Полина Гавердовская

В кино чувство опасности приятно ненастоящее. Бывает, конечно, такой сюжет, что прямо главного героя убивают. Но опытный кинозритель обычно все более или менее наперед знает. К кому своей идентификацией приклеиться, кто вывезет, кто точно не погибнет, не подведет. И вот, лежишь, кино смотришь. Вокруг твоего героя все горит и рушится. Его преследуют, подставляют, даже бьют. Даже реанимируют. Но он жив. И ты знаешь, что можно преспокойно пугаться вместе с ним: впереди железно еще пять серий. Без вас там не обойтись. В жизни не так. Каждый кадр последний. Если не того героя себе присмотрел, не с тем идентифицировался — ходи, оглядывайся

Что такое "абьюзер", уже непонятно. Последние лет десять-пятнадцать мы с пеной у рта разбирались с психологическим насилием и торжественно уперлись в угол. Так и не ясно теперь, кто тут у нас абьюзер — тот, кто не отвечает на 88 твоих сообщений или ты сам, их отправивший. Что до меня, я точно считаю 88 сообщений психологическим насилием надо мной. Наверное, я абьюзер. И не жалею об этом. Если всерьез, то хотелось бы, конечно, наполнить слово "абьюзер" каким-то ясным содержанием и снабдить четкими критериями. Чтобы не измерять психологическое насилие через субъективные ощущения. Поскольку последние постоянно подводят. Карочий, с чем будем сопоставлять это волшебное слово — "абьюзер"? Долгое время понятие "психопатия" я не трогала, поскольку не считала, что у меня хватает компетенций. Хотя беглого взгляда на этот концепт через оптику созависимости достаточно, чтобы заметить: психопатия с одной и созависимость с другой стороны должны оказаться просто нереальным магнитом. Эти два способа жить просто созданы друг для друга. "Созики" (извините, мои студенты постоянно так говорят) склонны обслуживать, надеяться, приклеиваться, прощать и давать 88 шансов на исправление. Не потому, что "добрые", а потому, что больше смерти боятся выхода из слияния. "Психопаты" умеют это прощение получать, ничего при этом не чувствуя, склонны к трансгрессии любых границ и плюют на правила. Им дозарезу удобно иметь поодаль кого-то такого. Если созик выгоден, интересен или зачем-то нужен, его можно держать при себе бесконечно. Дальше: https://gaverdovskaya.studio/articles/effekt-kraya/?

ИИ не способен создавать стоящие тексты "от балды". По крайней мере, пока. Мыслей он не читает. Доверять полностью ему нельзя. Он требует руководства. И руководитель должен уметь руководить (как и в жизни). Но ИИ незаменимый работник: молниеносный, и что крайне важно: не обидчивый. А главное (вы удивитесь) ему необязательно писать тексты за вас. Он и многое другое может. Продолжаем рассказывать об этом на курсе "Пиши.Pro". Курс уже идет. Он асинхронный: можно присоединиться в любой момент. Время тарифа отсчитывается от даты покупки: pishi-pro.ru

Рассеянность — это высшая сосредоточенность, любил говорить папа, когда что-то забыл или потерял. Ну так на то у него и 500 публикаций. А я? Вчера я испортила свой любимый, милый, дорогой шарф. Он служил мне много лет. Ему ничего не делалось, видимо, очень был хорошего качества. А главное, он состоял из таких единственно верных цветов (зелено-пыльный, угрюмая свекла, нэви, охра, серо-синий и холодный красный) что все связывал. Зачем я постирала его не на той программе? Сегодня ехала от станции Деловой Центр на Красногвардейскую. Не скажу, сколько сделала пересадок. Не потому, что лукавый секрет. А неисчисляемо. Ну там, знаете, голубая, синяя, везде арбатская и через раз смоленская и киевская. Плюс я постоянно отключаюсь, поскольку сижу в делах и почте. В общем, у меня ноги устали делать пересадки, я вам так скажу. И более того: это вот я все еще еду. Подписана на один канал, называется Paintings I Love. Несколько дней подряд вижу: Сарьян, Сарьян. Приятно, люблю Сарьяна, если без фанатизма. Глядь: а это Кончаловский. Ну тоже в принципе неплохо, два мне по истории искусств. Два мне, два. Сегодня глядь: Кончаловский. Уж я тебя, думаю, знаю. А это Сарьян. Два мне снова. Эвиту (лошадь мою) тоже интересно сегодня собрала. У нее не самая простая уздечка. Шагаем, она не рулится направо. Оказывается, там тоже не та Киевская и не туда Смоленская была застегнута ... Ну, из хорошего: выяснилось сегодня, что я называюсь "чтец". Вышла аудиоверсия моего воркбука к книге "Страдаю, но остаюсь". Я же сама ее начитала. Там так и написано, чтец Полина Юрьевна. Недорого, кстати. Шарф гораздо дороже был ...

Белый туалет, белый крючочек и на нем висит белое-белое полотенце. И белые люди моют свои белые руки с белым мылом и вытирают их этим белым полотенцем. И полотенце, поскольку белое, - очень скоро будет грязное. Супервизия необходима

Доброе утро 🪴

Почему действительно важен такой параметр внутреннего психического устройства как дифференцированность? Давным-давно эта мысль пришла на ум психологам. Сначала казалось, что есть стимул и реакция. И черный ящик посередине. Торндайк, Уотсон, Бандура и все такое. Потом присмотрелись к самому "черному ящику". Типа, ребята, глядь, там что-то, достойное внимания. Попробуем разобраться? Лиха беда начало, до сих пор разбираемся. Не то, чтобы увязли. Но ясности немного. Главное, что примерно понятно — в голове у всех все разное. Поэтому стимул один и тот же, но разные реакции. Я, правда, где-то на форуме по поведенческому анализу несколько лет назад прочла, что одна жена мужа даже надрессировала ведро выносить методами АВА терапии. Типа, стимул — реакция, стимул — реакция. Подкрепляла чем-то приятным (гусары, молчать). И он у нее как зая стал перед выходом на работу ведро выносить без напоминаний. И все же, девочки, это был свой, знакомый муж. Нечистый эксперимент. Вот если бы у нее через месяц маршировала небольшая армия чужих мужей с мусорными ведрами — тогда да. Стимул — реакция. Так я про внутреннюю дифференцированность. Это же какой-то такой параметр вроде "что я о себе знаю". Поскольку это вот "о себе" — оно предполагает погружение к себе внутрь, то параметр этот неизмеряемый. Неизвестно, сколько там чего. Никто больше меня обо мне все равно не знает. Черный же ящик. Но чем больше я сам знаю, тем лучше. Почему? Потому, что чем больше я о себе знаю, тем больше произвольности между стимулом и реакцией. Тем более я сам себе ясен, предсказуем, управляем. И тем (вы удивитесь) я менее управляем для других. Потому, что если я себя знаю, я могу многое противопоставить попыткам собой манипулировать. Почему? Потому, что манипулировать мной можно, если я не в курсе, на какой стимул у меня какая реакция. А для чего все это, спросите вы. А вот чтобы ни одна зараза не могла заставить вас выносить мусорное ведро. В этом весь смысл психотерапии. Ясно вам?

Завтра, совместно с Международной Академией Исследования Лжи я проведу самый длинный в моей жизни вебинар "Профайлинг в психотерапии и консультировании". О том, как знание психотипов и метапрограмм делает терапевтический контакт точнее, а работу с запросом - короче. Постараюсь рассказать обо всем, что касается синтеза методик профайлинга и психотерапии в моей работе. Присоединяйтесь! http://studylie.ru/obuchenie/profiling-therapy/ А картинка из презентации. Иллюстрирует один там психотип :)

Еще кусочек свежей лекции из курса ПИШИ.Pro. Уже почти 100 человек проходит его сейчас

Эва и ее суровые будни