • как это все визуально выглядит на дашбордах • какие неочевидные области развития у меня есть • где я залипаю, и чему не даю достаточно времени • соответствует ли то, что я делаю, моим ценностям и многое другое... Кстати, о схожих вещах мы будем говорить в нашем спринте Self Development with AI. Старт уже 1 июня, идет 2 недели. Присоединиться к нашей бодрой и увлеченной группе можно тут: selfdev.aimindset.org PS: а если вы еще не уверены, то в эту пятницу днём хотим сделать небольшой стрим в телеграме с парочкой практик совмещения ИИ с саморазвитием. Зарегистрироваться на стрим можно по ссылке: https://luma.com/ai-tque

Совсем недавно закончился интенсив AI Native -он был оч классным, 38 участников разбирались, как сделать свою персональную операционную систему на основе AI. И большинство разобрались! А уже 1 июня мы стартуем Self Development спринт вместе с ребятами из {AI Mindset}. Это для тех, кто хочет сделать саморазвитие и развитие других интегральной практикой вместе с AI. Вот что будет внутри: — строим себе базу знаний о саморазвитии — определяем цели и делаем основные коучинговый практики — собираем aboutme.md - полноценное описание себя, которое учитываем каждый раз, когда обращаемся к своим LLM — создаем агентов, которые следят за нашими задачами в развитии — учимся делать глубокие разговоры с помощью LLM во время звонков — создаем карту частей и используем ее как часть системных инструкций … и много что еще. Мы планируем сделать это пространством экспериментов, где можно понять, как использовать ИИ в своих процессах саморазвития и работы с другими людьми, и сделать свой практический проект. Спринт идет 2 недели, старт 1 июня. Подробности и записаться тут: https://selfdev.aimindset.org/ @ponchiknews

Классно вчера поговорили про то, как настроить развитие себя и других с помощью ИИ. Вместе с Сашей Поваляевым из {AI Mindset} показали несколько классных способов делать развитие себя и других интегральной частью жизни. Если вам такое интересно, приходите на Deep Self Development - двухнедельный спринт, где саморазвитие собирается в систему: что AI знает о вас, как вы готовите важный разговор, что остаётся после него и как вы используете AI для роста себя и окружающих. Подробности и записаться → https://selfdev.aimindset.org/ Запись вчершанего звонка: https://www.youtube.com/watch?v=tINOI67z99M