Поколения Новых

#дайджест 15.06 -19.06 О чем мы говорили на этой неделе: Тема прошедшей недели: 👨‍👩‍👧‍👦 «КАК ПРОВЕСТИ ЛЕТО С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЁНКА» 🔵 Большинство родителей совершают летом одни и те же ошибки 🔵 Почему летом ребёнку всё-таки нужен режим 🔵 Выпуск проекта «Решение за 60 секунд» — Как приучить ребёнка к овощам 🔵 Региональные комитеты по здоровью: вместе работаем для здоровья семей по всей стране 🔵 Здоровье детей начинается с решений взрослых — проект «В школе вкусно» 🔵 Летний перекус для ребёнка без лишнего сахара — Йогуртовое мороженое с ягодами 🔵 От полезных привычек — к реальным изменениям (проект регионального комитета по здоровью партии «Новые люди» Новосибирска) Подписаться

🏆 От полезных привычек — к реальным изменениям В региональном комитете по здоровью партии «Новые люди» Новосибирска подвели итоги онлайн-марафона «Здоровый май», который в течение месяца помогал участникам шаг за шагом улучшать своё самочувствие через простые и доступные изменения образа жизни. Участники работали над четырьмя ключевыми направлениями здоровья: 🔵 поддерживали водный баланс; 🔵 формировали полезные пищевые привычки; 🔵 налаживали режим сна; 🔵 увеличивали физическую активность и учились справляться со стрессом. Финалом проекта стало очное мероприятие, где наградили самых активных участников марафона и организовали сразу несколько тематических площадок: 📋 «Паспорт долголетия» — измерение давления и веса, разговор о профилактике и самоконтроле здоровья. 🥗 «Тарелка здоровья» — практические рекомендации по сбалансированному питанию и формированию полезных привычек. 🧠 «Ясный ум и зрение» — упражнения для памяти, внимания и гимнастика для глаз. 🌿 «Антистресс: перезагрузка» — дыхательные практики и техники восстановления внутренних ресурсов. Кроме того, участников ждали занятия йогой на свежем воздухе, зумба, творческие активности и живое общение. Комитет по здоровью партии «Новые люди» Новосибирска на практике показывает: путь к здоровью начинается не со сложных решений, а с небольших ежедневных шагов. А устойчивые изменения становятся возможными там, где есть поддержка, качественные знания и сообщество единомышленников, готовых двигаться вперёд вместе.

🍓 Летний перекус для ребёнка без лишнего сахара «Йогуртовое мороженое с ягодами» 🍦 Это простой домашний десерт, который заменяет магазинное мороженое с сахаром и добавками. Готовится из натуральных продуктов, подходит детям и отлично освежает летом. Смотрите ингредиенты и способ приготовления в карточках 👆🏻 💡 Полезные советы к рецепту: 🔴 можно менять ягоды по сезону 🔴 для более яркого вкуса добавить немного ванили или корицы 🔴 отлично подходит как альтернатива магазинным сладостям 🔴 можно делать вместе с ребёнком — это повышает интерес к полезной еде 🧒 Это хороший детский перекус: ✔ без рафинированного сахара ✔ натуральный состав ✔ источник белка и витаминов ✔ помогает формировать здоровые пищевые привычки Подписаться

👨‍👩‍👧‍👦 Здоровье детей начинается с решений взрослых Вчера мы говорили о здоровье детей. А сегодня — о том, что может сделать каждый родитель уже сейчас. На Всероссийском форуме для родителей мы вместе с экспертами обсуждали питание, привычки, здоровье и факторы, которые влияют на самочувствие ребёнка не только сегодня, но и в будущем. Один из главных выводов встречи — родители могут и должны участвовать в формировании здоровой среды для своих детей. Именно для этого был создан проект «В школе вкусно». Его задача — объединить родителей, экспертов и школы вокруг одной важной цели: сделать школьное питание более качественным, современным и полезным. 💙 Каждое мнение имеет значение. Каждая история помогает увидеть реальную картину и формирует основу для будущих изменений. На сайте проекта вы можете: ✔ оставить своё мнение о школьном питании; ✔ проголосовать за полезные завтраки; ✔ скачать полезные материалы для детей и родителей; ✔ предложить собственные идеи и инициативы. Лето — отличное время, чтобы не только отдохнуть, но и внести свой вклад в здоровье будущих поколений. 🔗 Присоединяйтесь к проекту «В школе вкусно» и становитесь частью реальных изменений.