Pokrovskaya_fit | К телу мечты

Результат подопечной в клубе✨ ведение в клубе Минус по весу и замерам🔥 ОТ -2 см, ОЖ -4 см И самое главное, энергия вернулась! С поддержкой в клубе идти к результату гораздо проще и легче. Когда ты не остаёшься один на один с питанием и вопросами, а идёшь с поддержкой и понятной системой🔥

🔥 НАБОР В МОЮ КОМАНДУ Сопровождение с тренером и нутрициологом - это твоя поддержка на каждом шаге к цели🎯 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ Если сложно начать тренироваться, откладываешь поход в зал, борешься с тягой к сладкому или не можешь добиться результата сама, я помогу выстроить процесс так, чтобы он был удобным и реально рабочим. Представь, что уже через 1 месяц ты увидишь первые изменения, почувствуешь лёгкость и уверенность, а привычки станут частью твоей жизни. 🤍 Я веду каждую лично, учитываю твои цели, привычки и ритм жизни, чтобы результат был комфортным и с поддержкой на каждом этапе.

Продолжаю набор на групповое сопровождение🤍 СОПРОВОЖДЕНИЕ В КЛУБЕ Я сделала всё, чтобы вам было удобно и комфортно в клубе😊 Беру на себя всю головную боль, а вы просто едите и тренируетесь🤗 Мой клуб - это полноценное сопровождение, где я лично веду вас по питанию, тренировкам и активности 🤍 По питанию у нас есть несколько вариантов: ✔️готовые меню (в клубе уже 14 вариантов) ✔️питание с подсчётом калорий и БЖУ ✔️питание по методу тарелки Вам не нужно самой во всём разбираться: ⏺️сколько и чего есть ⏺️как считать ⏺️какие тренировки делать ⏺️как худеть без срывов ⏺️как совмещать всё с обычной жизнью У вас уже есть готовая система: ❣️планы тренировок ❣️тренировки для дома и зала ❣️разбор техники ❣️проверка питания ❣️обратная связь ❣️поддержка Система, которую реально можно встроить в жизнь и сохранить результат надолго ✨ И всё это от 77 до 106₽ в день🔥

Сижу, проверяю отчёты девчонок😍 Одно из моих любимых занятий - наблюдать за вашими победами💪🏻

-4 кг🔥 Рекомпозиция в деле. Уже заметны красивые изменения: фигура более подтянутая и гармоничная😍 Записаться на ведение можно по ссылке в закрепе. Сопровождение - от 2990₽/месяц.

Мои трудолюбивые 🤍 Результат комплексной работы. С этой подопечной у нас: ⚪️силовые тренировки, ⚪️небольшой комфортный дефицит, ⚪️сбалансированные пропорции БЖУ ⚪️упражнения на глубокие мышцы живота и кор Подтянутый живот - это всегда результат работы с телом в целом, а не с одной зоной🙂 Записаться на сопровождение

Один из моих любимых рецептов - плов из филе бедра😋

СОПРОВОЖДЕНИЕ 28 дней (питание и тренировки) @NST_Pokrovskaya_Club_bot Как строится наша работа: 1️⃣Вы добавляетесь в группу, после чего я отправляю вам подробную анкету. 2️⃣В ней вы рассказываете о своих целях, прошлом опыте похудения, состоянии здоровья, режиме дня, активности и питании и т.д. 3️⃣На основе анкеты вы получаете от меня подробную обратную связь и индивидуальный расчет КБЖУ под вашу цель🔥 Что вас ждёт на сопровождении: ⏺️Индивидуальные рекомендации по питанию и активности ⏺️Помощь с тренировочным процессом и подбором плана тренировок ⏺️ Ежедневная проверка дневника питания, комментарии и корректировка КБЖУ при необходимости ⏺️ Отчеты по активности и тренировкам с разбором техники выполнения ⏺️ Еженедельное взвешивание и отчет по форме ⏺️ Я на связи с вами 24/7 по любым вопросам ➡️ На сопровождении мы не будем сидеть на диете и голодать. Я за адекватное похудение, комфорт и результат, который останется с вами надолго💪 Мы будем учиться выстраивать питание и привычки так, чтобы вы могли сохранять результат и адаптировать рацион под свою обычную жизнь без стресса и жестких ограничений ✨ Без запретов на любимые продукты. ➡️ Если вы устали начинать сначала каждый понедельник, не понимаете, как худеть без срывов и хотите наконец увидеть результат, я помогу вам пройти этот путь комфортно и с поддержкой ❤️ И всё это от 77 до 106₽ в день🔥

Работаем дальше: укрепляем спину, руки, хват💪 Я вас победю😁🔥

Девчонки, если будете оформлять сопровождение сразу на 3 месяца за 6 990 ₽, это всего 2 330 ₽ в месяц😍 Невероятная цена за персональное ведение, поддержку и контроль😌🔥