Павшинская пойма Онлайн

В Красногорске продолжают ремонтировать дороги   Этим летом в городском округе для удобства автомобилистов и пешеходов продолжают точечно ликвидировать ямы и ремонтировать дороги и тротуары. Подробнее, что уже сделано, а над чем дорожники трудятся прямо сейчас, смотрите в карточках.

"Здравствуйте! Между 10 и 12 домом на Подмосковном бульваре переполнена мусорка, мусор уже чуть ли не на дороге" - пишет наш подписчик

Вес после сорока… идет вверх Но все же есть один рецепт сохранить стройное тело 🤫 «Сейчас мне 44 года, мой вес всегда был стабильным, а за последний год при том же питании я набрала 13 кг! Что со мной??» «Раньше я садилась на диету и легко теряла 5-7 кг за пару месяцев и результата хватало на пару лет , а сейчас диеты перестали работать, я не то что не худею, а еще больше срываюсь и набираю! » «В этом году мне будет 54 года, но моя комфортная жизнь закончилась..! Я узнала, что такое приливы и бессонница. Сейчас я действительно жалею, что не обратила внимание на изменения, которые начали происходить со мной в последние пару лет» Всё это - симптомы пременопаузы, которые появляются у нас незаметно с 40+ лет: ❌встала и уже устала ❌ ночные просыпания, после которых сложно уснуть ❌на физические нагрузки нет времени, а главное сил ❌зачем мне поддержка витаминами и бадами, я и так справляюсь Узнали себя в чем-то? Это я вам показала только самую верхушку айсберга. В затем в 44-50 лет вес начинает стремительно расти. Именно это и заставляет большинство женщин обратить, наконец, внимание внутрь себя. Хорошая новость в том, что при грамотном подходе можно снизить вес и набрать мышечную массу даже в 60 и 70+. Давайте не будем ждать и начнём уже сейчас! Уже завтра 24 июня в 12:00 на бесплатном вебинаре вы узнаете «Как снижать и сохранять вес после 40 лет». БУДУ СМОТРЕТЬ Меня зовут Мария Сентябрева. Я коуч по здоровью и преподаватель женской йоги и фитнеса, и уже 20 лет я помогаю женщинам становиться здоровыми и красивыми. Это будет открытый честный диалог о том, как можно помочь себе здесь и сейчас. Расскажу вам секреты своей стройности и результаты моих учениц. Добавляйтесь в закрытую группу «Ешь, тренируйся, держи вес!», пока доступ открыт, но завтра закрою. Реклама

Жители Подмосковья только за май перевели телефонным мошенникам более 170 млн рублей. Самый крупный случай произошёл в Клину, где сын руководителя компании передал аферистам 75 млн рублей. В Красногорске жертвами мошенников стали пенсионер, потерявший 33,5 млн рублей, и местная жительница, лишившаяся почти 25 млн рублей. Чаще всего злоумышленники представляются сотрудниками ФСБ, полиции, Центробанка или банков и убеждают переводить деньги на «безопасные счета».

❗️Сбер и Т-Банк снова появились в App Store Банки выпустили новые приложения под другими названиями. Обычно такие версии быстро удаляют из магазина, поэтому пользователям советуют скачать их как можно скорее. Т-Банк — тут Сбер — тут Альфа — тут

🚉 У МЦД-2 «Пенягино» планируется строительство новой дороги В районе станции МЦД-2 «Пенягино» планируют создать новую улично-дорожную сеть и обустроить отстойно-разворотную площадку для общественного транспорта. Для реализации проекта начата процедура установления публичного сервитута на участок площадью 3 862 кв. м. Проект предусматривает строительство дороги от Пенягинского шоссе до станции Пенягино. Ожидается, что это позволит улучшить транспортную доступность района и работу наземного общественного транспорта. Пойма в социальных сетях: 💬Telegram |💬MAX | 💙VK 👥Прислать новость

ФСБ сообщила о задержании в Подмосковье двух россиян, подозреваемых в подготовке теракта по заданию украинских спецслужб. По данным ведомства, злоумышленники забрали из тайника самодельное взрывное устройство и планировали подорвать железнодорожный состав с горюче-смазочными материалами на одном из участков Московского железнодорожного узла. В отношении задержанных возбуждены уголовные дела. Пойма в социальных сетях: 💬Telegram |💬MAX | 💙VK 👥Прислать новость

Не любите переполненные залы и тренировки «для всех»? В фитнес-студии Hardy’s Body проходят занятия Pilates Reformer в мини-группах до 3 человек. Такой формат позволяет тренеру уделять внимание каждому участнику, корректировать технику и адаптировать нагрузку под ваши задачи. Красивое сильное тело, здоровая спина, осанка и движение без боли через бережную и эффективную работу на профессиональном оборудовании. 📍 г.о. Красногорск, Павшинская Пойма, Подмосковный бульвар, 12 🎁 Пробное занятие — 1250 ₽ 📞 : +7 930 036 47 75 Whatsapp/telegram +7 995 118 96 43 Max: + 7 995 917 0816 Сайт: Hardys-body.ru тг канал: https://t.me/hardysbodyfitness Реклама

"Всем добрый день! Обращаюсь за помощью. 10 июня, около 19:30, на пешеходном мосту через Москву-реку (шёл со стороны Поймы в сторону метро «Мякинино») меня на большой скорости сбил велосипедист. Вместо того чтобы помочь или извиниться, он повёл себя агрессивно, применял физическую силу, нецензурно выражался. В итоге я оказался в травмпункте с переломом верхнечелюстной и латеральной пазухи, гемосинусом, ушибами — сейчас восстанавливаюсь. Заявление в полицию подано. Дело движется медленно, и без помощи неравнодушных людей здесь, скорее всего, не обойтись. На фото — участник того инцидента. Если вы узнаёте его, проходили по мосту в то время или случайно снимали на видео — буду искренне благодарен за любой отклик. Просто напишите мне в личные сообщения. Это не призыв к осуждению — мне нужны факты и свидетели, чтобы разобраться по закону. Спасибо, что дочитали. Буду признателен каждому, кто откликнется 🙏" - пишет наш подписчик Пойма в социальных сетях: 💬Telegram |💬MAX | 💙VK 👥Прислать новость

👩🏻‍⚕️ Проведение МРТ с 1 сентября текущего года станет доступно пациентам в России без назначения лечащего врача, следует из приказа Минздрава РФ. Пойма в социальных сетях: 💬Telegram |💬MAX | 💙VK 👥Прислать новость