ПО ПОЛОЧКАМ (@po_polochkam_tut) — Telegram-канал | Telegram Dialogs
Все каналы
ПО ПОЛОЧКАМ

ПО ПОЛОЧКАМ

@po_polochkam_tut

235.4K подписчиков блоги 💬 Комментарии открыты ✓ Зарегистрирован в РКН

Мой канал - безопасное пространство для женщин, где можно найти поддержку, вдохновение, полезный совет и добрую улыбку. Я Ирина- женский трансформационный коуч-психолог✨ PR:@myvox_brand Perfluence https://clck.ru/3Q8dqx

Последние публикации

ПО ПОЛОЧКАМ
07.07.2026 08:28 · 👁 62.1K
Что взять с собой на отдых, что бы чувствовать себя уверенно и красиво на пляже, не сгорать и не ходить мокрой. Мой 100% выбор - это Умные купальники Rodasoleil ❤️ Моделирующий эффект который подтягивает фигуру и необычные расцветки делают тебя звездой любого пляжа! А эксклюзивная ткань с защитой от солнца как 35 SPF - бережет кожу от прямых солнечных лучей и при этом дает равномерно распределяться загару. Для детей эти купальники просто находка, дети всегда только в них и я не беспокоюсь о том что они сгорят. Умные купальники - лучшее для вас!!! Реклама ООО "РОДА" ИНН 7841084403 Erid: 2W5zFJimoa1
ПО ПОЛОЧКАМ
03.07.2026 06:31 · 👁 81.3K
Ну рай же … 🌴🤍
ПО ПОЛОЧКАМ
26.06.2026 18:16 · 👁 79.4K
Начало лета, а у Level Group уже стартовала Чёрная пятница. Скидки до 40% на квартиры комфорт и бизнес-класса. Можно выбирать в готовых домах — ключи сразу. Или фиксировать цену в строящихся проектах и двигаться к своей квартире с понятным числом в договоре. Что важно знать: - Скидка реальная, не от завышенного ценника - Пул лотов ограничен: квартиры с видами и удачными планировками уходят первыми - Акция уже идет Если покупка квартиры у вас на горизонте, то сейчас хороший момент хотя бы посмотреть варианты и посчитать цифры.
ПО ПОЛОЧКАМ
09.06.2026 08:52 · 👁 78.6K
Топ фраз, которые можно часто услышать в июне: 1. Что, уже июнь? 2. Как-то жарко. 3. Возьму немно-о-о-го черешни 🍒 Спойлер: чуть-чуть черешни не получится 🍑 В Самокате уже появились сладкие персики, черешня и всё, что хочется заказывать снова и снова: ягодные десерты, мороженое и лимонады Так что план на ближайшие недели довольно простой: есть сезонные фрукты столько, сколько хочется. Тем более что всё это привезут с бесплатной доставкой от 15 минут. А с промокодом ПОПОЛОЧКАМ50 будет скидка 50% на первый заказ от 700₽.
ПО ПОЛОЧКАМ
23.05.2026 06:41 · 👁 79.5K
У сына день рождение и уже не первый год мы встречаем его на всесезонном курорте Игора. Тут по особенному и скоро Вы это поймете… ▸ Курорт живёт 20 лет, и это чувствуется. Высочайший сервис! Отлаженная инфраструктура, удобная навигация, персонал, все продумано до мелочей. ▸ До сих пор не можем определиться какое время года для нас тут более кайфовое-лето или зима 😂 Лыжи, ватрушки, коньки или Вейк-парк, зиплайн, автодром…но от всего в восторге! ▸ Для семей с детьми не несомненный рай. Есть детский клуб, комната матери и ребёнка, площадки, кучи развлечений, так что за детей будте спокойны. ▸А взрослым тоже шикарно- разнообразные ресторана, ледовая арена, спа и бантики, и конечно природа, которая успокаивает. Игора - это реально работающий европейский уровень в 54 км от Питера. Сюда ехать за драйвом, за семейным уютом или просто чтобы сменить картинку перед глазами.
ПО ПОЛОЧКАМ
05.05.2026 10:59 · 👁 83.1K
Северная эстетика на стыке классики и авангарда рождает элегантность по-петербургски. Показы плывут сквозь белые ночи, под вздохи разводных мостов, и в этом мерном ритме Северной столицы слышны главные тенденции сезона. Так шелест шёлка становится искусством одеваться с петербургским акцентом...
ПО ПОЛОЧКАМ
15.04.2026 19:51 · 👁 70.4K
🖼️ Сегодня была на выставке … и просто не могу не поделиться бурей эмоций в моей душе… Все люди привыкли к шаблонам и к сожалению живут ими, но эта галерея не просто место, которое старается их разрушить, она толкает на глубокие мысли, заставляет задать вопрос самому себе. Трансформация здесь не громкая, не пафосная. Она как настройка инструмента: сначала вроде больно от резонанса, но потом наступает чистота. Я стояла перед работой Евгении Тут «Агрегатные состояния» и вглядевшись в глубь я почувствовала, как маски сползают одна за другой и остается только человек. Чистый, излучающий свет. И пожалуй в этом обнажении и есть самая сильная трансформация, которую можно пережить… Вообще Каждая работа сдирает защитную плёнку: работы показывают не лица, а душу; инсталляции о падении превращали боль в рост Эта выставка, как трансформационная сессия, как сеанс вскрытия себя. 📍Арт галерея «Галины Линник» К посещению обязательно!!!
ПО ПОЛОЧКАМ
30.03.2026 09:06 · 👁 75.6K
Когда кажется, что небо обрушило на тебя одну за другой все свои стрелы, когда проблемы не просто стучатся, а ломают дверь, являясь вереницей, в которой не видно конца, — в этот момент труднее всего поверить, что это не наказание. Но если подняться над суетой мгновения, если заглянуть в самую суть этого строгого потока, открывается истина. Это не хаос… Не спрашивай: «За что мне это?». Спроси: «Для чего мне это? Что должно родиться во мне, чтобы это прекратилось?». Терпение в данном случае-это не тупая покорность. Терпение-это доверие. Это умение в разгар бури сохранять спокойствие и помнить, что буря не вечна, а тот, кто ее послал, уже держит в руках твою награду. И она будет ровно такой, какой ты смог ее вместить. Пройдя этот путь, оглянись назад и ты увидишь, что не было ни одного лишнего страдания. Каждая неурядица была дверью, которую нужно было открыть, чтобы перейти на новый уровень. Бог не испытывает тебя ради того, чтобы увидеть твою слабость-он уже знает твою силу. Он закаляет ее, чтобы в тот момент, когда ты получишь обещанное, ты не потерял это, а смог удержать в руках, став достойным хранителем своего счастья.
ПО ПОЛОЧКАМ
16.03.2026 14:16 · 👁 74.9K
Кто сказал, что "люкс" — это дорого? Нажми сюда, если устала переплачивать за бренды… https://t.me/+hUkxncjJSSg4NDMy Наш Люкс не бьет по бюджету!
ПО ПОЛОЧКАМ
01.03.2026 11:42 · 👁 77.2K
Девочки, как часто вы слышали: «Сиди тихо, не высовывайся», «Это не женское дело», «Кому это надо, сиди лучше дома»? А знаете, что я думаю? Женский бизнес — это не про «жесткость» и конкуренцию. Это про чувствование, про заботу и про умение превращать быт в искусство, а хобби — в миллион. 💸 Мы, женщины, умеем вести переговоры мягко, но так, что никто не может отказать. Мы умеем держать в голове список дел на неделю, меню на ужин и бюджет проекта одновременно. Самое прекрасное в наше время — это возможность монетизировать то, что мы и так любим делать. Часто меня спрашивают: «А куда вообще можно пойти?». Кажется, что все ниши заняты. Но это не так! Девушки, вот 3 ниши, которые сейчас расцветают именно в женских руках (и где ваша эмпатия и эстетика будут вашим главным капиталом): 1. Забота о себе и других (Well-being & Health). Сюда входит всё: от велнес-коучинга и наставничества по питанию до психологии и телесных практик. Женщины устали от гонки, они хотят возвращаться к себе. Если вы умеете создавать атмосферу уюта, глубокого расслабления или помогать телу восстанавливаться (массаж, йога, ретриты), вы будете нарасхват. Это бизнес на энергии восстановления. 2. Экспертиза в «женских» жизненных сценариях. Ведение беременных, подготовка к родам (доулы), помощь в ГВ, слингоношение, детский сон, послеродовое восстановление. А также помощь в сложных жизненных ситуациях. Женщина доверится только той, кто «в теме». Если вы прошли этот путь и превратили его в знания, вы можете стать той самой поддерживающей подругой-профессионалом для тысяч других. 3. Эстетика и смыслы (Оформление жизни). Это не про «просто красиво». Это про организацию пространства: дизайн интерьеров, организация хранения дома (системы хранения), фуд-стайлинг, оформление «вкусных» блогов. Мы покупаем глазами и душой. Если вы умеете наводить порядок в доме или в визуале так, что хочется жить, — это востребованная суперсила. Какую бы нишу вы ни выбрали, помните: ваш бизнес начинается там, где заканчивается страх быть собой. Давайте поддерживать друг друга. Делитесь в комментариях, в какой нише работаете вы или о какой мечтаете? Дайте идеи тем, кто еще в поиске! 👇
Чат поддержки
Ответим здесь же, обычно быстро
Здравствуйте! Напишите ваш вопрос — оператор ответит в этом чате.