poluska

подумываю о том, что стоит начать скидывать такие же круги вам, а не только подругам в чат. Что думаете? Нам пора увидеть темные стороны друг друга???? Вы сами готовы?

Я вчера под дождем нашагалась до 32.000 шагов. Сегодня пойду тоже, наверное………. Ну хотя бы 10.000 Я просто заметно лучше себя чувствую, когда начинаю намеренно много ходить каждый день. Тело ещё очень быстро и заметно подтягивается, кайф!

СРОЧНО ИЩУ МЕНЕДЖЕРА❗️ Мои друзья-блогеры постоянно спрашивают меня «а дай контакт своего менеджера по рекламе»🥹 И я бы с удовольствием, но у моего менеджера Лизы уже огромная очередь из блогеров ахаха, но сейчас она готова передавать новых блогеров своим ученикам🌟 💌Для понимания, что нужно делать: общаться с рекламодателями, продавать рекламу блогерам и получать за это % от продаж Лиза подготовила для вас БЕСПЛАТНЫЙ ЭФИР, где разобрала поэтапно, как находить себе блогеров и зарабатывать уже через 2 недели, даже если у тебя НЕТ ОПЫТА😍 Супер для тех, кто: - еще учиться в школе/вузе; - работает в найме, но хочет уйти или найти доп доход; - кто хочет попробовать новое и перестать зависеть от родителей/парня, но не знает как Чтобы попасть на эфир 👉🏻подписывайся на канал Лизы и смотри пост в закрепе Этим летом вы можете выйти на свои первые 50к и уже через пару месяцев начать зарабатывать стабильные 150.000, работая 2-3 часа в день💸 Я верю в тебя ❤это твой знак, сделать первый шаг ради своей мечты✨

Я на каком-то разбитом вайбе решила пить кофе и гулять по лесу….. даже без наушников……… это реально депр

всем доброго дня. хочу кофе и булку. Собираюсь и иду.

Что не так со спортпитом из маркетплейсов? 🤲🌟 Сейчас многие блогеры сдают спортпит на независимые экспертизы, и результаты пугают. На маркетплейсах куча брендов, у которых состав вообще не совпадает с этикеткой, например, видела случаи, где находят всего по 3 г белка на 100 г продукта!! Это очень мало. Вместо мышц получаешь порцию дешевых углеводов и жиров На качестве лучше не экономить. Я для себя выбираю премиальный британский бренд USN, он прошел все проверки. Недавно попробовала от них изолят, который совершенно не похож на другие, по ощущениям напоминает сок. А самое приятное - это состав, 21 г белка на порцию и всего 84 ккал. Это идеальный вариант для тех, кто: - тренируется часто; - не любит тяжёлые шейки; - хочет что-то освежающее и питательное после тренировки. Искренне советую сохранить себе надежный бренд и следить за их обновлениями, ссылочка на официальный аккаунт @usnrussia Кстати, прямо сейчас ребята дают отличный бонус: за подписку USN дарит скидку 20% на первый заказ. Пользуйтесь!! 💅 Реклама. ИП Попович Михаил Сергеевич, ИНН 501907155428, ERID: 2VtzqxZNgbB

Ну смотрите, без наращивания уже тоже прям норм отрасли! Получается я хожу с наращиванием уже полгода, а это моя вторая коррекция. В январе мне нарастили волосы, а потом каждые ~3 месяца коррекция. Если интересно, я сегодня вам запишу в гс или в кружочках свой отзыв на носку наращенных волос. Расскажу про ВСЕ МИНУСЫ! Можете задавать вопросы под этим постом, если интересует что-то конкретное 🙇‍♀️

🥹🥹

Сегодня встала в 4 утра и поехала к подруге в другой город на вручение диплома!!!!😭😭😭😭😭😭😭